الإلهاء من الاكتئاب طريقة رائعة لذلك التعامل مع المرض العقلي. نعم ، يمكن اعتبار الإلهاء أمراً سيئاً. يمكن أن يمنعنا من التركيز على الأشياء الصحيحة ومن تحقيق أهدافنا. لكنني وجدت أن الإلهاء عن الاكتئاب هو أحد أفضل أدوات التأقلم. هنا هو كيف الهاء يساعد في علاج الاكتئاب.لماذا نحتاج إلى الإلهاء عن الا...
مواصلة القراءةيمكننا أن نفعل أشياء للمساعدة في منع الانتكاس الاكتئابي. لقد انتكست مع اكتئابي مرات أكثر مما أستطيع حتى أن أحصي. دخلت المستشفى لأول مرة بسبب الاكتئاب عندما كان عمري 12 عامًا. في المرة الثانية كان عمري 25 عامًا. كان آخر دخول لي إلى المستشفى منذ أكثر من خمس سنوات بقليل ، وقد تعرضت لنوبات عديدة من ا...
مواصلة القراءة
عندما كان ابني ، لوك ، في الصف الأول ، كان هناك عدة أيام عندما كان سيعود إلى البيت بعد اضطراب الم...
إليك ما يحدث في HealthyPlace موقع هذا الأسبوع:عندما يكون طفلك مدمنتبادل الخبرات الصحة العقلية الخ...
أحضر جامعة كولومبيا في نيويورك. يتعلم الطلاب جيدًا ويفكرون للأمام وغالبًا ما يعززون التكافؤ على ا...