التخلص من التشخيص الذاتي للأمراض العقلية

شيء واحد لديه سمعة سيئة ، حتى داخل مجتمع الصحة العقلية، هو تشخيص ذاتي ، لكنني أعتقد أن التشخيص الذاتي للأمراض العقلية يجب التخلص منه. لقد رأيت منشورات تشير إلى أن الأشخاص الذين يشخصون بأنفسهم هم مجرد من يسعون إلى الاهتمام ويعطون سمعة سيئة للصحة العقلية والذين يعانون من أمراض عقلية. على وجه الخصوص في اليوم والعمر حيث يمكن أن تؤدي أعراض غوغل أحيانًا إلى تشخيصات باهظة للغاية ، على ما يبدو ربما يكون من الأفضل تجنب التشخيص الذاتي على الإطلاق ، لكن التخلص من التشخيص الذاتي للمرض العقلي قد يكون جيدًا شيء.

لماذا التشخيص الذاتي للأمراض العقلية ليس بالضرورة شيئًا سيئًا

أوافق على أن التشخيص الذاتي قد يكون أمرًا صعبًا وقد يكون أكثر ضررًا من المفيد عندما لا يتم تناوله بذكاء. ومع ذلك ، أشعر أيضًا أن هناك أوقاتًا تكون هناك حاجة إليها ، إما لأن الموارد غير متوفرة بخلاف ذلك أو لأن لا أحد يبدو أنه قادر على تحديد المشكلة.

عندما كنت أصغر سناً ، لم يكن أحد يفهمني اضطراب طرد الجلد. على الرغم من أنني ذهبت إلى الطبيب ، إلا أنه لم يستطع أن يقدم لي أو لعائلتي شرحًا عن سبب إصابتي بشرتي ، وبالتالي ، لم يتمكن من تشخيصي. لسنوات ، لم يستطع أحد أن يعطيني اسمًا لما كنت أعاني منه ، وبدلاً من ذلك ، قلت إنني أحتاج فقط إلى إيقاف سلوكي في التقاط الجلد.

لم أكن أتحدث عن مصطلح "الانتقاء المزمن للجلد" الذي كان لي اسم ، وفي وقت لاحق ، تعرفت على مصطلح "dermatillomania". تابعت الكشف عن الإصدار الجديد من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسيةوفي مايو 2013 ، حصلت على العنوان التشخيصي الرسمي لاضطرابات (انتقاء الجلد).

نقطتي هي أنه كان عليّ أن أكتشف هذا التشخيص بنفسي. أنا الشخص الذي وجد أيًا وكل المعلومات التي أعرفها عن اضطرابي لأنني سعت إلى ذلك. لم يستطع أي طبيب أن يقول لي ، وحتى اليوم سيكون من الصعب علي العثور على طبيب يمكنه أن يقول: "نعم ، أنا أعرف ما هذا." ولهذا السبب ، لم أسع إلى "مسؤول" "التشخيص.

بسبب البحث والتشخيص الخاصين ، تمكنت من المضي قدمًا بشكل إيجابي في الاضطراب والبدء في الشفاء. وبدون ذلك ، سأظل في صراع عميق أو لا أكون هنا على الإطلاق.

الأمر لا يتعلق بالاهتمام. الأمر لا يتعلق بمحاولة إبطال الآخرين الذين يتعاملون مع الأمراض العقلية. يتعلق الأمر بمحاولة فهم الفوضى داخل رأسك عندما لا يبدو أن هناك شخصًا آخر قادر على ذلك.

تحذيرات للتشخيص الذاتي للأمراض العقلية

تجنب اختبارات التشخيص الذاتي عبر الإنترنت. هذه الاختبارات المتعددة ، نوع من اختبارات النقر هنا لمعرفة ما إذا كان لديك هذا الاضطراب ليست بالتأكيد دقيقة بما يكفي لإعطائك أي نوع من التشخيص (اختباراتنا النفسية على الإنترنت هي للاستخدام التعليمي الخاص بك ، وليس للاستخدام التشخيصي). إن البحث الشامل سوف يجعلك تبدأ على الأقل في الاتجاه الصحيح ، ولكن اختبارات النقر فوق الطعم من مواقع عشوائية لن تفعل ذلك.

الحصول على تشخيص الطبيب إذا كنت تخطط لاستخدام الدواء. على أقل تقدير، اطلب رأي الطبيب وتوجيهاته قبل استخدام أي دواء. سيعرف الطبيب ما هي الأدوية المناسبة لجسمك وما الذي يختلط جيدًا مع أي أدوية أخرى قد تتناولها بالفعل. إذا كان وضعك مثل وضعي ، فاستعد لتقديم معلومات حول اضطرابك إلى طبيبك والذهاب من هناك. لا تفعل أي شيء يمكن أن يؤثر على صحتك دون استشارة الطبيب.

اذهب دائمًا إلى المصادر ذات السمعة الطيبة وكن ذكيًا في أبحاثك. أشعر أن الأمر غني عن القول هذه الأيام ، لكن الإنترنت مليء بالمعلومات الخاطئة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بأي شيء طبي. لا تقفز فقط على كل عربة جديدة لأن بعض الإعلانات قالت إنها مضمونة 100 ٪ أو مضمونة (لا شيء 100 ٪). إذا لم تكن متأكدًا حقًا من بعض المعلومات التي عثرت عليها ، فحاول العثور على خبير ، أو مرة أخرى ، استشر الطبيب إذا استطعت. حتى لو كانوا لا يعرفون عن اضطرابك ، فيمكنهم المساعدة في تحليل المعلومات السيئة.

إذا كنت تكافح حقًا ، فاستشر للحصول على المساعدة. هذا دائمًا ما يكون كبيرًا بالنسبة لي لأنه ليس من الضروري أن يكون طبيباً تتواصل معه. هناك الكثير خطوط المساعدة وخدمات الدردشة يمكن أن تساعدك من خلال موقف صعب. إذا كنت تثق في شخص ما في حياتك ، فتواصل معه أيضًا. ليس عليك أن تذهب وحدك.

يمكنك أن تجد لورا جرا تويتر, في + Google, تابعني على, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و لها بلوق; انظر أيضا كتابها ، مشروع Dermatillomania: القصص وراء ندوبنا.

لورا بارتون كاتبة قصصية وغير خيالية من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجد لها على تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرامو جود ريدز.