اضطراب فصامي عاطفي واتباع نظام غذائي

أنا لست من محبي ثقافة النظام الغذائي. أنا أمقت فكرة أن النحافة هي المثالية النهائية ، وأنه يجب على جميع الناس ، وخاصة النساء ، أن يكافحوا ليكونوا نحيفين قبل كل شيء. ومع ذلك ، ها أنا ، أتناول نظام غذائي بسبب الوزن المكتسب من تناول الأدوية المضادة للذهان لاضطراب فصامي العاطفي.

اكتساب الوزن من الأدوية الفصامية

أدركت أنني أردت إنقاص وزني عندما صعدت على الميزان وأظهر أنني أزن 199 رطلاً. كان هذا قبل حوالي ثلاثة أسابيع. اكتسبت وزني منذ عطلة الشتاء. وحتى قبل العطلة ، لم أكن مرتاحة لوزني.

في ديسمبر ويناير ، كنت أتناول الطعام والمشروبات السكرية. ثم ، في بداية فبراير ، أدركت أني كنت متلهفة من 200 رطل. كنت أعلم أنه يجب علي قطع الحلوى والحلويات والمشروبات الغازية المحلاة. كنت أترك لنفسي شرب المشروبات الغازية المسكرة كعلاج ، لكنها تحولت إلى أربعة صودا سكرية على الأقل في الأسبوع.

لذلك ، اتصلت بطبيب نفسي. قالت للتحقق من طبيبك العام لمعرفة ما إذا كان سيوافق علي أخذ دواء مخصص تقنيًا لمرض السكري ولكن يتم استخدامه خارج التسمية للمساعدة في فقدان الوزن للأشخاص الذين اكتسبوا الوزن من مضادات الذهان غير التقليدية مثل تلك التي أتناولها لعلاج مرضي الفصامي اضطراب.

لم يكن يريدني أن أتناول الدواء ، لكننا ناقشنا التغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة التي يمكنني القيام بها لفقدان الوزن. أيضا ، قام بعمل الدم للتأكد من أنني لست مصابا بالسكري أو قبل مرض السكري. عاد عمل الدم مؤكدا أنني لست كذلك.

كونك عمليًا حول فقدان الوزن مع الاضطراب الفصامي العاطفي

عندما كنت في العشرينات من عمري ، كان وزني يوي بشكل خطير حيث حاولت استخدام مضادات الذهان بعد مضادات الذهان ، بحثًا عن واحد من شأنه معالجة أعراض الفصام العاطفي دون التسبب في زيادة الوزن. كان سلوكي خاطئًا وشائنًا. هذا هو السبب في أنني لن أبحث عن مضاد للذهان آخر ، أو أنقص جرعة واحدة الحالية.

وهذا أيضًا سبب قلق والدي من محاولتي إنقاص الوزن. لكنني أوضحت له أنني أحاول فقط أن أخسر 25 رطلاً اكتسبتها منذ أغسطس ، ولا أحظى بنحافة فائقة. ثم شعر بتحسن. أنا أحبه لاهتمامه.

السكر في كل مكان. أنا فقط أحاول قطع السكر الواضح كما تجده في الحلوى والمعجنات والصودا المحلاة. ما زلت أكل الفاكهة. ما زلت أتناول الكربوهيدرات ، لكني أحاول التقليل منها. لقد توقفت عن وزن نفسي. اقترحت أختي أن أزن نفسي بعد أن لاحظت تغييرًا في حجم بنطالي. السبب الذي جعلني أتوقف عن الوزن هو أنني مرهق بالفعل من اتباع نظام غذائي ، ويزيد وزني من الضغط.

لذا ، أعتقد أن لديّ مقابض لهذا. أعتقد أنني واقعي. على الرغم من أنني أريد أن أخسر 25 رطلاً ، فإن هدفي الآن هو معرفة ما إذا كنت أستطيع أن أفقد 10 دولارات. أعتقد أن هذا عادل. كما يقول زوجي توم ، سنرى ما سيحدث.

ولدت إليزابيث كاودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كانت في الخامسة من عمرها. لديها BFA من معهد معهد الفنون في شيكاغو و MFA في التصوير الفوتوغرافي من كلية كولومبيا في شيكاغو. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. تجد اليزابيث على Google+ و على مدونتها الشخصية.