نبذة عن ستار لابرانش ، مؤلف كتاب "الشراهة عند تناول الطعام"

اسمي Star LaBranche وأنا متحمس للغاية لأن أكتب للمدونة الجديدة ، الشراهة عند تناول الطعام الانتعاش. لقد كافحت مع وزني و شكل الجسم حياتي كلها. على الرغم من أن مشاكل الأكل التي مررت بها دون أن يلاحظها أحد منذ سنوات ، فقد تم تشخيصي أخيرًا على الإفراط في تناول الطعام وإدمان الطعام (المعروف الآن باسم اضطراب الشراهة عند تناول الطعام) منذ عدة سنوات. منذ ذلك الحين ، كانت رحلة اكتشاف لإيجاد طريقة لتناول الطعام ، وأن تكون بصحة جيدة وتشعر بالراحة في بشرتي. لم يكن الأمر سهلاً وهناك دائمًا انتكاسات ، لكنني على الطريق الصحيح.

بداية اضطرابات الأكل

لاحظت أولاً أنني كنت سميناً في الصف الثاني. بدأت على الفور بفرض قيود على النظام الغذائي وأقول لنفسي إنه إذا فقدت وزني فقط ، فإن حياتي ستتحسن. عندما كنت مراهقًا ، أصبحت الأمور أسوأ. بدأت بالراحة في تناول الطعام وانتهى بي الأمر بحوالي 40 رطلاً في فترة زمنية قصيرة للغاية. عاقدة العزم على فقدان الوزن وخسارة في كيفية القيام بذلك ، قررت تجويع نفسي. لقد فقدت 70 رطلاً في حوالي خمسة أشهر ، وكان الجميع من حولي حريصين على إخباري كم كنت رائعًا وما الذي كنت أنجزه.

الشراهة عند تناول الطعام أثناء الكلية

خلال الكلية تمكنت من الحفاظ على التعامل مع وزني. ولكن بعد تخرجي من حلقة رئيسية الاكتئاب الثنائي القطب اجلس هنا؛ لقد اكتسبت الوزن بسرعة كبيرة. انتهى بي الأمر إلى 315 رطلاً وعاجزًا عن منع نفسي من الأكل. في ذلك الوقت ، كان الشيء الوحيد الذي جعلني سعيدًا هو الطعام ، وكان علي تناول الطعام للحفاظ على تلك السعادة. في عام 2012 ، خضعت لعملية جراحية لفقدان الوزن الأكمام. منذ ذلك الحين فقدت أكثر من 100 رطل ، وقد انتقلت من حجم 24 إلى حجم 14.

على الطريق الصحيح إلى الشراهة عند تناول الطعام

منذ أن أجريت لي عملية جراحية ، كان علي أن أتعلم كيفية تناول الطعام وتنظيف أفعالي لأن معدتي الجديدة تأتي مع بعض القيود. آمل أن تساعد كتاباتي في تشجيع الآخرين على مواجهة مشكلاتهم وإيجاد أرضية مشتركة لبدء حوار حول اضطرابات الأكل ومعرفة أنهم ليسوا وحدهم في التعامل مع هذه مسائل. اضطرابات الأكل هي صراع يومي. ولكن مع الدعم والتعليم ، يمكننا أن نتعلم كيف نعيش ونعيش حياة كاملة ورائعة.

المزيد عن ستار لابرانش واضطرابات الأكل بنجي

العثور على نجمة على تويتر, في + Google، و على مدونتها الشخصية.