قصة إنكار ثنائي القطب

تبدأ قصة الإنكار الثنائي القطب مع بدء كل القصص - معتقدًا أنني كنت دوقة وندسور وسبعين صندوقًا من السردين - كنت قد نسيت أنني أمرت بالظهور على بابي. من الواضح أن شيئا ما كان خطأ. لم أكن أعرف ذلك في ذلك الوقت ، لكنني أنكر الاضطراب الثنائي القطب.

إنكار علامات القطبين

يمكن أن أرى علامات التحذير ولكن هل اهتمت؟ انت حزرتها. لا ، لا لم أفعل. أحب أن أصف مصورًا تجاربي القطبين 1 كما يتم ربطها إلى مسار السكك الحديدية. تبدأ المسارات في الهز مثل حبوب القفز المكسيكية التي تعاني من انخفاض حرارة الجسم. ترى الأضواء القادمة من القطار المتسارع ولا يوجد شيء يمكنك القيام به حيال ذلك. ثنائي القطب هو الشر ، وسوف تمزق لك. ثم عندما تعتقد أن العاصفة قد انتهت ، فسوف تمنح روحك ذرية.

سنوات من الإنكار الثنائي القطب

لم أكن أعرف هذا دائمًا. لسنوات كنت في حالة إنكار. لم اكن مجنون كانوا مجنونين. بجنون العظمة الأوهام لم تكن الاوهام. كانت موجودة لحمايتي. كانت الحكومة تتآمر ضدي حقًا. كاميرات مراقبة حقا كانت تتجسس على لي. كان الناس يسممون طعامي حقًا. تقلبات المزاج لم تكن بهذا السوء. هيا ، تفتيح. وأنا أنظر إلى الوراء ، أرى ذلك بحزن. كان الإنكار آلية التعامل معي. كان مركز المعلومات المحدودة التي كنت أعمل عليها في ذلك الوقت. لكن لماذا؟ لماذا لا يقبله شخص مصاب بمرض شديد؟

وفقًا لجولي فاست ، التي تعتبر على الأرجح خبيرة الإنترنت الأولى في الاضطراب الثنائي القطب ، يمكن اعتبار الإنكار خوفًا من المستقبل. يمكن أن يبدو التعامل مع شيء مدمر في الوقت الحاضر وكأنه عدة مرات. عامل في متوسط ​​العمر ، نحن نعيش أطول مع تقدم التكنولوجيا ، ويبدو وكأنه كابوس. عقود أكثر من التعامل مع هذه الشياطين ، كل يوم مقامرة. إذا لم يكن هذا سيئًا بما فيه الكفاية ، فإن الإنكار يتفاقم بسبب الهوس. تقول جولي ، كما قال الكثيرون ، إن الهوس يبدو رائعًا. هوس يخبرك أنك قد شفيت. أنت لا تحتاج إلى مدس. تشاك لهم في سلة المهملات.

محاربة الحرمان من القطبين - الحصول على مساعدة

الإحصاءات حتى أكثر رعبا. ثنائي القطب لا يفعل الأشياء باستخفاف. ثنائي القطب يذهب على طول الطريق. حسب الموقع يحدث القطبين بواسطة جولي فاست، 50 ٪ من الناس مع القطبين يرفضون الحصول على المساعدة. و 50 ٪ يعانون من الكحول والمخدرات. ناهيك عن مشاكل لا تعد ولا تحصى في التواصل والعلاقات الشخصية واحترام الذات والعمل. هذا هو السبب في المساعدة أمر بالغ الأهمية. ولكن ، كما يبدو جبني ، فإنه يتحسن. هذا هو السبب في أنني أكتب هذا المدونة. أنا دليل حي على ذلك. لن أذهب إلى بوذا أو توني روبنز عليك ، لكن يجب أن أؤكد: كن صريحًا. اقبل المساعدة طلب المساعدة ليس نقطة ضعف ، إنه بداية إعادة بناء حياتك. تأكد من حصولك على تشخيص مناسب أيضًا. وتثقيف نفسك. قراءة كل شيء يمكنك أن تجد على القطبين. عندما تكون مسلحًا بالمعرفة ، لا شيء يمكن أن يمنعك.

أخيرًا ، اغفر لنفسك. لا تعيش في ندم. إذا كان بإمكاني تحقيق ذلك ، فهل يمكنك ذلك سوف تجعله. انا اعلم انك ستفعل. شنق في هناك ، النمر ، وتحب نفسك.

كتب هذا المنشور بواسطة:

عاش ريدج هاردي مع ثنائي القطب 1 لمدة 10 سنوات. تجد ريدج هاردي على التغريد.

ليكون مؤلف ضيف على مدونة الصحة العقلية الخاصة بك، اذهب الى هنا.

الصورة عن طريق mpclemens.