هناك طرق لشرح ندوب إيذاء النفس للأطفال ، لكنني لم أعرف دائمًا ما أقوله. عندما كنت في السنة الأولى من دراستي الجامعية ، كان لدي عمل أعمل مع الأطفال في رعاية نهارية. الأطفال فضوليون بطبيعتهم ويطرحون الكثير من الأسئلة حول محيطهم. إذا كان هناك شيء "خارج عن القاعدة" ، فسوف يطرحون أسئلة حوله. ليلة واحد...
مواصلة القراءةاسمي كريستين شو وأنا سعيد للانضمام إلى التحدث عن الإصابات الذاتية بلوق على HealthyPlace. أنا متحمس للغاية لأن يكون لدي منصة لتبادل خبراتي مع الإصابات الذاتية وتقديم المشورة لمساعدة الآخرين. إيذاء الذات هو الشرط الذي هو جدا وصم مما يؤدي إلى عدم التواصل مع الناس للمساعدة التي يحتاجونها. هدفي لهذه ا...
مواصلة القراءةلقد كنت أعاني من إيذاء النفس منذ 10 سنوات ، لكنني لم أكن أعرف دائمًا كيفية التعرف على مسببات إيذاء الذات. عندما كنت في سن المراهقة ، ذهبت إلى العلاج لمساعدتي في التغلب على إدمان إيذاء نفسي. في أحد الأيام ، سألني معالجي "لماذا تعتقد أنك تؤذي نفسك؟" حتى تلك اللحظة لم أفكر حقًا في الأسباب الكامنة ور...
مواصلة القراءةلقد كنت أعاني من إيذاء نفسي منذ حوالي 10 سنوات ، وغالبًا ما أتعامل مع ما يحثني على إيذاء نفسي. خلال ذلك الوقت ، كان من الصعب بالنسبة لي دائمًا تحديد ما هو بالضبط ما يحثني على إيذاء نفسي. لم يكن حتى ذهبت إلى معالجي الأخير أن أمتلك الأدوات التي تمكنني من معرفة السبب أنماط إيذاء الذات. في هذا المنشو...
مواصلة القراءةعندما كنت في الشفاء من الأذى لأول مرة ، كانت المدرسة واحدة من أهم مسبباتي العودة إلى قلق المدرسة اجعلني أخاف دائمًا أنني كنت على وشك الانتكاس مع كل المواعيد المحددة ودراما الأصدقاء والضغط من أجل الأداء الجيد في فصولي ، كانت المدرسة وقتًا مرهقًا جدًا بالنسبة لي. لقد واجهت صعوبة شديدة في إدارة ضحيت...
مواصلة القراءة
ليس من المستغرب أن يخاف عدد كبير من البشر من التغيير وتجربة كبيرة القلق عندما يتعلق الأمر المجهول...
على عادات جديدة ، الشوكولاته ، و ليس دائما تحمل اللومانا علاج القلق مع كميات وفيرة من Maltesers ،...
تعلم أربع طرق يمكن لأي شخص يعاني من اضطراب نفسي أن يقوم بتغييرات صغيرة يمكن أن تساعد في الوقاية م...