إجابات القارئ: إدارة الانهيارات السلوكية

January 09, 2020 20:35 | الانهيارات والغضب

يمكن للطفل الخارج عن السيطرة أن ينفخ الوالدين. أنت تشارك أفضل أسرارك لإدارة الموقف بهدوء.

أنا أتحدث بهدوء ، بحيث لابني أن تهدأ لسماع لي. فضوله يسبب له تهدئة نفسه حتى يتمكن من الاستماع.
- دي آر ، إلينوي

عندما يتصرف ابني ، أنا أخذ بعض الوقت. أقول ، "أحتاج إلى وقت وحدي" وأذهب إلى غرفة أخرى لبضع دقائق. وقد فرك هذا الأسلوب عليه. هو الآن يأخذ راحة له عندما يجد نفسه يفقد السيطرة.
- جنيفر ، ماريلاند

أتحدث مع الأطفال الخارجين عن السيطرة بصوت هادئ. لا تدع الطفل المستاء يجعلك تستجيب بالمثل.
- والتر ، ألاسكا

يهدد بأخذ ما يحب أكثر. على سبيل المثال ، أحد أبنائي يحب لعب Xbox. عندما يرفض القيام بأعمال روتينية ، أقول أمر واقع ، "أنت لا تريد ضبط الطاولة؟ غرامة. لن تتمكن من لعب Xbox اليوم. اختيارك."
- سيدين ، فلوريدا

تذكير المشكلة. قبل كل وجبة ، أخبر ابني أنه سيتعين عليه تنظيف الطاولة بعد انتهائه من الأكل. بهذه الطريقة ، لم يفاجأ عندما أذكره مرة أخرى بعد الوجبة. أطفال ADHD لا يحبون المفاجآت.
- قارئ ADDitude

إعطاء الطفل الخيارات. أطلب من ابني وضع الحذاء في الخزانة الآن ، أو السماح له بالانتظار 10 دقائق للقيام بالأعمال الروتينية. خمين ما؟ غالبًا ما يؤدي المهمة على الفور.
- كارين ، نيويورك

أنتظر أن يهدأ ابني ، ثم أوضح أنه من المهم أن يشارك كل فرد من العائلة. الأكثر أهمية ، أنا لا تستسلم يمكن أن تكون أحد الوالدين لطفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، خصوصًا إذا كان لديك الحالة بنفسك.
- كيري ، بنسلفانيا

لديك طفل لعب في الرمال. عندما يتصرف ابننا ، أطلب منه اللعب في صينية من الرمل لمدة خمس أو 10 دقائق. هذا الاستراحة يسمح له بالتحكم في سلوكه.
- يوجين وجانيت ، نيو مكسيكو

أرسل طفلك إلى المعينة "منطقة البرد" عندما يكون غير محترم أو عنيد. عندما يكون مستعدًا للسيطرة على سلوكه واتباع التوجيهات ، أعطي له إذنًا بمغادرة منطقة البرد.
- قارئ ADDitude

عندما يتصرف ابني ، أنا اطلب منه الجري أعلى وأسفل الدرج عدة مرات ، والقفز على الرافعات ، أو إسقاط وتعطيني 10 تمرين رياضي. بعد الانتهاء من ذلك ، فهو مستعد للقيام بما طلبت منه في كثير من الأحيان دون شكوى.
- الجورجية ، مينيسوتا

يستحم يبدو أنه يعيد ضبط سلوك ابني. في أكثر الأحيان ، هو في حالة مزاجية أفضل بعد ذلك لتلبية طلباتي ومناقشة اعتراضاته بشكل معقول وبصوت هادئ.
- قارئ ADDitude

تم التحديث في 31 مارس 2017

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.