الخوف من الفشل حقيقي وعميق
لا يمكنك إدارة ضعف اضطراب نقص الانتباه حتى تفهم كيف تعالج العواطف والعار. لقد تجاهل الباحثون العنصر العاطفي للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأنه لا يمكن قياسه. ومع ذلك فإن الاضطرابات العاطفية هي أكثر جوانب الحالة ضعفًا في أي عمر. لحسن الحظ ، مثل الأدوية Intuniv يمكن أن توفر بعض الراحة.
الجميع تقريبا مع ADHD يجيب على نعم مؤكد على السؤال: "هل كنت دائما أكثر حساسية من الآخرين للرفض ، إغاظة ، انتقاد ، أو تصورك الخاص أنك قد فشلت أو قصرت؟ "هذا هو تعريف الشرط اتصل خلل حساس للرفض. عندما أطلب من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه توضيح ذلك ، يقولون: "أنا دائمًا متوتر. لا أستطيع الاسترخاء أبداً. لا يمكنني الجلوس هناك ومشاهدة برنامج تلفزيوني مع بقية أفراد العائلة. لا يمكنني إيقاف ذهني وجسدي للذهاب للنوم ليلا. لأنني حساس لتصوري أن الناس الآخرين يرفضونني ، فأنا خائف من التفاعلات الشخصية. "إنهم يصفون التجربة الداخلية بأنهم مفرط النشاط أو شديد الإثارة. تذكر أن معظم الأطفال بعد عمر 14 عامًا لا يظهرون فرطًا في النشاط ، ولكن لا يزالون موجودين داخليًا ، إذا سألتهم عن ذلك.
الاستجابة العاطفية لتصور أنك قد فشلت ، أو حتى
الخوف من الفشل، كارثية لذوي الحالة. مصطلح "خلل النطق" يعني "من الصعب تحمله" ، ويبلغ معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أنهم "يصعب عليهم تحمله". الرفض يؤلمهم أكثر بكثير مما يؤلم الناس العصبي.[الاختبار الذاتي: هل يمكن أن يكون لديك رفض حساسية حساسة؟]
إذا تم استيعاب الألم العاطفي ، فقد يعاني الشخص من ذلك كآبة وفقدان احترام الذات في المدى القصير. إذا كانت العواطف خارجية ، يمكن التعبير عن الألم على أنه غضب على الشخص أو الحالة التي تسببت في جرحهم.
على المدى الطويل ، هناك نتيجتان للشخصيتان. يصبح الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه شخصًا ممتعًا ، ويتأكد دائمًا من أن الأصدقاء والمعارف والأسرة يوافقون عليه. بعد سنوات من اليقظة المستمرة ، يصبح هذا الشخص حرباء فقدت ما تريد من أجل حياتها. يجد آخرون أن ألم الفشل سيء للغاية لدرجة أنهم يرفضون تجربة أي شيء ما لم يتم التأكد من نجاح سريع وسهل وكامل. إن اغتنام الفرصة يعد مخاطرة كبيرة للغاية. حياتهم لا تزال متوقفة ومحدودة.
لسنوات عديدة ، كان خلل النطق الحساس للرفض هو السمة المميزة لما يسمى بالاكتئاب غير العادي. السبب في أنه لم يطلق عليه الاكتئاب "النموذجي" هو أنه ليس الاكتئاب على الإطلاق ولكن استجابة ADHD الجهاز العصبي الفوري لحفز الرفض.
حتى وقت قريب ، كان كل ما يمكن أن يفعله الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو انتظار خلل التوتر العضلي مع مرور الوقت. لقد وجدت التجربة السريرية أن ما يصل إلى نصف الأشخاص الذين يعانون من حساسية الرفض يمكن أن يحصلوا على بعض الراحة من ناهضات ألفا ، إما الكلونيدين (Kapvay) أو جوانفاسين (Intuniv). هناك حاجة لمزيد من البحث والأبحاث ، ولكن إذا كنت تعتقد أنه قد يكون لديك خلل في حساسية الرفض ، فتحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع.
[ADHD ليس خطأي - لكنه لا يزال يجعلني أشعر وكأنني فشل]
تم التحديث في 15 نوفمبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
