فتح المحادثة يخفف من القلق وهذا مهم
على الرغم من إمكانات أسباب القلق عدد لا حصر له ، أود أن أقترح أن القضايا المحيطة الاتصالات المفتوحة هي من بين الأكثر أهمية. في هذا المنشور ، أود أن أجادل حول أهمية أن تكون دائمًا مفتوحة قدر الإمكان عند التواصل مع الآخرين ، لأنني أعتقد أنها طريقة مهمة للتخفيف من الإمكانات الآثار السلبية للقلق.
لماذا الاتصالات المفتوحة مهمة
مرة أخرى ، على الرغم من واحد مشغلات القلق قد تكون متعددة ، الخيط المشترك الموجود بين معظمهم هو عدم اليقين. يجب أن يكون هذا هو المنطق السليم لمعظم القراء. إذا كان هناك شيء مؤكد ، فهذا يعني أنك تعرف ما سيحدث ، ويمكنك الاستعداد له. إذا كان هناك شيء غير مؤكد ، ليس لديك فكرة عما تستعد له. هل ستكون جيدة أم سيئة؟ هل سيكون شيء يجب علي الاستعداد له؟ لا يمكن الإجابة على هذه الأسئلة بشكل مرض وهذا أكثر من كاف للتسبب في التوتر.
عند تطبيقه على التواصل ، فإن الإغلاق يؤدي إلى عدم اليقين أنت ، لأي سبب من الأسباب ، تحجب المعلومات من الطرف الآخر ، وبالتالي ، ستكون هناك فجوة في المعرفة بين ما يقال وما هو معروف. لا يهم لماذا يختار الشخص حجبه - المهم هو مجرد قيامه بذلك.
بصراحة ، لا يكون الإمساك بالفعالية على المدى الطويل. لقد جئت بما فيه الكفاية لمنع الناس من معرفة أن معظم الناس لا يجيدون القيام بذلك. لذلك عندما تكتشفها ، هناك مليون شيء تجول في رأسك ، في محاولة لمحاولة معرفة ما يجري بالفعل. هل هناك شيء سيء يحدث؟ هل يحتفظ به الشخص لنفسه بسبب شيء قمت به؟ مرة أخرى ، إذا حجب الشخص ، لا يمكن الإجابة على أي من هذه الأسئلة.
كيفية التواصل بشكل أكثر انفتاحا
ليس هناك أي خدعة كبيرة في الحقيقة لتكون أكثر انفتاحًا في اتصالك. عليك أن تفعل ذلك. إنه شيء يمكن للجميع تحقيقه ، لكن لأي سبب كان ، كثير من الناس لا يفعلون ذلك.
أفضل طريقة ، ربما لتغيير وجهة نظرك بشأن هذه المسألة أو أي مشكلة ، هي أن تضع نفسك في موقف الشخص الآخر. تطوير التعاطف. إذا كان شخص مقرب منك ، ولأي سبب كان ، يحجب شيئًا عنك ووجدته لاحقًا ، ألا تشعر بالانزعاج؟ ألا تريد أن تعامل بشكل أفضل؟ أنا متأكد من أنك سوف. أنت مدين لمن تعرفهم على الأقل كثيرًا.
الحقيقة بسيطة: التواصل المفتوح يعني الثقة والحميمية مع من تتحدث إليهم. يقترح عليك احترام الشخص الآخر بما يكفي لمشاركة أفكارك الأعمق معهم. يجب أن تستند جميع الصداقات والعلاقات إلى الثقة.
