يستفيد العائدون من المصابين باضطراب ثنائي القطب
يمكن لأعراض الاضطراب الثنائي القطب أن تجعل من الصعب التطوع على الرغم من أن رد الجميل يعود بفوائد منا التعايش مع الاضطراب الثنائي القطب. ومع ذلك ، بصفتي شخصًا يعيش مع القطبين ، أشعر غالبًا بعدم كفاية ، ويأس ، ودوني ، لذلك من الضروري إيجاد فرص لرد الجميل حتى نتمكن من أن نكون متحمسين ونتطلع إليه.
أثناء العلاج ، تعلمت جدولة أهم الأشياء طوال اليوم من أجل الحفاظ على التوازن والاستقرار على الرغم من الاضطراب الثنائي القطب. أحد الأشياء التي تعلمتها هو أن التطوع يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لصحتك العقلية ، وقد كنت أبحث عن طرق للقيام بذلك لأسباب أشعر بحماس شديد. مثل الدفاع عن الصحة العقلية وأسباب حقوق الحيوان. من خلال تحديد أوقات محددة للتطوع ، لدي شيء أتطلع إليه طيلة اليوم الدراسي ، وسوف يكون لدي وقت للاسترخاء مع وجود تجارب جديدة لإضافتها إلى سيرتي الذاتية.
أين يمكنك العثور على الأماكن التي تستفيد منك؟
- ملاجئ الحيوانات يبحثون دائمًا عن متطوعين عن أي مهمة تقريبًا ، حتى شيئًا صغيرًا مثل إخراج الكلاب للتنزه.
- مأوى للمشردين في كثير من الأحيان تستضيف أحداثًا على مدار العام لأغراض بحثية عن السكان المشردين في أي منطقة معينة ، وهكذا دائمًا ابحث عن المتطوعين الذين يرغبون في قضاء اليوم في تقديم الموارد إلى الرجال والنساء المشردين الذين يأتون إلى مأوى. كما أنهم يحتاجون إلى التبرعات الغذائية والملابس.
- المنظمات المخصصة لأمراض واضطرابات وحالات معينة مثل سرطان الثدي ومرض الزهايمر والذئبة. معظم المدن لديها فصولها المحلية مع فرص التطوع ، وهناك العديد من الأحداث التي يمكن أن تستخدم دائما مساعدة إضافية.
- المستشفيات والعيادات
- المدارس وبرامج ما بعد المدرسة مثل نادي الأولاد والبنات
- مرافق المعيشة بمساعدة وبرامج يوم الكبار
- الموئل من أجل الإنسانية تبحث دائمًا عن متطوعين للمساعدة في بناء المنازل.
من خلال رد الجميل للمجتمع ، لا يمكنك فقط مساعدة الآخرين على التكيف والعيش ، ولكن يمكنك أيضًا أن تجلب لنفسك بعض الراحة والسلام. غالبا ما يعتقد ذلك يشعر الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب بمشاعر معينة بشكل أكبر من الآخرين، ويمكن استخدام هذه المشاعر بشكل جيد من خلال العمل التطوعي ، والذي يمكن أن يجلب وجهة نظر ومنظورًا جديدًا تمامًا لحياتك.
ما الذي تتطلع إليه خلال أسبوع من المهام غير المرحب بها؟ أين تعمل أو تطوع ، وما الذي تنصح به لأولئك الذين يبدأون بحثهم عن فرص التطوع؟ هل لديك أي خبرة تطوعية مجزية لمشاركتها؟
يمكنك أيضا العثور على اليكسا بو في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و تويتر.
