الصحة النفسية وصمة العار تؤثر على المزاج والعلاقات

عندما يكون لدى الناس أفكار خاطئة عن أولئك الذين يعانون من مشكلة في الصحة العقلية ، يمكن أن تتأثر الحالة المزاجية والعلاقات بوصمة الصحة العقلية هذه (سوء الفهم يمكن أن يسهم في وصمة العقلية الصحة). تتأثر الحالة المزاجية بصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية لأنه عندما تسمح لهذه الأفكار الخاطئة بالتأثير عليك ، فغالبًا ما يكون لديك ضعف في تقدير الذات ، مما قد يؤدي إلى تأثيرات أخرى مثل العزلة. العزلة هي واحدة من أسوأ أجزاء المرض العقلي وعندما تبقى في الداخل وتغلق نفسك عن العالم ، فإن أول ما تتأثر به هو العلاقات التي يمكن أن تؤدي بعد ذلك إلى المزاجية المنخفضة أو تزيد من حدتها.

خرق خرافات وصمة العار لمساعدة المزاجين والعلاقات

من المهم اتخاذ موقف ضد وصمة عار الصحة العقلية من الآخرين الذين لديهم أفكار خاطئة حول المرض العقلي (قف من أجل حملة الصحة العقلية). إنه أمر مهم ليس فقط للأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي ، ولكن أيضًا بالنسبة لأولئك الذين يريدون تغيير المواقف حتى يتمكن المزيد من الأشخاص من الحصول على المساعدة التي يحتاجون إليها للتغلب على أمراضهم العقلية. الآثار السلبية للوصمة العقلية للصحة العقلية ، بما في ذلك الحالة المزاجية السيئة ومشاكل العلاقات ، يمكن أن تقلل بشكل فعال عن طريق تغيير المواقف بين الجمهور.

هذا التغيير في المواقف هو التغيير الذي يجب على الجميع تبنيه لأن العديد من الناس يختبئون أمراضهم العقلية بسبب وصمة العار ، لذلك لا أحد يعرف عدد الأشخاص الذين يعانون في صمت. عندما يقف الناس لأولئك الذين يعانون ويحاولون ومساعدتهم ، فإن الأمور ستتغير للأفضل (دعم المصابين بأمراض عقلية: أفضل الأشياء للقول). يمكن أن يحدث هذا إما من خلال التحدث عندما يسمع شخص ما وصمة الخرافات ، مثل الناس الذين يعانون من مرض عقلي خطير أو أن أولئك الذين يعانون من مرض عقلي والذين يعانون من الإعاقة هم مجرد كسول (ربما أنا لست كسول: ربما أنا مريض فقط).

يمكن أيضًا تغيير المواقف من خلال قبول وتشجيع الأشخاص الذين تعرفهم والذين لديهم مرض عقلي (كيفية مساعدة شخص مصاب بمرض عقلي). يحتاج الأشخاص المصابون بمرض عقلي إلى الصداقة والعناية بنفس القدر الذي يحتاج إليه أي شخص ، وتغيير وصمة العار لشخص واحد في المرة الواحدة يعد من أفضل الطرق للبدء.

العثور على ليف على تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Google و على بلوق له.