واقع البناء كيت

الواقع هو شيء تصنعه. الهدف المطلوب هو العلاج النفسي هو مساعدتك في بناء واقع جديد.

وهكذا أتيت إلى الجزء الأكثر أهمية من هذه المقالة. إذا لم تأخذ شيئًا آخر بعيدًا عن ما كتبته ، خذ هذا. هذا مهم سواء كنت مصابًا بمرض عقلي أم لا. أعتقد أننا سنكون جميعًا في وضع أفضل إذا فهم المزيد من الأشخاص ما يلي:

الواقع ليس شيئًا يحدث لك.
الواقع هو شيء تصنعه.

معظم الناس لا يشككون في الواقع الذي يواجهونه معظم الناس محظوظون لأنه ليس لديهم سبب للتشكيك فيه ؛ واقعهم يعمل بشكل جيد بالنسبة لهم. الأشخاص الذين لديهم سبب للتخلي عن واقعهم عادة ما يجبرون على ذلك ، إما لأنهم مجنونون ، أو لأن الحياة فقط لا تعمل من أجلهم. لا يوجد تعريف مرض قابل للقياس للعقل أو الجنون ؛ بدلاً من ذلك ، لدى بعض الأشخاص حقيقة تناسبهم ، وبعضها لا يفعل ذلك. قد يكون بعض الناس راضين عن واقعهم ولكن المجتمع قد لا يكون راضيا عن سلوكهم الواقع يجعلهم يظهرون ، ولذا فإننا نلزم أحيانًا المصابين بأمراض عقلية غير قسرية بالعقلية المستشفيات.

حتى إذا كنت لا تشعر بالحاجة إلى التشكيك في واقعك أو إنشاء واقع جديد ، فأنا أؤكد أنه من المفيد بالنسبة لك افهم هذا في حال كان عليك ذلك ، أو تحتاج في أي وقت لمحاولة مساعدة شخص ما على تكوين عالم جديد صالح للعيش فيه أنفسهم. على الأقل ، سيساعدك ذلك على فهم سبب صعوبة بعض الأشخاص في التواصل معهم ومساعدتك في الارتباط بهم. ليس فقط أن بعض الناس لديهم آراء مختلفة ، بل أن الكثير من الناس ، وليس فقط المجانين ، يعيشون في عالم مختلف تمامًا عن العالم الذي تختبره.

هناك يكون حقيقة موضوعية ، ولكن لا يمكننا تجربة ذلك مباشرة. إنه أيضًا بدون أهمية أو معنى. إن الواقع الذي نعيشه مستمد من الواقع الموضوعي ، ولكنه شرائح ومكعب ومُصقّع ومُحرّض من قبل المعالج الغذائي لأجسامنا وثقافاتنا وعقولنا.

هذه فكرة قديمة جدا. لكنني جئت أولاً لفهم الأمر عندما درست في UCSC بعنوان الأنثروبولوجيا الدينية ، قام بتدريسه الأستاذ ستيوارت شليغل. من بين أمور أخرى ، ناقش الدكتور شليغل علم الكونيات في الثقافات المختلفة ، وكيف ابتكروا عوالمهم. وشرح ذلك في إطار نظري قدمه الفيلسوف إيمانويل كانط لأول مرة.

كانط أشار إلى واقع موضوعي باسم حقيقة نومينال. الواقع النعماني هو كل ما هو موجود ، بكل تفاصيله وتعقيده. إنها واسعة ومعقدة للغاية ولا يمكن تجربة الكثير منها بعيدًا عن حواسنا لأنها كبيرة جدًا ، صغير جدًا ، بعيد جدًا ، فقد في الضوضاء أو لا يمكن اكتشافه إلا بترددات من الضوء أو الصوت لا يمكننا إدراكها.

الواقع النعماني لا معنى له - إنه غير مترجم ، لأنه في الواقع النعماني لا يوجد أحد لتفسيره. من الفيزياء أعلم أن كل ما هو موجود هو جزيئات دون ذرية تتفاعل بأعداد غير مفهومة وطرق معقدة. إن تقسيم عالمنا إلى مسافات وكائنات هو خيال تم إنشاؤه بواسطة عقولنا - في العالم الجديد لا توجد كائنات ، بل مجرد استمرارية للفضاء تتخللها جسيمات متناهية الصغر.

لا يوجد الماضي والمستقبل في واقع نومينال. هناك يكون زمن. لكن الأشياء الوحيدة الموجودة موجودة الآن. ما كان موجودًا لم يعد موجودًا وما لم يأت بعد لم يعد موجودًا بعد.

