الذهاب في عطلة مع مرض انفصام الشخصية ، اضطراب فصامي عاطفي

الذهاب في إجازة مع الفصام أو اضطراب الفصام أمر إلزامي لأولئك منا مع هذا الاضطراب. لا يمكننا تركها في المنزل. نأتي بها على طول. ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك الاسترخاء والاسترخاء والاستمتاع أثناء العمل اجازة مع مرض عقلي. بالتأكيد ، ستكون هناك لحظات صعبة ، كما هو الحال دائمًا مع أي مرض. عندما تقضي عطلة مع مرض مزمن مثل انفصام الشخصية أو اضطراب الفصام ، يكون المفتاح هو التركيز على أوقات المرح وعدم توقع أن يكون كل شيء مثاليًا.

عطلة جيدة مع الفصام أو اضطراب الفصام

كانت لديّ واحدة من أكثر اللحظات السحرية والسعادة في حياتي أثناء عطلتي مع عائلتي. شعرت كأنني في الرابعة عشرة أو الخامسة عشر من العمر ، قبل أن أكون ثقيلاً الاكتئاب، وكان ذلك ليكون رفيق ثابت تقريبا ، المنصوص عليها في. شعرت بانعدام الوزن لأن الاكتئاب يؤثر عليك حقًا. في هذه اللحظة ، كنت جالسًا على رصيف يطل على البحيرة في ويسكونسن ، متدليًا قدمي العارية على الحافة.

ما كان سحريًا بشكل خاص هو أنني شعرت كأنني طفل مرة أخرى مع زوجي ، تومي ، الذي كان جالسًا بجواري ، معلقًا على قدميه على جانب الرصيف أيضًا. شعرت كطفل بينما كان جالسًا بجوار حب حياتي البالغة. كان الشعور لا يوصف تقريبا. وبقدر ما جاء بسرعة ، ذهب بعيدا. لحسن الحظ ، التقطت الصورة في اللحظة المناسبة كدليل على ما كنت أنظر إليه أثناء الإحساس الزائف بالنعيم.

كان هناك الكثير من الأوقات الجيدة في نفس الرحلة. تشاركنا أنا وتومي في منزل لقضاء الإجازة في خليج رولي مع والدي وأخي وصديقة أخي. يتضمن وقتًا رائعًا أيضًا زوجي: لقد اشترى لي زوجًا من الأقراط المصنوعة من الفضة الإسترليني المصنوعة يدويًا والفيروز في ذكرى زواجنا الثامنة. حتى الأشياء السيئة تبين أنها جيدة ، كما تفعل في كثير من الأحيان. على سبيل المثال ، حصل مطعم واحد صاخبة لدرجة أنني اضطررت إلى الخروج مع تومي (انفصام الشخصية ، اضطراب الفصام ، فرط الحركة).

جاء أخي وصديقته وراءنا ، وقلت لهم أنني شعرت بالخوف وأحرجت أيضًا بسبب اضطراري إلى المغادرة. أكدت لي صديقة أخي أنني محمي وأحب ، ولم يكن هناك أي سبب للإحراج (رؤية شخص ما في أزمة الصحة العقلية). من الآن فصاعدًا ، كلما شعرت بالخوف أو حتى بالتوتر ، يمكنني أن أذكر نفسي بأنني محمي وأحب. ولكن النقطة المهمة هي أنه كان عليّ أن أتصفح تلك التجربة لأتمكن من إضافة تلك الذاكرة إلى صندوق الأدوات الخاص بي.

سماع اصوات الفصام او انفصام الشخصية في اجازة

لقد أصبح موضوعًا متكررًا شعرت بالخوف أثناء الخروج لتناول العشاء مع الجميع. لذلك شعرت بالارتياح حقًا في الليلة التي تناولت فيها أمي العشاء في مقصورة المنتجع حيث بقينا. لكن ، ألا تعرف ذلك ، كانت تلك هي الليلة التي عشتها أصوات قررت أن تسقط. حسنًا ، يجب أن أعترف بأن لديهم توقيتًا جيدًا. تخيل ما هي الكارثة التي كانت ستحدث لو كنا في الخارج. كان والدي يشاهد الأخبار ، التي كان مكتومًا عليها باب غرفة النوم المغلقة. سأل تومي ، "ماذا يقولون؟"

في تلك اللحظة ، كانت الأصوات تسخر مني لسماع الأصوات والسخرية من بعض الأخبار السياسية السخيفة. أجبته: "إنهم يسخرون من مدى سخافة الأخبار".

قال تومي ، "حسنا ، هذا النوع من المنطقي ، أليس كذلك؟"

ضحكت وقلت ، "هذا ما أكرهه عن أصواتي. هم دائما المنطقي ". (الفصام ، أصوات Schizoaffective يمكن أن يقول أشياء جيدة)

الحفاظ على الفكاهة هو مفتاح التعامل مع سماع الأصوات أو التعرض لأي مرض أو المفاجآت غير المخطط لها في الإجازة أو أي شيء حقًا.

التعامل مع سماع الأصوات في عطلة

صورة إليزابيث كودي.

العثور على اليزابيث على تويتر, في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، وهي مدونه شخصيه خاصه.

ولدت إليزابيث كودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كانت في الخامسة من عمرها. وهي تحمل شهادة BFA من مدرسة معهد شيكاغو للفنون وشهادة MFA في التصوير الفوتوغرافي من Columbia College Chicago. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. العثور على اليزابيث على في + Google و على مدونتها الشخصية.