مضادات الاكتئاب تساعدني في علاج اكتئابي
في العام الماضي ، قابلت بضعة أشخاص لديهم آراء قوية للغاية بشأن مضادات الاكتئاب ، ويرى معظمهم أنه ليس من الضروري بالنسبة لهم علاج الاكتئاب على نحو فعال. من السهل أن أبدأ في تصديق ذلك ، طالما أني أتناول دوائي وأشعر بالإيجابية. لقد أمضيت ثلاثة أيام فقط دون أحد مضادات الاكتئاب ، ولا أريد أبدًا التراجع عنها مرة أخرى.
هذا الدواء الذي أتعاطيه له آثار جانبية مؤسفة من الصداع. لقد أصبت بالصداع النصفي الشرير لمدة خمسة أيام حتى الآن وتوقفت عن تناول مضادات الاكتئاب لمعرفة ما إذا كان ذلك سيساعد في تخفيف الألم ، لكن كل ما حدث كان زيادة اكتئابي.
في البداية ، لم ألاحظ أي تغيير كبير في مزاجي بسبب إيقاف مضادات الاكتئاب ، لكنني شعرت بثلاثة أيام من ذلك وشعرت بظلال محطمة لنفسي.
شعرت شخصيتي سنوات ضوئية. في أي وقت أسمع من صديق أو أحد أفراد الأسرة من خلال رسالة نصية أو مكالمة هاتفية ، أشعر أنهم بالكاد يهتمون بي على الإطلاق وليس لدي أي فكرة عما أشعر به. كأنني في النهاية البعيدة لنفق مظلم عميق.
أخذ مضادات الاكتئاب للاكتئاب هو قرار شخصي
هناك آراء لا حصر لها حول مضادات الاكتئاب ، لكن الرأيين الوحيدين اللذين يهمني اليوم هما رأيي وطبيبي.
هذا الدواء يساعدني كثيرا. إنه يساعدني في الحصول على الطاقة والقيادة ليس فقط للبقاء على قيد الحياة في هذا العالم ، ولكن أيضًا توجيه علاج الاكتئاب بلدي الذاتي.
دون أن أكون على دواء ، لا أملك الطاقة أو الإرادة لفعل أي شيء أبعد من التواءل على الأريكة تحت غطاء. يساعدني الدواء على النهوض والاستحمام وارتداء الملابس والتفاعل مع العالم.
يسمح لي الوجود في العالم أيضًا بتنفيذ أشياء مثل التمرين والرعاية الذاتية في روتيني. إن الوصول إلى الأصدقاء وقضاء الوقت معهم يبقيني في حالة معنوية جيدة.
إذا كنت غير متأكد من تناول مضادات الاكتئاب ، فقم بزيارة بعض الموارد على موقع HealthyPlace ، الأدوية المضادة للاكتئاب للاكتئابلمعرفة المزيد عن الدواء وإذا كان هذا مناسبًا لك. كل واحد منا مختلف ، ونحن مسؤولون عن رعاية أنفسنا.
التعليم هو المفتاح ، كما هو الحال مع ملاحظة تجربتك الشخصية. إن الاحتفاظ بسجل للدواء الذي تتناوله إلى جانب مجلة الحالة المزاجية يمكن أن يساعدك على البقاء دائمًا علاج الاكتئاب ، مما يمنحك الخبرة التي تحتاجها لمعرفة ما إذا كانت مضادات الاكتئاب تساعد أنت.
يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على الدواء المناسب والجرعة المناسبة ، لذلك كن صبوراً. انت تستحقها.
يمكنك أيضًا العثور على Erin Schulthies على تويتر, في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك وبلوقها ، الإقحوانات والكدمات: فن العيش مع الاكتئاب.
