هل هذا هو مرض انفصام الشخصية أو هل أنا سعيد؟

هل هذه هي هوس خفيف أم سعادة؟ أخشى أن أكون سعيدًا. أعرف أن هذا كليشيهات ، لكن هذا صحيح بالنسبة لي. أخشى أن أكون سعيدًا لأن السعادة يمكن أن تخونني. ماذا لو اتضح أنه مرض انفصام الشخصية و انا تحطم في الاكتئاب? هيبومانيا مقابل. السعادة مهمة حقا.

مرض انفصام الشخصية والخوف من السعادة

أنا سعيد حقًا نادرًا جدًا. عندما يحدث ذلك ، لا بد لي حقًا من التساؤل عما إذا كان هذا هو مرض انفصام الشخصية. هيبومانيا ليست شديدة مثل الهوس الكامل. يشبه إلى حد ما أن تكون ناعمًا قليلاً ، فأنت تتخلى عن حذرك وتترك مثبطاتك تذوب وتشعر بالرضا. عادة ما يرتبط اندفاع المشاعر بالاضطراب الثنائي القطب ، ولدي اضطراب فصامي عاطفي ، نوع ثنائي القطب.

لذلك ، عندما أشعر بالسعادة ، أشعر ببعض الحذر. أريد أن أستمتع بها ، ولكني أعلم أنني لن أستمتع مطلقًا بالاكتئاب الذي يحدث غالبًا. ولا يمكنني حتى أن أثق بالاكتئاب. لست متأكدًا مما إذا كان الاكتئاب حقًا بعد هوس العضل أو إذا ما تراجعت إلى حقيقة واقعة بعد أن شعرت بسعادة نادرة من السعادة وكأنه وقع في الاكتئاب.

فيما يتعلق بالمقارنة بين هوس الفصام وكونه تلميذاً

لقد كنت متيقظًا لمدة سنة ونصف الآن. لقد استخدمت الكحول للحصول على hypomanic - الطنانة وردية. لكن الطنانة تراجعت وأنا اصطدمت بالكآبة دون أن تفشل تقريبًا. لهذا السبب توقفت عن الشرب.

إليك سؤال صالح: لماذا توقفت عن الشرب إذا كنت لا زلت أشعر بالضعف والاكتئاب؟ حسنا ، هذا يحدث كثيرا الآن. و hypomania أقل كثافة. وأستطيع أن أعطيك مجموعة كاملة من الأسباب الأخرى لتوقف عن الشرب (البقاء متيقظين لمرض الفصام واضطراب الفصام).

لدي عواطف "طبيعية" مثل السعادة أو الهيبومانيا فقط؟

فقط لأنني أعاني من اضطراب الفصام schizoaffective لا يعني أنه لا يمكنني الشعور بمشاعر طبيعية. مشكلة الإصابة بمرض عقلي مثل اضطراب فصامي عاطفي هي أن أجد نفسي وصف مشاعري طوال الوقت. الناس يسعدون ثم يحزنون. إنه جزء من الحالة الإنسانية. حتى لو كنت أعاني من مرض عقلي ، فما زلت لدي عواطف مثل أي شخص آخر.

لمجرد أنني مصاب بمرض عقلي ، هذا لا يعني أنه يجب عليّ أن أحلل نفسي وأشخصه في كل مرة أشعر بشيء. لكنني أقع تحت وطأة التعويذة للقيام بذلك طوال الوقت. لا يزال ، hypomania حقيقي. أحاول ألا أشتري أي شيء أو أنشر أي شيء لم أكن أنشره عادة على وسائل التواصل الاجتماعي عندما أشعر بشعور هيفي. لقد جعل الشرب أكثر صعوبة - لقد فقدت السيطرة ولم أستطع مساعدة نفسي.

سأحاول الاستمتاع بالسعادة عندما يحدث ذلك. مؤشر جيد على أنها صحية وسعادة طبيعية إذا جاءت بعد نجاح أو إنجاز من نوع ما أو دفء نزهة جميلة أو مناسبة حب مع عائلتي وزوجي. لذلك لدي هذه المعرفة في صندوق الأدوات الخاص بي.

غنت الروك الشرير كاثلين حنا ذات مرة:

أحيانًا ما تكون سعيدًا يا حبيبتي ، ما أخشاه أكثر شيئ

أحاول أن أكون أقل خوفًا بينما أظل متيقظًا.

ولدت إليزابيث كودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كانت في الخامسة من عمرها. وهي تحمل شهادة BFA من مدرسة معهد شيكاغو للفنون وشهادة MFA في التصوير الفوتوغرافي من Columbia College Chicago. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. العثور على اليزابيث على في + Google و على مدونتها الشخصية.