لا أستطيع الخروج ، أنا مكتئب للغاية ؛ أعني ، لدي الانفلونزا

لقد كان لدي الكثير من أيام القطبين سيئة في حياتي. أيام عندما كنت عاجزا. الأيام التي لم أستطع فيها تقديم الطعام لنفسي. الأيام التي لم أستطع العمل فيها. أيام عندما أنا لا يمكن التحدث مع أي شخص. أيام لم أستطع وظيفة.

في هذه الأيام ، أنا مريض. وفي بعض النواحي ، إنه نوع من المرض يشبه العديد من الأمراض الأخرى. أشعر بالقمامة ، لا أريد الانتقال من الأريكة وكل شيء مؤلم - يمكن أن يصف نزلات البرد أو الأنفلونزا. ولكن كما يحدث ، فقد وصف أيضًا يومًا سيئًا للاكتئاب أو الاضطراب الثنائي القطب.

ولكن هذا هو الشيء ، عندما يتصل شخص ما ويتساءل عما إذا كنت تريد تناول القهوة ، معتبراً أنني مصاب بالاكتئاب الشديد ولا يُنظر إليه على أنه مقبول. هذا ينظر إليه على أنه نقطة ضعف. هذا شيء خاطئ معي. بينما إذا قلت إنني مصاب بنزلة برد ، فهذا سيكون على ما يرام ، لأنه بعد كل شيء ، يصاب الجميع بنزلات البرد وعندما يصابون بها ، لا بأس أن لا أشعر بأنني اجتماعي.

ولا أستطيع أن أخبرك بعدد الأيام التي قلت فيها إنني مريض بالأنفلونزا ، أو نزلة برد ، أو خلل في المعدة أو أي شيء سوى مرضى ثنائي القطب. لكن في الحقيقة ، هذا ما أنا عليه الآن.

أنا مريض مع ثنائي القطب

إن كونك مريضًا من القطبين ليس مجرد مشكلة شاملة ، على الرغم من أنها كذلك ، فهي أيضًا مشكلة يومية حيث تأتي الأيام السيئة وتجعلك تشعر بتوعك كبير. إنه نوع المرض الذي ينطلق بدون سبب ويجب التعامل معه على الفور. إنه نوع المرض الذي يمكن أن يدمر يومك بالكامل ، أو الأسبوع (أو أكثر).

أنا مريض بالأنفلونزا

والانفلونزا هي تماما مثل ذلك أيضا. الانفلونزا هي بعض الفيروسات السيئة التي تصيب نظامك وتسبب الخراب لفترة. إنه ينتج كل أنواع الأعراض ويجعلك تشعر بتوعك شديد.

الناس يفهمون الإنفلونزا ، فهم لا يفهمون الأمراض العقلية

الفرق هو أن الناس يفهمون الإنفلونزا - فهم كذلك كان الانفلونزا - الناس لا يفهمون المرض العقلي. لا يفهم الناس كيف يمكنك الاستيقاظ ذات يوم والبكاء على زبدة الفول السوداني. الناس لا يفهمون كيف في يوم من الأيام يمكنك أن تكون على ما يرام وفي اليوم التالي يمكن للعالم أن ينهار من حولك. لا يفهم الناس كيف يتوقف دماغك عن العمل بشكل طبيعي فجأة. لذلك إذا قلت إنني مريض بالثنائي القطب ، فهذا مجرد شيء أساسي لا يفهمه الناس. يبدو خطأ فقط بغض النظر عن مدى دقة هو حقا.

وهذا محزن. من المحزن أن تضطر إلى الكذب على الآخرين بشكل شبه منتظم. من المحزن أن ينظر إلى الفيروس على أنه "مقبول" أكثر من مرض الدماغ. من المحزن أن قبولك بيوم سيئ سيؤدي إلى ظهور مظاهر السخرية ، في حين أن يومًا سيئًا بسبب الأنفلونزا سيثير قلقك.

تغيير تصور المرض العقلي

ولكن ربما نغير هذا فقط من خلال الوقوف و الاعتراف بأيام القطبين سيئة، لأيام الدماغ السيئة. "آسف ، لا أستطيع رؤيتك اليوم ؛ يتصرف عقلي مرة أخرى. "

يبدو قليلاً على الجانب المضحك ، مُنح ، لكنه حقيقي ويقبل الحقائق. تقول أننا لا نخجل من أن نكون مرضى. تقول أننا لا نخجل من الاعتراف بأن أمراضنا تصل إلينا مرة واحدة كل فترة. تقول أن مرضنا العقلي يؤثر علينا تمامًا مثل أي مرض جسدي يحدث - لأنه يكون جسدي - بدني.

نعم ، أنا أواجه يومًا سيئًا ثنائي القطب. لا يمكنني الخروج واللعب اليوم. ذهني يتصرف مرة أخرى.

تستطيع ان تجد ناتاشا تريسي على Facebook أو GOOGLEPLUS أوNatasha_Tracy على تويتر أو في ثنائي القطب بوربللها بلوق.