فوائد العمل بلدي الانتعاش المرض العقلي

العمل يفيد الشفاء من مرضي العقلي وكان جزءًا مهمًا من الشفاء. أنا أحب وظيفتي الحالية ، ولكن حتى الوظائف السابقة التي كانت تخطو الحجارة ساعدتني انتعاش الصحة العقلية. لقد نمت كشخص بسببهم.

أنا أعتبر نفسي محظوظًا جدًا لأنني قادر على العمل. أعلم أن الكثيرين لا يستطيعون ، لذلك لن أعتبر وظيفتي أمراً مفروغاً منه ("تعريف إعاقة الصحة العقلية: هل أنت مؤهل؟").

فوائد العمل

بالنسبة إلى معظم الناس ، يعد العمل ضرورة لتوفير الاحتياجات الأساسية ، وإذا كنت محظوظًا ، فقد يكون ذلك قليلًا جدًا. بالنسبة لي ، العمل يعني أكثر من ذلك بكثير. فيما يلي خمس طرق للعمل تفيد في الشفاء من المرض العقلي.

1. أحتاج إلى جدول زمني وروتيني في الشفاء من المرض العقلي.

للحفاظ على حياتي تتحرك ، أو على الأقل الحفاظ على المسار الصحيح ، أحتاج إلى روتين للصحة العقلية. أحتاج إلى سبب محدد للحصول على ملابس وأرتدي ملابسي ، وأحتاج لأن أشعر أنني أنجز الأشياء.

من الجيد أن أترك بعض الوقت للتوقف عن العمل ، لكنني لاحظت ما إذا كنت أشعر بالضيق وعدم التنظيم منذ أكثر من يومين.

2. أعطى العمل حياتي أكثر غرضا.

وظيفتي جزء كبير من هويتي. هذا هو تتويج لشغفي ، والتعليم ، والخبرة. أشعر أن هذا هو ما من المفترض أن أقوم به في الوقت الحالي ، وكان كل العمل السابق الذي قادني إلى هذا المنصب يستحق كل هذا العناء.

3. العمل يعطيني الدخل والاستقلال.

الذي لا يريد المزيد من المال قليلا؟ يساعد كل قليلا. أن تكون قادرًا على دفع الفواتير الخاصة بك يمنحك الاستقلال والحرية. وجود دخلك الخاص يعطيك السيطرة على حياتك.

4. أشعر بالفخر لإنجازاتي.

أنا آخذ الكثير من فخر بعملي. لديها الكثير من المعنى بالنسبة لي. حتى عندما كنت في وظائف أقل من بريقًا ، كان من الجيد أن ننظر إلى الوراء في نهاية التحول ونرى كل الأشياء التي أنجزتها في ذلك اليوم.

5. إن وجود وظيفة يجبرني على الخروج من المنزل والاختلاط.

إذا لم أكن أعمل ، لا أعرف إذا كنت سأغادر المنزل كثيرًا. أعاني من القلق ، وقد يكون من الصعب الخروج بضعة أيام. وظيفتي تجبرني على الخروج من المنزل وأن أكون مع أشخاص آخرين. في حين أن هذا كان في بعض الأحيان غير مريح حقا ، يبدو أنه أصبح أسهل مع مرور الوقت. أنا فقط يجب أن أستمر في العمل ، ويتيح لي العمل أن أفعل ذلك.

المزيد من فوائد العمل

تلك السنوات القليلة الماضية التي سبقت تشخيصي شعرت بالفوضى. أعطتني العودة إلى العمل شعوراً بالحياة الطبيعية - مثلما كنت أعود إلى المسار الصحيح.

مسيرتي تبقي حياتي المضي قدما. إنه يعطيني أهدافًا للعمل من أجلها وحياتي أكثر غرضًا ، لذا فإن العمل يفيد الشفاء من المرض العقلي.