أتمنى لك رحلة طيران لطيفة!

بالنسبة لملايين المسافرين الذين يعانون من الخوف الشديد من الطيران ، فإن هذه الكلمات تجلب القليل من الراحة أو عدم الراحة. كل عام يتزايد عدد المسافرين من رجال الأعمال الذين يتجولون في جداول زمنية غير فعالة لتشمل وسائل بديلة للسفر. ويقتصر المسافر في اختيار الوجهات من خلال القيود الزمنية للنقل البري. إدراكًا لشدة هذه الظاهرة ، د. ريد ويلسون والنقيب ت. W. تعاونت كامينغز لإنتاج نهج شامل لتحقيق مستوى الراحة المنشود للغاية للسفر الجوي التجاري. ال تحقيق سلسلة رحلة مريحة ليس علاجًا معجزة ، بل طريقة واقعية ، مصممة بشكل منهجي لحل مشكلة متنامية. الفريق الذي شكله الدكتور ويلسون والكابتن كامينغز يطابق المعرفة السريرية للخوف مع الفهم العملي للقضية. من هذه الجهود مجتمعة سلسلة ACF متوفر الآن بتنسيق الكتيب / الشريط لاستخدامه في خصوصية المنزل أو المكتب. لم يعد يتعين على المدير التنفيذي المشغول انتظار ندوة تناسب جدول أعماله. لا حرج لهذا المسافر الذي يشعر بأنه مضطر لإخفاء خوفه. لم يعد عليك أن تعاني. ال سلسلة ACF يوفر لك ترف التعلم في البيئة التي تختارها.

ال سلسلة ACF يتم تقديمه في كتيبين وأربعة أشرطة مرافقة ومجموعة من البطاقات المرجعية السريعة. مع الإشارة إلى أن هناك مستويات مختلفة من النشرات المخيفة ، تم تصميم السلسلة بحيث تختار منطقة تركيز أو متابعة الدراسة بأكملها. تقدم الكتيبات بدائل لمساعدتك في التغلب على مخاوفك ، بالإضافة إلى تفاصيل "الصواميل والمسامير" لشركة طيران ما بلغة سهلة وغير تقنية. تتراوح الأشرطة من تمارين التنفس ومراجعة المهارات إلى دليل متعمق خلال الرحلة. وهي مصممة أيضًا عندما ترغب في مزيد من الممارسة أو المعلومات. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تضمين مجموعة من البطاقات المرجعية السريعة للمراجعة لاحقًا.

ستساعدك مجموعة الكتيبات والأشرطة في تطوير المهارات للتغلب على مخاوفك الشخصية. يتمتع الملايين من الأميركيين بالطيران كوسيلة نقل سريعة وآمنة ومريحة. دعنا نساعدك لتكون واحد منهم.

عن المؤلفين

الكابتن T.W. كامينغز

يمتلك 36 عامًا من الخبرة في مجال الطيران ، بما في ذلك مهام قاذفة الحرب العالمية الثانية ومهنة بان آم الممتدة على مدار 31 عامًا. أسس الكابتن برنامج "التحرر من الخوف من الطيران" في عام 1975 ، وأجرى أكثر من 200 حلقة دراسية في جميع أنحاء الولايات المتحدة وخارجها. بالإضافة إلى ذلك ، تم طلب خبرته في كتب مثل كتيب علاج الرهاب (جيسون آرونسون ، وشركة) وفي النهاية بلده التحرر من الخوف من الطيران (كتب الجيب).

R. ريد ويلسون ، دكتوراه

يدير برنامج علاج اضطرابات القلق في تشابل هيل ودورهام بولاية نورث كارولينا. وهو أيضًا أستاذ مشارك سريري للطب النفسي في كلية الطب بجامعة نورث كارولينا. الدكتور ويلسون متخصص في علاج اضطرابات القلق. لقد صمم وخدم كقائد نفسي في البرنامج الوطني الأول لأمريكان إيرلاينز للطيار الخائف. الدكتور ويلسون عضو في مجلس إدارة جمعية اضطرابات القلق الأمريكية. شغل منصب رئيس برنامج المؤتمرات الوطنية حول اضطرابات القلق من 1988-1991.

التالى: الملامح الدوائية للقلق
~ العودة إلى الصفحة الرئيسية لموقع القلق
~ مقالات مكتبة القلق والذعر
~ جميع مقالات اضطرابات القلق