علاج لاضطرابات الأكل بنهم

الناس الذين يسعون للعلاج اضطراب الشراهة عند تناول الطعام قد تواجه وصمة العار. ولكن هناك الكثير الذي يمكنك كسبه عن طريق الذهاب إلى العلاج بشكل عام ، وعندما يكون لديك اضطراب في الأكل ، يمكن أن يساعد في تغيير سلوكك ويسمح لك بفهم نفسك بشكل أفضل. لا تدع أفكار الآخرين حول ماهية العلاج أو لا تمنعك من الحصول على المساعدة التي تحتاجها من خلال الذهاب إلى علاج اضطرابات الأكل.

ما هو نوع العلاج المناسب لاضطرابات الأكل بنهم؟

هناك الكثير من أنواع علاجات الصحة العقلية وما هو الأفضل بالنسبة لك هو أن تنخفض إلى نوع الشخص الذي أنت عليه وما احتياجاتك الفردية مع اضطراب الأكل بنهم. شيء واحد أكره أن أسمعه هو عندما يذهب شخص إلى جلسة علاج ، لا يحب المعالج بشكل خاص ، ثم يعلن أن كل العلاج غير مجدي. في بعض الأحيان لا يكون المعالج مناسبًا لك. أحيانًا لا يكون نوع العلاج مناسبًا لك. إذا بدأت بزيارة الطبيب وأدركت أنه لا يدعمك ويساعدك ، فانتقل إلى شخص آخر.

المعالج الوحيد الذي لم يعجبك ليس هو الأخير على الأرض. ابحث عن شخص تنقر عليه ، يفهمك ، ويفعل نوع العلاج الذي يساعدك حقًا. في بعض الأحيان تكون محظوظًا عند أول طبيب تذهب إليه. في كثير من الأحيان ، أنت لا تفعل ذلك. لا تخف من تجربة شخص آخر لمجرد أن الطبيب الأول لم يجتمع معك.

كيف يمكن الشراهة عند تناول الطعام علاج مساعدة؟

هناك الكثير من عناصر العلاج التي يمكن أن تساعد في الشراهة عند تناول الطعام. يمكنك معرفة ما الذي يحفزك على الإفراط في تناول الطعام والإفراط في تناول الطعام. يمكنك تعلم كيفية التغلب على الضغوطات في حياتك والتي تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام. يمكنك العمل على فهم اضطراب الشراهة عند تناول الطعام بنفسك. الكثير من الناس يكافحون من أجل قبول قضايا الصحة العقلية والتعامل معها ولا يختلف اضطراب الأكل.

يمكنك أيضًا العمل على مهارات المواجهة ، لذلك إذا وجدت نفسك في مكان مزعج حيث تريد الانغماس ، يمكنك تجنب هذا السلوك والقيام بشيء أكثر إيجابية مع عواطفك. قد يكون هناك شيء لم أذكر أنه يمكنك التفكير في أنك تريد العمل عليه. كل ما يسبب لك مشاكل مع اضطراب الأكل بنهم وتعرقل حياتك ؛ يمكنك العمل على التعامل مع ذلك في العلاج.

تجربتي الذهاب إلى علاج لاضطرابات الأكل بنهم

بما أنني مصاب بالاعتلال المشترك ذي الاضطراب الثنائي القطب أو اضطراب الأكل بنهم ، كنت بالفعل أعالج علاجي لثنائي القطب قبل تشخيص إصابتي بإضطراب في الأكل. عندما انتقلت مشكلات الطعام الخاصة بي من اضطرابات الأكل إلى اضطراب الأكل الكامل ، أوصى المعالج بأن أذهب إلى طبيب في مكتبه متخصص في اضطرابات الأكل. هي التي شخّصتني من اضطراب في الأكل وشجعتني على النظر إلى الأمر فقدان الوزن الجراحي خيارات.

خلال فترة وجودي معها ، قمنا بعزل بعض الأسباب التي تجعلني أتعاطى مع الشراهة وما هي المواقف التي من المحتمل أن تؤدي إلى حفلة. لم أكن أشعر بالشفاء من اضطراب الأكل بنهم ، لكنني تعلمت الكثير حول أسباب هذا السلوك وكيفية تجنب المواقف التي تؤدي إلى حدوث اضطراب. لقد ساعدتني كل جلسة على فهم المزيد عن نفسي وكيف يمكنني منع اضطرابي من الخروج عن نطاق السيطرة. الشراهة عند تناول علاج اضطرابات يمكن أن تساعدك على الاطلاق.

العثور على نجمة على تويتر, في + Google، و على مدونتها الشخصية.