الخوف ، المعتقدات الكاذبة واللوم في وصمة العار الصحة العقلية

أنت تعرف شخص مصاب بمرض عقلي. في الواقع ربما تعرف عشرات الأشخاص المصابين بأمراض عقلية. هناك فرصة بنسبة عشرين في المئة أن يكون لديك مرض عقلي بنفسك.

إذا كانت هذه المشكلة شائعة جدًا لدرجة أن كل شخص في العالم يتأثر بها بشكل ما ، فلماذا لا نزال نخجل من التحدث عنها؟ من السهل الطباشير فقط وصمة عار حول المرض العقلي ولكن لسوء الحظ ، فإن اللغز أكثر تعقيدًا مما يبدو.

كما هو الحال مع أي مشكلة ، من الأفضل البدء بتقسيمها إلى أجزاء قابلة للإدارة.

الخوف: عنصر ضروري من وصمة العار

على الرغم من أن الجميع لديهم قائمة فريدة من المخاوف الخاصة بهم ، إلا أن معظمهم يتفقون على أننا عمومًا نخشى ما لا نفهمه. وعندما يكون هذا الشيء نحن لا تفهم ، مثل المرض العقلي، يتم تصويره بطريقة سلبية من خلال وسائل الإعلام ، نبدأ ببساطة في الخوف منه أكثر.

دفعت وسائل الإعلام الجمهور إلى الاعتقاد بأن المصابين بمرض عقلي أكثر عنفًا من عامة الناس. في الواقع ، فإن غالبية الأشخاص الذين يمارسون العنف لا يعانون من مرض عقلي ، وفقا لجمعية الصحة العقلية الكندية. ومع ذلك ، فإن الأشخاص المصابين بمرض عقلي هم في الواقع أكثر عرضة بنسبة 2.5 مرة من عامة الناس ليكونوا ضحايا للعنف ، وليس الجناة.

إذن ما الذي نخاف منه؟ إذا استغرق الناس الوقت الكافي لقراءة الأدب المرض العقلي والعنف، سرعان ما اكتشفوا أنهم في الحقيقة ليس لديهم ما يخشونه على الإطلاق.

معتقدات كاذبة عن المصابين بأمراض عقلية

الاعتقاد بأن الشخص الذي عانى من الذهان لا يمكن إعادة دمجه في المجتمع. الاعتقاد بأن الشخص المصاب بالفصام لا يمكنه تحمل وظيفة. الاعتقاد بأن الشخص الذي يعاني من اضطراب الشخصية الحدية غير قادر على إقامة علاقة صحية.

كل هذه المعتقدات الخاطئة تؤدي إلى زيادة وصمة العار. والسبيل الوحيد الذي يمكننا من خلاله التخفيف من ذلك هو سرد قصص نجاح أولئك الذين حاربوا وضربوا الأمراض العقلية.

اللوم والوصم الذاتي

لسوء الحظ ، يتم إلقاء اللوم على الكثير من الناس لظروفهم العقلية. أعتقد أن معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب الشديد قد قيل لهم أكثر من مرة أن "يحاربوا ويتوقفوا عن أن يكونوا بائسين" أو "نحن جميعًا لدينا مشاكل. تعامل معها مثل أي شخص آخر. (اقرأ أفضل وأسوأ الأشياء لقول لشخص مصاب بالاكتئاب)

بعيدًا عن الأمراض الجسدية ، غالبًا ما يتم إلقاء اللوم على المصابين بمرض عقلي. يبدو الأمر كما لو كان نوعًا من الاختيار لديهم وإذا كانوا سيفعلون ذلك أم لا ، فسيكونون "طبيعيين" مثل أي شخص آخر.

لا أحد يختار أن يكون لديه مرض عقلي. تماما مثل لا أحد يختار الاصابة بالسرطان.

نظرًا لوجود الكثير من اللوم على أكتاف المصابين بأمراض عقلية ، فمن الشائع جدًا أن نبدأ في الاعتقاد بأن هذا قد يكون خطأك.

ليست كذلك. وأي شخص يعتقد أنه مضللة بشكل رهيب.

ال تماما باللون الأزرق الموقع هنا. كريس هو أيضا على في + Google, تويتر و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.