إخبار الآخرين عن اضطراب الفصام

قد يكون إخبار الآخرين عن اضطراب الفصام أو الفصام أمرًا صعبًا ، وغالبًا بسبب وصمة العار المحيطة بهذه الأمراض (إخبار شخص ما لديك مرض عقلي). قد يكون لدى أشخاص آخرين أفكار مسبقة غير صحيحة حول هذه الأمراض ، مثل الأسطورة القائلة بأن الشخص المصاب بالفصام أو اضطراب الفصام يكون عنيفًا. إليك طريقة تعاملنا مع إخبار الآخرين عن اضطراب انفصام الشخصية.

اختر من تخبره عن اضطراب الفصام ، الفصام

بادئ ذي بدء ، أنا لا أخبر كل شخص أعرفه عن اضطراب انفصام الشخصية. الأشخاص في العمل لا يعرفون ذلك - إلا إذا اتبعوا هذه المدونة. وهم يعرفون أن لدي اضطرابات القلق، وهو ليس موصومًا مثل مرض انفصام الشخصية أو اضطراب انفصام الشخصية ، على الرغم من أنه مؤلم للغاية أيضًا.

الحقيقة هي أنني لم أضطر إلى إخبار شخص ما باضطراب انفصام الشخصية منذ وقت طويل. لقد كنت في زواج أحادي الزواج منذ ما يقرب من تسع سنوات ، لذلك أنا لم أتعرف ، وعائلتي وأصدقائي منذ فترة طويلة يعرفون بالفعل. لسوء الحظ يا اضطراب القلق العام يجعل من الصعب علي تكوين صداقات جديدة. لكن عندما أحتاج لملء شخص ما ، فأنا في واقع الأمر وأشرح كيف أبقي مرضي تحت السيطرة من خلال الأدوية والعلاج وشبكة الدعم المتقاربة.

تقرر متى تخبر شخص ما أنت تعاني من الذهان

لا أتذكر فقط عندما أخبرت زوجي لأول مرة عن اضطراب انفصام الشخصية وأعراض طفري الرئيسية - أسمع أحيانا الأصوات. كنا نتعرف وقلت له أنني اعتقدت أنها كانت أخطاء عندما سمعت عنها لأول مرة - لذلك يشير إلى الأصوات على أنها أخطاء. لا أزعج زوجي أن أسمع أصواتاً. عندما أخبره بأنهم عادوا ، يقول فقط ، "حسنًا ، إذن ، افعل ما تعلم أنه عليك فعله عندما تأتي".

عادةً ما أكون هادئًا وأضع موسيقى مريحة ، مثل بعض الموسيقى الأكثر حداثة في Tori Amos ، أو أشاهد فيلمًا هادئًا مثل غواصة صفراء. لا يستطيع زوجي أن يفهم لماذا أجد غواصة صفراء مهدئا. أعتقد أن أحد الأسباب هو أن الكثير منها هو الموسيقى. وهناك شيء مطمئن حول فريق البيتلز كفريق واحد ، ربما لأنني أحببتهم كثيرًا كطفل ، لذا يذكرونني بسلامة الطفولة.

بعد أن أكون أكثر استرخاءً ، سيسألني زوجي ، "هل ما زالت الخطب تتحدث إليكم؟"

في بعض الأحيان ، يسألني ما الذي يقولونه ، أو سأخبره فقط بما يقولون ، حتى لو لم يسأل. لم أكن معتادًا على إخبار الأشخاص الذين يعرفون أنني أسمع أصواتًا عما كانوا يقولون. يقولون أشياء لا معنى لها ، مثل "التدخين سيء لعطلة نهاية الاسبوعلقد تركت التدخين قبل حوالي خمس سنوات. لكن أعتقد أن هذا بجانب الموضوع بالكامل.

كيف تخبر أحدا عن انفصام الشخصية أو اضطراب فصامي الشخصية

إن وجود شبكة من الأشخاص المقربين الذين يعرفون أنني مصاب بالاضطراب الفصامي والذين يعرفون أنني أسمع أصواتًا أمر مفيد حقًا. أوصي بإخبار الأشخاص الذين تريد أن تكون لهم علاقة أو صداقة وثيقة والانتظار حتى تكون قريبًا بالفعل قبل أن تخبرهم. أخبرني أحد الأشخاص أنه من المفيد أن أخبرته بينما كانت طريقتي هادئة حقًا ومتواضعة ، ولم يكتشف ذلك بينما كنت في خضم الخوف. (تجدر الإشارة إلى أنني لم أرعب من حوله أبدًا.) لذا فإنني أوصي بوضع خطة عندما تنوي الذهاب أخبر أي شخص عن مرضك. بهذه الطريقة ، لن يكتشف الشخص فقط لأنك تواجه حلقة ، وستكون الأخبار جزءًا من محادثة هادئة وأسهل سماعها وعلاقتها بها.

لقد فقدت صديقاً بعد أن أخبرتها عن حالتي الذهانية. ومع ذلك ، لقد أخبرت الكثير من الناس عن مرضي العقلي ، وهي الصديقة الوحيدة التي فقدتها. اتمنى لك التوفيق

صورة إليزابيث كودي.العثور على اليزابيث على تويتر, في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، وهي مدونه شخصيه خاصه.

ولدت إليزابيث كودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كانت في الخامسة من عمرها. وهي تحمل شهادة BFA من مدرسة معهد شيكاغو للفنون وشهادة MFA في التصوير الفوتوغرافي من Columbia College Chicago. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. العثور على اليزابيث على في + Google و على مدونتها الشخصية.