عندما يخبرك شخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) بالمرض ، فإنه يعهد بك أيضًا إلى جزء مهم من حياتها. بالنسبة لمعظم الناس ، لا يعد وجود اضطراب ما بعد الصدمة أمرًا ينبثق في محادثة غير رسمية. حتى بالنسبة لشخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة يكون مستعدًا للحديث عن تجربته ، يخشى من الاستجابة غير الداعمة ال...
مواصلة القراءةقد يكون من الصعب شرح أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) للأصدقاء ، لكن هذا يساعدني في ذلك. تتضمن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة مجموعة من الاحتمالات مثل القلق والاكتئاب ونوبات الهلع وصعوبة الترابط والإدمان والأرق والانفصال. تجربة الناس اضطراب ما بعد الصدمة بطرق مختلفة جدًا ، استنادًا إلى تاريخ الصدمات...
مواصلة القراءةإليكم مثال الرعاية الذاتية: لقد حان الوقت لتكريم رعايتي الذاتية وداعًا لها الصدمة! مدونة اضطراب ما بعد الصدمة. إنه لشرف لي أن أكتب لـ HealthyPlace ، وسأفتقده. ومع ذلك ، فإن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) تميل إلى التفاقم عندما أضع الكثير من التوقعات على نفسي ، وهنا أجد نفسي اليوم. لذلك ، سأترك...
مواصلة القراءةذكرياتي المفقودة بسبب التفكك تأتي من وجود خبرة الانتهاكات الصادمة الطويلة كطفل. أنا وضعت منعكس واقية من التفكك في سن مبكرة. كان الانفصال ردي على بيئات مخيفة ، ضارة ، ولا يمكن التنبؤ بها. لقد تعلمت ضبطها وإغلاقها عقلياً مع استمرار القدرة على الاستجابة لمحيطي للعمل في الوقت الحالي. أنا لا أعرف هذا ...
مواصلة القراءةبالنسبة لكثير من الأفراد الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، يعد فقدان الذاكرة على المدى القصير مصدر قلق كبير. أثناء العمل على تهدئة وتنظيم ذكريات الصدمة ، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة من صعوبة تذكر المعلومات البسيطة اليومية. يمكن أن يؤدي فقدان الذاكرة على المدى...
مواصلة القراءةنزع الشخصية هي واحدة من الإمكانات أعراض الانفصام يعاني من شخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة). الأفراد في كثير من الأحيان وصف نزع الشخصية كما المتكررة من الحالات شعور الانفصال بين أفكار الفرد والنفس الجسدي. يصفه البعض أيضًا بأنه يشاهد العالم من خلال حالة تشبه الحلم أو يراقب ا...
مواصلة القراءةهناك بعض الافتراضات الخاطئة حول اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) التي لا يزال الناس يصنعونها ، وهي تجعلني أرغب في توزيع كتيبات إعلامية على أساطير اضطراب ما بعد الصدمة. مزعجة بشكل خاص هي المفاهيم الخاطئة المتجذرة في اضطراب ما بعد الصدمة. دعنا نلقي نظرة على بعض الأمثلة الأكثر شيوعًا للافتراضات الخاطئة ح...
مواصلة القراءةكيف يمكن للمرء ، وهو مثالي ، أكثر من مُحقق ، مُمَكِّن ، كان يعاني من الاكتئاب ، عمل أكثر من اللازم ، محروم من النوم ، يعمل من 50 إلى 70 ساعة في الأسبوع ، ويقوم بأعباء العمل لستة أشخاص متفرغين ، بدقة ، رفض المساعدة ، أخبرني بذلك بنفسك ، نظرت باشمئزاز لكونك تعكر المزاج لأنك لم تضع في 13 ساعة وفقط 1...
مواصلة القراءةإن معرفة متى ستحتاج إلى التعامل مع اضطرابات ما بعد الصدمة (PTSD) التي تسببها في البيئات الاجتماعية هو جانب غير متوقع من اضطراب ما بعد الصدمة. على الرغم من معرفة العديد من المواقف التي يُحتمل أن تواجه فيها مُشغّل PTSD ، لا توجد طريقة لتوقع أو تجنب كل المشغلات (اضطراب ما بعد الصدمة الانتعاش: كيفية ...
مواصلة القراءةمرحبًا ، اسمي Tia Hollowood ، ويسرني أن أنضم إلى مجتمع التدوين الصحي HealthPlace ككاتب في الصدمة! مدونة اضطراب ما بعد الصدمة. بدأت الصدمة في وقت مبكر من حياتي ، لكن الآن يمكنني القول أنني في تعافي من اضطراب ما بعد الصدمة) وأعتقد أن مشاركة تجاربنا يمكن أن تساعدنا جميعًا (سرد قصة الصدمة: لماذا يجب ...
مواصلة القراءة
من الصعب معرفة متى تطلب المساعدة - وبالنسبة للكثيرين ، فإن الطلب صعب أيضًا. ولكن بالنسبة لقضية خط...
بصفتي الأصغر في عائلة مختلة بعض الشيء ومليئة بالإدمان والأمراض العقلية ، لم يكن من المستغرب أن أج...
أعاني من تمزق خفيف في الغضروف المفصلي لركبتي اليسرى ، والوضع كله كريه الرائحة. لأسابيع ، كنت بالك...