الاكتئاب وانتحار المشاهير - أنتوني بوردان ، كيت سبيد

يمكن أن يؤدي انتحار المشاهير إلى إلحاق الضرر بأولئك الذين يعانون من الاكتئاب وهذا ما حدث لي هذا الأسبوع مع انتحار كيت سبيد وانتحار أنتوني بوردان ، هذا الصباح فقط. أستطيع أن أقول إنني شعرت بالضيق من انتحار كيت سبيد (خاصة التفاصيل ، التي لن أناقشها هنا) في وقت سابق من الأسبوع ثم هذا الصباح عندما علمت بانتحار انتوني بوردان (وليس قرارًا رسميًا في هذا الوقت) ، بدا الأمر وكأنه يضيف إهانة إلى إصابة. أدت حالات الانتحار المشهورة في كيت سبيد وأنتوني بوردان إلى تفاقم اكتئابي.

لماذا الانتحار المشاهير كيت سبيد وأنتوني بوردان المسألة؟

الآن ، قول الحقيقة ، أنا لا أهتم كثيراً بالمشاهير. إن حياتهم بعيدة جدًا عن حياتي وبالنسبة لي ، يمكنهم أن يفعلوا ما يريدون ولا يكاد يكون لي صلة بالموضوع. لذا فإن "فضيحة" أحدث شيء يمكن للآخرين قلبه ، لست بحاجة إلى ذلك.

لكن انتحار المشاهير مختلف. يمسني الانتحار ، بالطبع ، وفي حين أن جميع حالات الانتحار تلمس عددًا كبيرًا من الناس ، عندما يموت أحد المشاهير من الانتحار ، فإنه يمس الآلاف ، وربما حتى الملايين (التعامل مع الاكتئاب في أعقاب انتحار روبن ويليامز). وأعتقد أن هذا التأثير المتفشي والواسع الانتشار هو ما يدفعني. في الواقع ، أحيانًا أشعر بالغضب من المشاهير كما في ، "كيف يمكنك أن تقتل نفسك - ألا تعرف عدد الأشخاص الذين ستؤذيك؟"

(يرجى فهم ، قد لا يكون الغضب معظم منطق العواطف بعد وفاة الشخص ولكن من الطبيعي تمامًا بعد الوفاة ، خاصةً الانتحار. يوجد خمس مراحل إلى حزن ويمكن للمرء تجربة أي واحد منهم [الغضب واحد] في أي وقت.)

وأنا أفهم ، بطبيعة الحال ، كشخص كان هناك ، عندما كنت تخطط للانتحار وتتخذ خطوات ل أنهي حياتك ، لا تفكر في الآخرين الذين ستؤذيك ، أنت فقط تفكر في ألمك الذي لا يطاق. هذا الألم يفوق كل شيء آخر. وإذا شعرت بذلك ، فأنت تفهم السبب. يبدو أن الألم يسرق كل الهواء. وعندما لا تستطيع التنفس ، لا شيء آخر مهم. من المهم أيضًا ملاحظة أن الألم يمكن أن يجعلك تعتقد أن أي شخص آخر سيكون أفضل حالًا بدونك. شعور قوي جدًا ، إن كان خاطئًا للغاية.

في حالة انتحار كيت سبيد ، فكرت في الآلاف من الناس الذين لديهم تصميماتها (اشتهرت بصناعة حقائب اليد). اعتقدت أنه من المحزن للغاية أن هذه التصميمات المبهجة التي يجب أن تجلب الابتسامات للكثيرين كانت ملطخة بالدموع من قبل Spade.

وفكرت في أنتوني بوردان ، الذي أظهرت رحلاته وتجاربه أنه كان مذهلاً الحياة ، وكيف كان عليه أن يخفي آلامه كل يوم إذا كانت شديدة لدرجة أنه دفع به إلى الانتحار. أنا أعرف ما هو إخفاء هذا النوع من الألم. إنه لأمر مروع.