ودعا كانط ما نختبره في الواقع حقيقة ذاتية. يتم إنشاؤه من الواقع الواقعي أولاً من خلال عملية الاختيار ثم التفسير.

يمكننا فقط رؤية الأطوال الموجية للضوء التي يمكن لأعيننا اكتشافها ، وسماع ترددات الأصوات التي ستقبلها آذاننا ، ونفهم مقدارًا محدودًا من التعقيد. تتم إدارة التعقيد من خلال عملية تجمع وتبسط المواد الخام للواقع الجديد في الواقع الشخصي للأشياء التي نتصورها. ثم نطبق التفسير على الأشياء بناءً على ثقافتنا وشخصياتنا. لا يوجد الكثير مما يمكننا الانتباه إليه أو حتى إشعاره على الإطلاق. بالمعنى الحقيقي للغاية ، نرى فقط أو نسمع ما نريد ، على الرغم من أن القرار قد يتخذ على مستوى بدائي للغاية في أدمغتنا. بعض المشاهد أو الأصوات مخيفة وتلفت انتباهنا لأنه خلال التطور ، نجا أجدادنا الذين أعطوا أهمية لمثل هذه التجارب من التكاثر.

الأهم من ذلك أن العديد من الاختيارات والتفسيرات تتضمن خيارات ، على الرغم من الاختيارات اللاواعية ، والتي تتأثر أولاً ببيولوجيتنا ، ثم ثقافتنا ، ثم شخصيتنا. وخلاص المرضى العقليين هو أنه على الرغم من أن الخيارات يتم إجراؤها تلقائيًا في البداية ، إلا أنه يمكننا اتخاذ خيارات جديدة. أنا لا أقول أنه من السهل ، ولكن يمكن للمرء أن يؤثر على واقع المرء مع مرور الوقت وإنشاء أنماط جديدة من التلقائية في نهاية المطاف الخيارات التي يمكن أن تؤدي إلى واقع أكثر سعادة للعيش فيه من ، على سبيل المثال ، عالم الخوف واليأس الذي اعتدت عليه تعيش في.

بناء واقع جديد من خلال العلاج

الهدف من العلاج النفسي ليس تزويدك بصديق محترف للاستماع إلى حكايات الويل الخاصة بك. إنه لمساعدتك في بناء واقع جديد. بينما يمكنك أن تتوقع أن يكون المعالج الخاص بك متعاطفا عندما تكون في أزمة ، فإن المعالج الجيد يتحدى أيضا عميلها للتشكيك في افتراضاتهم. العلاج صعب لأن إجابات هذه الأسئلة تكون مؤلمة في كثير من الأحيان.

كل من يبدأ العلاج يأمل في العودة إلى الأيام الخوالي قبل أن يبدأ المعاناة ، ولكن هذا ليس ما سيفعله العلاج لهم. بدلاً من ذلك ، يساعدك العلاج على التخلي عن معتقداتك ، حتى معتقداتك العزيزة ، التي أدت إلى ضلالك. في النهاية ، قد يكون عميل العلاج الناجح مختلفًا تمامًا عما كان عليه من قبل ، ولكن إذا كان المعالج هل تعمل بشكل جيد العميل سيكون في نهاية المطاف أنفسهم حقا أكثر مما كانت عليه في أي وقت مضى الأرواح.

العلاج وحده يكفي لعلاج الفرد العصابي. ولكن كما قلت هناك عنصر بيولوجي لبناء الواقع. على الرغم من كل ما فعله هذا العلاج لمساعدتي ، فإن عقلي غير قادر على تنظيم كيمياءه من تلقاء نفسه. هذا هو السبب في أنني يجب أن تأخذ الدواء. إذا لم أفعل ، فإن قوة الاختلالات الكيميائية الخاصة بي سوف تغمرني. شخص مصاب بمرض عقلي تعود جذوره إلى علم الأحياء يجب أن يتناول الدواء.

لكن يجب أن يخضع الشخص المصاب بمرض عقلي بيولوجي لكلا النوعين من العلاج - نادرًا ما يعاني أحد من هذا المرض دون حدوث أي عصاب. لهذا السبب أشعر أنه من غير المسؤول للممارسين العامين وصف الطب النفسي دون إحالة المريض إلى طبيب نفسي أو معالج نفسي. إن إعطاء شخص ما الدواء فقط في أحسن الأحوال يعطيه راحة مؤقتة من أعراضه دون أن يطور من أي وقت مضى البصيرة التي يحتاجونها حقًا للسيطرة على حياتهم.

