وداعا لـ "الصحة العقلية للجيل الرقمي"
نظرًا للتغيرات في التزامات عملي ، ستكون هذه المشاركة الأخيرة لي الصحة العقلية للجيل الرقمي في HealthyPlace. لقد استمتعت كثيراً بوقتي في التدوين حول الصحة العقلية لـ HealthyPlace وأشعر بالحزن لأنني لن أتمكن من المتابعة.
لقد حدث الكثير في حياتي طوال الوقت الذي قضيته مع HealthyPlace. أنا فقدت صديقا في سن المراهقة إلى الانتحار; لقد اتخذت عدة عقود جديدة لحسابهم الخاص. اضطررت للتعامل مع أفراد الأسرة المقربين الذين يعانون من المرض بينما كنت أعيش على بعد 4000 ميل. (في الواقع ، أكتب هذا المنشور أثناء زيارتي لعائلتي - التي لم أرها منذ عامين - في مسقط رأسي.)
ومع ذلك ، بفضل تكتيكات التأقلم التي تعلمتها من HealthyPlace ، اتخذت كل هذا في خطوة. لقد لاحظت تغييرا ملحوظا في الطريقة التي أعالج بها دورات المزاج والعواطف المفرطة الناجمة عن اضطراب الشخصية الحدية. أنا أيضًا أفضل استعدادًا للتغلب على أعراض قلقي والاكتئاب.
في وقتي القصير مع HealthyPlace ، تعلمت الكثير عن الصحة العقلية والشفاء ونفسي. إن سماع قصص كل شخص آخر وضعني في نصابها عندما يتعلق الأمر بتجارب الآخرين مع المرض العقلي. من الصعب أن نفهم حقيقة ما يمر به الآخرون لأن الجميع
يواجه المرض العقلي بشكل مختلف. لقد تعلمت أن التعاطف والرحمة هما أهم الأدوات لدعم شخص مصاب بمرض عقلي.HealthyPlace هي عبارة عن منصة ممتازة لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي. أشعر وكأن لدي صوت هنا ، وأن الذين يكتبون هذه المدونات ويقرأونها يفهمون كفاحي. المجتمع مهم لمن يعانون من مرض عقلي. أعلم أنه حتى بعد أن لم أعد مدونًا لـ HealthPlace ، سيظل هذا المجتمع متاحًا لي.
أود أن أشكركم جميعًا على قراءة مشاركاتي والتعليق عليها. أنا لست من النوع الذي يهتم بالأرقام (مشاهدات المشاركات ، التعليقات ، المتابعين ، إلخ). طالما أن المحتوى الخاص بي يصل إلى شخص واحد أو يساعده ، فهذا كل ما يهمني.
أتمنى لك كل التوفيق ونتطلع إلى قراءة المشاركات المستقبلية على HealthyPlace.
ميل لي سميث كاتبة مستقلة ومدون ومحررة تغذيها شغف مدى الحياة للغة (والقهوة). تكتب لأنها تريد أن تحدث فرقا. تواصل معها على موقعها على الانترنت, تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, متوسط أو في + Google.