الاكتئاب وانتحار المشاهير

وهذه الأفكار حول انتحار المشاهير ، خاصة تلك التي تراكمت فوق الأخرى بسرعة ، هي التي جعلتني أشعر بمزيد من الاكتئاب. بطريقة ما ، تبدو الحياة أكثر ميؤوس منها ، لا طائل منه. أفترض أن هذه هي الطريقة التي يمكن أن ينتشر بها الانتحار - الفكر هو أنه إذا كان هؤلاء الناس ، مع كل الموارد وكل ما يحدث بالنسبة لهم ، يمكن انتحارهم ، فما الفرصة التي أتيحت لي لمحاربتها؟ كيف يمكنني الفوز ضد الانتحار عندما لم يتمكن أنتوني بوردان وكيت سبيد؟

أجد أنه من الغريب أن الشخص الذي لم أقابله أو شعرت به بشدة يمكن أن يجعلني أشعر بهذه الطريقة أو التفكير بهذه الطريقة ، ولكن هذه هي قوة انتحار المشاهير وهذه هي قوة كآبة.

وضع انتوني بوردان وانتحار المشاهير في كيت سبيد في السياق

في حين أن حالات الانتحار المشاهير تثير اهتمامنا بالعين المجردة حقائق عن الانتحار، يجدر بنا أن نتذكر شيئًا لا يدخله في الأخبار: فالناس يقاتلون وينتصرون على الانتحار كل يوم. لا توجد أخبار للإبلاغ عنها عندما لا يموت شخص ما. لكن لا تعد ولا تحصى لا يحصى لا التي اتخذت عن طريق الانتحار كل يوم. وأنا واحد منهم.

في حين أن خبر وفاة كيت سبيد و أنتوني بوردان جعلني أشعر بشعور باليأس ، إلا أن هذا اليأس يحتاج إلى أن يخفف مع العلم بأن أنا أنا واحد من هؤلاء الناس الذين لا يموتون مع الأخبار. أنا يملك قاتل الاكتئاب الانتحاري. أنا يملك حارب الانتحار وربح. في الواقع ، أنا أفعل ذلك الآن.

وجهة نظري هي ، إذا كان انتحار المشاهير يسبب لك أي نوع من الشعور حزن أو تفاقم الاكتئاب ، وأنا أفهم تماما. لكن حاول محاربة هذه المآسي من خلال معرفة أن هناك المزيد من المعجزات للأشخاص الباقين على قيد الحياة هناك. نعم، إحصائيات الانتحار محبطة ، وكل مقالة إخبارية عن حالات الانتحار هذه سوف تقتبس منها ؛ لكن الإحصائيات التي لا نملكها ، تلك المتعلقة بالبقاء على قيد الحياة وحتى المزدهرة في مواجهة الأفكار الانتحارية أو حتى محاولة الانتحار ، تلك الأشياء تستحق التذكر أيضًا.

أحزن فقدان سباد وبوردان للانتحار. لقد جلبوا السعادة للكثيرين ، وبشكل غير عادل ، لم يشعروا بأنفسهم. لكنني مرتاح أيضًا مع العلم أن هذه لحظة تعليم يمكن أن تشجع الناس على طلب المساعدة وتذكرني بجميع المكاسب ، بما في ذلك مكاسبي الشخصية.

إذا كنت تشعر أنك قد تؤذي نفسك ، يرجى التواصل. تلمس أشخاصًا أكثر مما تعرفه ، وحتى إذا كان الانتحار يخبرك بأنك لا يهم أو أن الناس لا يهتمون بك ، فاعرف أن الانتحار يكمن وأنه غير صحيح.

اتصل ب شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار في 1-800-273-8255.

أيضا ، انظر قائمة خطوط المساعدة الانتحارية والموارد على موقع HealthyPlace.

يمكن أن تشعر الانتحار المشاهير وكأنه لحظات مظلمة ، ولكن هناك ضوء أيضًا ، أعدك.