لا يمكنك دائمًا تجنب مشغلات اضطراب ما بعد الصدمة: إليك طريقة واحدة للتغلب على المشكلة
لقد اكتشفت للتو هذا الموقع وبلوقك ، ومشاركاتك هنا مفيدة حقًا. مجرد معرفة أنني لست وحدي في وجود اضطراب ما بعد الصدمة وتكافح من أجله أمر مريح للغاية. ومع ذلك ، لدي سؤال. ماذا أفعل إذا كان أصدقائي لا يحترمون المشغلات؟ الأعمال المتعلقة بالألغام محددة نوعًا ما ، ولقد أخبرت جميع أصدقائي المقربين ، ولكن لا يبدو أن أحترمهم ، وبكل بساطة ، إنه أمر مؤلم.
مرحبًا ماتيانا ، أنا سعيد لأنك وجدت بعض المعلومات المفيدة هنا. عندما تقول إن أصدقائك لا يحترمون مشغلاتك ، كيف يبدو ذلك؟ هل يضعونك مباشرة في المواقف المثيرة أم أنهم يفشلون بشكل غير مباشر في دعمك؟
على سبيل المثال ، يعرف أصدقائي أنني لست مرتاحًا لمجموعات من الأشخاص غير المألوفين. إذا قمت بالكشف عن هذا لأحد الأصدقاء الذي دعاني بعد ذلك إلى منزلهم ، ووصلت للعثور على العديد من الغرباء الآخرين هناك ، فسأرى ذلك في وضع مثير مباشرة. ومع ذلك ، فإن الدعوة إلى تجمع أمر مختلف. على الرغم من أنني قد أشعر بالقلق أو التراجع ، إلا أنني لم أثير الانزعاج بالفعل.
في كلتا الحالتين ، سأرد بالقول إنني أقدر الدعوة ، لكنني لست مرتاحًا تجاه الغرباء. إذا كنت بالفعل في منزلهم ، سأرحل.
قد ينسى أصدقاؤنا مسبباتنا من حين إلى آخر ، وقد يتعين علينا إظهار الاحترام لأنفسنا وصحتنا العقلية بتذكيرهم. إذا استمروا في خلق مواقف غير مريحة ، على الرغم من اتصالك المتكرر بمخاوفك ، فقد حان الوقت لتقرير مدى صحة الصداقة بالفعل.
هل هذا منطقي لموقفك؟ نأمل أن يكون مجرد منحنى تعليمي لك ولأصدقائك. تي
شكرا لتقاسم هذه! قد تكون انفتاحك ورغبتك في المشاركة مفيدة للغاية وتمكين الأشخاص الذين يحتاجون إلى سماع ذلك. أنا أحب أن قمت بتضمين فيديو لهذا المنصب. "أشرح كيف أن إيقاع المشغلات لا يجعلها تختفي ، وأهمية إيجاد أشخاص داعمين يمكنهم مساعدتنا في الأوقات الصعبة." - هذا تذكير مهم. المشاركات مثل هذه أدوات قوية.
ليزان ، شكرًا لك على قضاء بعض الوقت لترك تعليق. يجب أن أخبركم ، لقد كنت دائمًا ما أخاف مدونات الفيديو. بعد أن أشرت إلى مقطع فيديو كإيجابي يجعل يومي! شكرا لكم.
