مشغّل الصحة العقلية ليس مزحة لذا توقف عن وصمها

في هذه الأيام ، فإن استخدام كلمة "المشغل" (مصطلح الصحة العقلية) ربما يثير بعض ردود الفعل: لفات العين ، الآهات ، والشتائم. نعم ، هناك أشخاص يتعاملون مع كلمة trigger على محمل الجد عند استخدامها في المحادثات حول المرض العقلي ، ولكن ، في الغالب في جزء منه ، أصبح الأمر مهينًا يستخدمه الناس بسخرية للتلميح إلى أن الناس على صواب سياسي أو ناعم. الآثار الجانبية السلبية لذلك هي أن الأشخاص الذين يتحدثون عن مسببات الأمراض العقلية هم أيضًا مع الأخذ في الاعتبار نفس التجاهل عندما تؤدي محفزات الصحة العقلية بالفعل إلى آثار خطيرة على الناس مع الأمراض النفسية.

ما هي مسببات الصحة العقلية ولماذا نأخذها على محمل الجد؟

عندما يتعلق الأمر بقضايا الصحة العقلية ، يمكن أن تظهر العوامل المحفزة بطرق مختلفة للأمراض المختلفة. الأطول والقصير هو أن محفزات الصحة العقلية هي إشارات أو أشياء تثير ردود فعل معينة ، سلبية عادة ، للأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية. واحدة من الأنواع الأولى من المشغلات التي من المحتمل أن تخطر على بالك هي تلك التي لدى الأشخاص اضطراب ما بعد الصدمة تعاني من مشغلات. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي مشغل مثل الضوضاء العالية إلى إصابة شخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة بـ

توجد محفزات الصحة العقلية في جميع أنواع الأمراض العقلية ، على سبيل المثال لا الحصر ، الاكتئاب والاضطراب الوسواس القهري والقلق والسلوكيات المتكررة التي تركز على الجسم. قد لا يبدو أنها مشكلة كبيرة ، ولكن في النهاية ، يواجه الذين يتعاملون مع مسببات الصحة العقلية عواقب سلبية من تلك ، مثل التي ذكرتها في اضطراب ما بعد الصدمة. لا يعد التواجد في فراغ سلبي في الرأس شيئًا يريده أو يستحقه أي شخص ويمكن أن يشعر الناس بأنهم محاصرون في هذه الأفكار بسبب تحفيز الصحة العقلية. مرة واحدة في هذه الأفكار ، قد يكون من الصعب للغاية الخروج منها.

لا تميل مسببات الصحة العقلية إلى لحظات عابرة من عدم الراحة ، بل إلى فترات طويلة من الكفاح يمكن أن تسبب الكثير من الفتنة في الانتعاش والمعيشة اليومية.

تأثير وصم مشغلات الصحة العقلية

مع تجاهل لخطورة مسببات الصحة العقلية ، غالبًا ما يتم التعامل مع أولئك الذين يعبرون عن الشعور بالإثارة بنفس الاحترام. المشكلة في ذلك ، بالطبع ، هي أن الشخص الذي قد يحتاج إلى مساعدة سيتم تجاهله كشخص يحتاج أمتصه واحصل عليه. بينما أوافق على أن هناك بعض العبء على المصابين بأمراض عقلية لمعرفة كيفية إدارة مسببات الصحة العقلية والتغلب على نضالاتهم ، جزءًا يمكن لهذه الإدارة والتعامل بالتأكيد - وفي حالات كثيرة على الأرجح - أن تشمل التواصل مع الآخرين وإبلاغ التحديات التي تواجههم مواجهة.

مع الطريقة التي يتم بها التعامل مع كلمة المشغل ، أدهشني بصراحة أن الأشخاص المصابين بأمراض عقلية لا يزالون يتحدثون عنها بقدر ما يتحدثون. أتصور أن الكثيرين ينتهي بهم الأمر إلى عزل أنفسهم ، مما أدى إلى إغلاق جزء مهم من المحادثة حول المرض العقلي.

وجهة نظري هي أن محفزات الصحة العقلية ليست مجرد مصطلح للأشخاص الذين "شديد الحساسية" تجاه الأشياء في الحياة. بدلاً من ذلك ، يكون لها تأثيرات خطيرة على الأشخاص المصابين بمرض عقلي وعندما لا نتعامل معهم بجدية ، فإننا نواجه خطر السماح للأشخاص بمعاناة أكثر مما يحتاجون إليه. إذا ذكر شخص ما أنه تم تحريكه ، فإن نصيحتي لك هي أن تستمع إلى هذا الشخص وأن تأخذه على محمل الجد ، ثم اسأل عما يمكنك فعله للمساعدة. لا أحد يستحق المعاناة ، فلماذا لا نفعل ما بوسعنا للمساعدة؟

المزيد عن مشغلات الصحة العقلية:

• الذعر / مسببات القلق
• السلوك المتكرر الذي يركز على الجسم والذي يؤذي نفسه: كلنا نفعل ذلك
• ما هي المشغلات وكيف تؤثر على الاكتئاب؟
• اضطراب ما بعد الصدمة الانتعاش: كيفية التعامل مع المشغلات
• آثار الوسواس القهري: التعايش مع الوسواس القهري

لورا بارتون كاتبة قصصية وغير خيالية من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجد لها على تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرامو جود ريدز.