لذلك يمكنك أن ترى أنه من المفيد أن نبني حقائقنا. ولكن يمكن أن يكون فظيعا جدا. في أنثروبولوجيا الدينكما ناقش الدكتور شليغل حركات الألفية ، وهي ظاهرة الناس الذين يعتقدون أن نهاية العالم كانت في متناول اليد.

عقل خطير

في بعض الأحيان يأتي شخص لديه مزيج خطير من كونه وهمي وجذاب. وبالرغم من أن الكاريزما تأتي بطبيعة الحال لبعض الأشخاص ، إلا أنني أشعر أنها يمكن أن تنشأ أيضًا كأحد الأعراض غير الاعتيادية للمرض العقلي. بعد كل شيء ، إذا كان الاكتئاب الهوسي يمكن أن يشعر بالنشوة كأحد الأعراض ، ألا يمكن أن تدفعهم الحاجة المريعة للجنون بجنون العظمة إلى أي أطوال تستغرقها لجذب المتابعين؟ هؤلاء الناس يصبحون قادة عبادة.

أحد العوامل الأخرى في خلق عبادة هو أن تصبح المجموعة معزولة. تساهم العزلة في فقدان أفراد الطائفة قبضتهم على الواقع. لا يوجد شيء اسمه "طبيعي" في المجتمع - في أحسن الأحوال ، يوجد فقط ما هو متوسط ​​، أو يشيع به معظم الناس. إذا ابتعد شخص ما عن الوسط ، فسوف تميل تفاعلاته مع الآخرين إلى تصحيحها. عدم وجود هذا التصحيح هو الذي يسبب العزلة التي يعاني منها الكثير من المرضى المصابين بأمراض عقلية. عندما تصبح مجموعة معزولة ، هذا هو كيف يمكن للزعيم الكاريزمية ولكن الوهمية ثني عقول الأشخاص الأصحاء.

لقد نُقلت لكتابة أول صفحة ويب لي حول مرضي بعد فترة وجيزة من الانتحار الجماعي في Heaven's Gate. عندما سمعت عنها ، شعرت بالخوف وأمضيت أسبوعين في حالة ذهنية خطيرة. لقد كان الأسوأ منذ فترة طويلة.

لم يكن الأمر ببساطة أن الحادث ذكرني بوضوح بالأوقات التي تعرضت فيها للانتحار. لقد جعلني ذلك أتساءل عن الأسس الحقيقية لواقعي. الأشخاص الذين "ألقوا سياراتهم" بمساعدة الباربيتورات للذهاب للانضمام إلى الزائرين من خارج الأرض لم يكونوا مكتئبين ، في الواقع وأظهرت أشرطة الفيديو التي تركوها وراءهم أن يكونوا أشخاصًا سعداء وصحيين على ما يبدو ، وأشخاص أذكياء أيضًا: عبادة تدير شبكة ناجحة شركة تصميم! ما أزعجني هو إدراك أنه على الرغم من جهودي المبذولة للحفاظ على أسس صلبة في الواقع ، كنت أعرف أنه حتى الأشخاص العاقلين يمكن أن ينخدعوا بقتل أنفسهم تمامًا بحماس. كنت أعرف أنه يمكن خداعي أيضًا ، إذا لم أكن حريصًا.

هذا يمكن أن يحدث لدول بأكملها. إذا وضعت الظروف الدولية والاقتصادية الأساس الصحيح ، يمكن لقائد وهمي واحد وجذاب أن يحرض دولة بأكملها على أن تصبح عبادة قاتلة. في لخير الخاصة بك: القسوة المخفية في تربية الطفل وجذور العنف ناقش أليس ميلر الإساءة العنيفة التي تعرض لها والد أدولف هتلر كطفل وكيف أدى ذلك إلى مرحلة البلوغ كزعيم عنيف لألمانيا النازية.

مثل هذا المرض ، رغم أنه أمر فظيع للغاية بالنسبة لمعظم الناس للتفكير ، هو نتيجة متوقعة لتفاعل الطبيعة البشرية الطبيعية مع الظروف القاسية. خشية أن تعتقد أن هذا لا يستحق اهتمامك ، أريدك أن تفكر للحظة فيما يلي: إذا كان يمكن أن يحدث لـ Heaven's Gate ، إذا كان يمكن أن يحدث في Jonestown ، إذا كان يمكن أن يحدث في واكو ، إذا كان يمكن أن يحدث في كمبوديا ، إذا كان يمكن أن يحدث حتى لدولة كبيرة ، من حيث عدد السكان وقوية وحديثة وصناعية مثل ألمانيا ، ثم يمكن أن يحدث يحدث هنا.

التالى: لماذا اعترفت علانية بأنني مصاب بمرض انفصام الشخصية