شخص يظهر في مكتبي
يمكن أن يكون رجل أو امرأة. هو أو هي يمكن أن يكون يعاني من الاكتئاب ، القلق ، أو مشاكل العلاقة. كان يمكن أن يكونوا قد بدأوا قبل بضعة أسابيع أو كانوا موجودين لسنوات عديدة. ما الذي يحدث في رأسي كطبيب نفساني؟
الآباء والأمهات ، والمدرسة ، والأصدقاء ، والعشاق ، والمهن ، وجميعهم لديهم القدرة على تقديم كليهما. داخل الجميع هو النفس الضعيفة. تتعرض تلك الذات لتجربة حياة مؤكدة ومدمرة. إذا كان الألم شديدًا ، فإن الذات الضعيفة تبدأ تلقائيًا في التماس الحماية. هناك العديد من الطرق للقيام بذلك وفي جزء كبير منها تعتمد الأساليب المستخدمة على مزاجه الفطري والأنماط الدفاعية. تعمل هذه "الدفاعات" في بعض الأحيان: فعندما يتم ذلك ، يتم تقليل الألم العاطفي ، لكن الحماية نفسها تمثل عقبات أمام الاتصال الحميم مع الناس. عندما لا تعمل الدفاعات "- والنتيجة هي الاكتئاب والقلق أو كليهما - فإن الذات الضعيفة تغمرها ببساطة.
في مكتبي ، أعتزم إيجاد الذات الضعيفة ، وأستطيع دائمًا العثور عليها خلال الجلسة الأولى. عادة ما يتم تغطيتها للحماية ، في بعض الأحيان بواسطة مخبأ ضخم من الخرسانة ، تصلب لمقاومة الاختراق. أتساءل ما الذي حدث في حياة هذا الشخص الذي جعله يحتاج إلى البحث عن ملجأ في قنبلة نووية؟ الناس ليسوا مجانين - وهذا ليس سبب وصولهم إلى مكتبي ، ولا أراهم بهذه الطريقة. لقد قاموا بحماية أنفسهم لسبب وجيه ، ومن واجبي أن أفهم في أسرع وقت ممكن السبب.
الناس في كثير من الأحيان لا يدركون هذه القوات أنفسهم. عادة هذا ليس بالأمر الصعب. طرح الأسئلة الصحيحة حول تاريخ الشخص ، الحديث والماضي ، يكشف القوى المؤذية التي تعرضوا لها. هنا هو المكان الذي يحتاج فيه المعالجون إلى الموهوبين "- لأنهم يجب أن يكونوا خبراء في كل من النص الفرعي والاستقراء. يجب أن يقرؤوا ما بين سطور العلاقات المهمة وأحداث الحياة ، وفي نفس الوقت يفهمون ذلك ما حدث في سن 8 أو 15 أو حتى في سن 50 ، يعكس أحيانًا ما حدث للذات المستضعفين في سنوات الماضي. إليكم السبب: إذا كنت في مستودع تحت الأرض على عمق مئات الأقدام ، فقد يبدو العالم مكانًا آمنًا بدرجة معقولة. لا يوجد شيء مؤلم لفترة طويلة وطويلة (بالطبع ، قد تشعر أنت أو شريكك بخيبة أمل شديدة في علاقتك). في بعض الأحيان ، يعرف شخص ما حدث بالضبط في حياتهم - الآباء والأمهات والعلاقات والحياة المهنية - - لقد تم ببساطة تدميرهم من قبل قوى مدمرة ومحاولات فاشلة للتغلب عليها.
إن وظيفتي هي حب وتنمية الذات الضعيفة "- وأثبت في علاقتي مع عميل أن الحماية معي ليست ضرورية. أفعل هذا من خلال البصيرة والتفاهم ، ولكن الدفء خاصة. في البداية ، هناك - تدور الأرواح حول النزاع بين الحماية والتوق. إن التخلي عن هذا الصراع (والارتفاعات والقيعان المرتبط به) يتطلب وقتًا وجهدًا. ببطء لا يوجد خيار أمام الذات الضعيفة سوى قبول حبي ، ويمكن أن تبدأ في النمو واتخاذ القرارات بشأن الحياة المنتجة والصحية. أشاهد بفرح بينما يزداد الاكتئاب والقلق أخيرًا ، ويختار الناس علاقات أفضل - أو يعملون بشكل بناء على العلاقات التي يقررون الحفاظ عليها. غالبًا ما تكون هذه مفاجأة للأشخاص الذين أراهم في النهاية: يتذكرون نظرة ، عبارة ، أ إيماءة - وسحبها عندما يحاصرون مرة أخرى (لأن الحياة غالباً ما تكون صعبة) أو فقط من أجلها بكل سرور. نهاية العلاج حلو ومر. عندما يغادر الناس مكتبي لآخر مرة ، يعرفون أنهم سوف أكون معهم طوال حياتهم. ربما يعلمون أم لا: سيكونون معي.
عن المؤلف: الدكتور غروسمان هو عالم نفسي سري ومؤلف كتاب صوت بلا صوت وموقع البقاء العاطفي.
التالى: العلاج النفسي في عصر الإنترنت
