س: "أريد أن أكون اجتماعيًا أكثر مع زملائي في العمل وجيراني ، لكن خوفي من الرفض - بفضل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - يمنعني من التواصل. أخشى أن أقول أو أفعل الشيء الخطأ. كيف يمكنني التغلب على هذا؟ "القلق الاجتماعي هو خوف منهك من الحكم أو الإذلال أو الرفض من قبل الآخرين في المواقف الاجتماعية. ي...
مواصلة القراءةس: "غالبًا ما يقلق طفلي القلق من عدم قدرته على التعامل مع المواقف الجديدة أو الصعبة. كيف أقنعها بخلاف ذلك؟ "قلق تجعلنا نعتقد أننا لا نستطيع التعامل مع ما يأتي في طريقنا. أفضل طريقة لإقناع طفلك بذلك يستطيع القيام بأشياء صعبة ليس بإخبارها ، ولكن بإظهارها.1. ماذا يستطيع يمكنك التعامل مع؟سيعتمد معنى ...
مواصلة القراءة
أسباب القلق معقدة ، والحياة مع القلق يمكن أن تكون مؤلمة. مثال على ذلك: ثلاثة أشخاص يسيرون معًا في...
معلومات مهمة حول التخطيط للهروب من حالة العنف المنزلي. لضحايا العنف العائلي أو الأزواج أو الشركاء...
هنا نذهب مرة أخرى - سنة دراسية أخرى ، ومعها ، جولة أخرى من وضع القانون. أفعل ذلك كل سبتمبر - أنصح...