العثور على الشجاعة للتغيير
هناك العديد من العواقب التي يجب مراعاتها عندما يتعلق الأمر باتخاذ القرار بالتوقف عن تعاطي المخدرات والكحول.. ما أعنيه هو أنه في حين أن الامتناع عن المواد أمر شجاع للغاية ، إلا أن هناك العديد من الاعتبارات التي يجب مراعاتها.
هل أنا مستعد للانسحاب؟
أول شيء قد ترغب في طرحه على نفسك هو: "هل أنا مستعد حقًا للتوقف عن الاستخدام؟" عدم التفكير ، ولكن حتى تكون مقتنعًا تمامًا أنك لم تعد ترغب في استخدامه ، فقد لا تجد نجاحًا في حياتك تسعى. في مرحلة ما ، يجب أن يكون هناك إدراك بأن جهودك في الاستخدام قد فشلت بنجاح. وعادة ما يشار إلى هذا من قبل الآثار السلبية لتعاطي المخدرات (مشاكل في العلاقات ، والعمل ، 
الصحة ، الخ).
من حصل على ظهري؟
بعد ذلك ، فكر في الأشخاص في حياتك. فكر في من سيكونون داعمين لطريقة حياتك الجديدة وكذلك أولئك الذين سيكونون بمثابة التأثيرات السلبية. ثم هناك أولئك الذين قد يكونون متشككين في تسليم ورقة جديدة. غالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص الأقرب إليك خلال أسوأ أيامك. في النهاية ، يمكن للأشخاص في حياتنا التأثير بشكل كبير على تعافينا للأفضل أو للأسوأ.
الانتعاش: التزام طويل الأجل
وماذا عن ما سوف يستغرق للحفاظ على الشفاء؟ بالتأكيد ، إخماد الدواء شيء واحد ، لكن ماذا عن الحفاظ على نظافتك على المدى الطويل؟ بالنسبة لكثير من الناس في الانتعاش ، مفهوم "
يوم واحد في كل مرة"أو"فقط لليوم"هي الطريقة التي يتحقق بها الانتعاش طويل الأجل. تسمح هذه العملية بتقسيم هدف طويل الأجل إلى هدف أصغر وأكثر قابلية للإدارة.أفضل قرار يمكنك اتخاذه على الإطلاق
أخيرًا ، يمكن أن يكون اتخاذ قرار التوقف عن الاستخدام هو أفضل قرار يمكنك اتخاذه في حياتك. بالنسبة لي ، لن أكون الشخص الذي أنا عليه اليوم إذا لم يكن لقراري التوقف عن تعاطي المخدرات والكحول. هكذا ، كما ترى ، عندما ذكرت مصطلح "العواقب" في وقت سابق ، في جوهره ، قصدته بطريقة إيجابية. إذا اخترت الاستمرار في دوامة انخفاضي من الاستخدام الكيميائي ، فلا شك في أنني لن أكون قادرًا على العمل من أجل الإمكانات المتوفرة لدي.
لذا اسأل نفسك إذا كنت مستعدًا للتعامل مع حياة تفوق أحلامك. سيشكل تحديًا لك بعدة طرق ولكنه سيساعدك أيضًا على النمو بشكل لا يقاس.
