هل انت خائف من الظلام؟
كنت خائفة من الظلام عندما كنت صغيراً ، وعندما أكون عرضة للخطر ، ما زلت أشعر بنفس الطريقة. النور يعطيني الشعور بأن هناك أمل. إنه يربطني بالواقع عندما أشعر بالخرج عن السيطرة. لأنني أستطيع أن أرى. والرؤية هي القوة.
الخوف من الظلام خوف شائع
الخوف من الظلام هو الخوف من المجهول. مثل شيء يمكن أن يحدث وأنت غير مدركين. هذا هو السبب في أن معظم الأحداث في أفلام الرعب تحدث في الظلام. قصص الأشباح تحدث في الظلام. الشعور بالوحدة شعور أسوأ ، والمرض أكثر رعبا ، والخسارة أكثر تدميرا في الظلام. يزداد الاكتئاب والقلق في الليل حيث تقل الأنشطة والشركة لتشتيت انتباهك.
الشمس تفعل أكثر بكثير من مجرد الأمل في يوم جديد. إنها تغذي الطاقة والقوة (حرفيًا عبر فيتامين (د)). تتسبب الفوتونات الضوئية في خلل كيميائي في الدماغ يرفع من مزاجنا. أنا ممتن لأن الشمس تشرق كل صباح دون فشل. حتى وراء الغيوم يضيء عالمنا. الضوء هو القوة ، حرفيا ، مجازي ، جسديا وعاطفيا.
إنني أفكر في هذا اليوم منذ أن ترك إعصار ساندي عائلتي في الظلام. (أنا الآن وأنا جالس في الظلام ، أكتب هذا على هاتفي الخلوي.) أعلم أن الأمر أسوأ بالنسبة لكثير من الناس ، لذلك أنا لا أشكو.
منذ سنوات ، كان خطر انقطاع التيار الكهربائي يرسلني إلى حالة من الذعر التام. اليوم ، أنا آخذ يومي الثاني بدون قوة. لدينا الشموع والهواتف المحمولة (هذه هي مدونتي الأولى الكاملة عن طريق الهاتف). لكن الظلام يبدو غريبا على عيني. لا أضطر عادة إلى غسل الصحون على ضوء الشموع بعد تسخين الماء. أو العثور على الملابس في الظلام.
على الرغم من أن الأمر يبدو غريبًا ، إلا أنني مندهش لأن أجد نفسي خائفًا. أشعر بالأمان التام. ربما لأنني مشغول جداً بمحاولة التنظيم لجميع الأحداث المتوقعة منا. انا القيام بشيئ ما, لذلك أشعر بالتمكين أكثر من الضعف. ذهني منشغل بمعرفة كيفية القيام بالأشياء في حدود عدم وجود قوة. واتخاذ قرار بشأن ما تركت التراجع. (أالثانيةأخذ الوقت لنقدرما لدي خلال مساحة فارغة.)
لكن الأهم من ذلك ، أنني أثق بنفسي صراحة. أعلم أنني أستطيع التعامل مع هذا. وفي قول ذلك ، أعرف أنه لا يوجد ما نخشاه.
أنا أقول لك هذا ، حتى تستطيع أن تعرف ، أنه من الممكن أن تعيش بدون ذعر. من الممكن أن تتخلى عن مخاوفك وتستعيد حياتك.
هل انت خائف من الظلام؟
أنا بلوق هنا: شفاء الآن وإلى الأبد كن في سلام,
شارك هنا: تويتر @ JodiAman, في + Google
إلهام هنا: الفيسبوك: شفاء الآن وإلى الأبد في سلام.
