أشياء مهمة يجب معرفتها إذا كان لديك قريب يعاني من الاكتئاب

كثير من الناس المصابين بالاكتئاب الشديد سينكرون أنهم حزينون. في هذه الحالة ، يمكنك عادة "قراءة" الاكتئاب في وجه الشخص. يبدو الأشخاص المصابون بالاكتئاب وكأنهم على وشك البكاء ؛ ملامح وجههم بشكل واضح "سحبت لأسفل." سيبلغ بعض الناس عن الاكتئاب بأنه "بلاه" أو "لا يشعرون بأي شيء" ، أو يشكون من الأوجاع والآلام بدلاً من الحزن. يشير DSM-IV إلى أن العلامات التي يجب البحث عنها هي "البكاء ، الحضنة ، التهيج ، الاجتهاد ، القلق ، الرهاب والقلق المفرط على الصحة البدنية والشكاوى من الألم. "الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يعانون من هائل محنة. هذا الألم العقلي والبدني حقيقي جدا بالنسبة لهم.

معظم المنخفضات الرئيسية تستمر ما لا يقل عن عام. تدوم فترة الاكتئاب عادةً من 4 إلى 6 أشهر ، لكن هناك "ذيل" للرائد الاكتئاب ، يبقى المصابون عرضة للإصابة بالعودة إلى الحلقة إذا انفجروا الدواء في وقت مبكر جدا. لهذا السبب يوصي الأطباء بالبقاء على مضادات الاكتئاب لمدة 9 أشهر على الأقل ، ثم النقر ببطء.

والاكتئاب غير نمطية تخدع المريض والأسرة. لأن هذا الشكل من الاكتئاب يمكن تخفيفه عن طريق رحلة ممتعة ، زيارة مع الأصدقاء ، وردود فعل جيدة في العمل ، وما إلى ذلك ، من المحتمل أن يعتقد المرضى وأفراد الأسرة أن المشكلة "شخصية" وليست بيولوجي. سيقولون ، "حسنًا ، إذا كان فعل ذلك يبهجها ، فلماذا لا تشعر بتحسن أكثر؟" أو "إذا كان القيام بهذا يؤدي إلى تحسين مزاجي ، فيجب علي العمل بجدية أكبر لكي أكون جيدًا."

هذا سوء فهم لعملية المرض سوف تضليل المشاركين في الاعتقاد بأن عندما تنخفض الحالة المزاجية ، إنه "فشل في الجهد" ، ولا يحاول الشخص المصاب بالاكتئاب "بذل جهد كبير". تذكر: تفاعل المزاج هو السمة الغالبة للاكتئاب غير التقليدي. فقط كن ممتنًا لأن أحد أفراد أسرتك يعاني من اكتئاب حيث يشعر هو أو هو في بعض الأحيان بتحسن ، ولا تتحمل المصاب المسؤولية عن عودته إلى اليأس.

يحدث الكثير في الاكتئاب أن هؤلاء "الخارج" لا يرون. وراء التستر المفصل الذي يحدث ، فإن العملية الداخلية للاكتئاب لا هوادة فيها وصاخبة. الناس بالاكتئاب يسيرون باستمرار على الاتهامات الذاتية حول مدى سوء حالتهم (غبي ، قبيح ، لا قيمة لهم) ؛ هناك صوت داخلي مستمر وحاسم يمزق الشخص ، ويشكك في كل خطوة ، ويخمن كل قرار. إن الإحباط واليأس عالميان في هذا المرض ، كما هو الحال في التردد ، وتغيير عقل الفرد ، والنسيان ، وعدم القدرة على التركيز. يبدو أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب الشديد ممتصون تمامًا ومتورطون في أنفسهم. هذا الحوار الداخلي السلبي المستمر يملأ المتألم بالخجل الشديد. لهذا السبب ، فإن الكثير من الأشخاص المصابين بالاكتئاب الذهاني لن يعترفوا بسهولة بأوهامهم.

لا يمكن التنبؤ بما إذا كان أحد أفراد أسرتك المصاب بالاكتئاب الشديد سيحاول الانتحار أم لا. تحدث أفكار الموت لمعظم الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد. بالنسبة للكثيرين ، هذه الأفكار ليست رغبة في الموت ، ولكن ببساطة يتم إطلاقها من الألم العقلي الرهيب الذي يعانونه ؛ أو أنهم يشعرون مثل هذا العبء ، يعتقدون أن الآخرين سيكونون "أفضل بدونهم". معظم الناس يعانون من الاكتئاب الحديث حول أفكارهم عن الانتحار إذا سألتهم عن ذلك ، ومن المهم دائمًا مناقشة هذه الميزة الفتاكة الخاصة بهم مرض. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الآخرين المصابين بالاكتئاب الشديد لن يكشفوا شيئًا مطلقًا عن خطط الانتحار. العوامل الإحصائية ذات الخطورة العالية المرتبطة بالانتحار هي: الإصابة بالاكتئاب الحزني أو الاكتئاب ذي القطبين (خاصةً مع السمات الذهانية) ، أو اضطراب الهلع المشترك ؛ تاريخ محاولات الانتحار السابقة ، تاريخ عائلي من الانتحار المكتمل ، تعاطي المخدرات المتزامن.

يجب أن يتشاور أفراد الأسرة مع الطبيب الذي يقوم بالتشخيص. يشعر المصابون بالاكتئاب بالذنب والخجل من أنفسهم ، ومن غير المرجح أن يعترفوا بهذه المشاعر للآخرين. عندما يُطلب منهم ذلك ، فإن ميلهم إلى التقليل من شدة حالتهم يمثل مشكلة حقيقية. هذا هو أحد الأسباب وراء فقدان الكثير من الممارسين العامين للاكتئاب - الشخص الذي يعاني من الاكتئاب ينكر ذلك أو يقلل منه.

تطلب معايير DSM-IV الخاصة بالاكتئاب ، معلومات التحقق "الخارجية" للوصول إلى التشخيص الصحيح. قام DSM-IV بتضمين المدخلات الخاصة بك كمكون تشخيصي مهم ، على النحو التالي: "إن المقابلة الدقيقة ضرورية لاستنباط أعراض الحلقة الاكتئابية الرئيسية. قد تتعرض التقارير للخطر بسبب الصعوبات في التركيز أو ضعف الذاكرة أو الميل إلى رفض الأعراض أو خصمها أو شرحها. يمكن أن تكون المعلومات الواردة من المخبرين الإضافيين مفيدة بشكل خاص في توضيح مجرى الأحداث الاكتئابية الحالية أو السابقة وفي الوصول إلى ما إذا كان هناك أي حلقات الهوس أو hypomanic. "لذا ، إصر على حقك في المساهمة بالمعلومات في التشخيص معالجة.