تلطف الطفل الداخلي في اضطراب الشخصية الحدودية

من المهم أن تهدئ طفلك الداخلي في اضطراب الشخصية الحدية. عندما يسأل طفلك الداخلي عن شيء ما ، هل تستمع؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد حان الوقت لبدء الاهتمام ، حتى لو كان ذلك يعني الانغماس في ما يسمى الأشياء "صبيانية".

الطفل الداخلي في اضطراب الشخصية الحدودية

المشاعر الشديدة التي يشعر بها الناس الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية (BPD) في كثير من الأحيان تحاكي تلك التي يعاني منها الأطفال. أسباب هذا تختلف. بعض المصابين يعانون من صدمة الطفولة التي لم يتم حلها ، مما تسبب في تكرار ردود الفعل التي قد تكون موجودة في شبابهم. نشأ آخرون حساسة وبدون مهارات التعامل الفعال، لذلك عند ظهور الأعراض ، تعود أجزاء منها في الوقت المناسب.

أهمية التوبة في العلاج السلوكي الجدلي

العلاج السلوكي الجدلي (DBT) - العلاج الأساسي لـ BPD - هو نوع من برنامج إعادة التأهيل ، الذي يتطلب من المشاركين تحدي واستبدال مهارات التأقلم غير الفعالة التي تعلموها في مرحلة الطفولة. ينطوي التوبة على تهدئة الطفل الداخلي ومعاملته بطرق جديدة وفعالة.

لماذا حان الوقت لتهدئة طفلك الداخلي في BPD

الحاجة إلى الانغماس في أنشطة "صبيانية" ليست علامة على عدم النضج. بالنسبة لي ، لقد كان جزءا حاسما من

عملية الشفاء. عندما تتوقف عن تجنب طفلك الداخلي وتبدأ في الاستماع إلى احتياجاته ، يمكن تحرير جزء منك المحاصر في فترة تشوه.

العثور على اميلي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرام،تويتر, في + Googleو في لها بلوق.

صورة من قبل مستخدم فليكر fiverlocker.