التحدث إلى الأحباب عن إيذاء نفسك
من المرعب أن تتحدث عن إيذاء نفسك إذا كنت تواجه صعوبة في التصالح معه. حتى أنه من المخيف التحدث إلى أحبائهم حول قضايا إيذاء النفس لأن الأمر قد يكون مخيفًا لهم أيضًا. ليس الكثير من الناس يفهمون لماذا يقوم المصابون الذاتيون بما يفعلونه؟ وحيث الحاجة لخفض أو حرق محركات الأقراص من. في بعض الأحيان ، حتى مضار النفس لا يعرف لماذا أو كيف بدأوا في فعل ما يفعلون. إلهاء؟ حادث؟ الملل؟ لا يهم ما كان الزناد وكيف بدأ ، إصابة النفس يصبح الإدمان وقد يكون من المرعب محاولة جعل الآخرين يفهمونها.
إخبار العائلة والأصدقاء عن الأذى الخاص بك
في هذا الفيديو الذي يضر بالنفس ، أناقش بعض الصعوبات التي قد تواجهها في التحدث مع أحبائك عن إيذاء النفس. (اقرأ: كيف يمكنك أن تقول لشخص ما أنت مصاب) يمكن أن يكون الوقت مضطربًا ومقلقًا للحديث عن هذه المشكلة ، ولكن من الأهمية بمكان عند محاولة المضي قدمًا. أشارك أيضًا بعض المشكلات التي واجهتني على الطريق وكيف ، حتى الآن ، من الصعب أن أثير ماضي كإيذاء نفسي.
