تخفيف الوزن ليس هو الحل لاضطراب في الأكل

عندما يكون لديك اضطراب في الأكل قد يجعلك تكتسب وزناً ، فإن الكثير من الناس يفترضون أن الوزن هو الحل الشراهة عند تناول الطعام (BED). كما لو كنت تصل إلى وزنك الهدف ثم انت في الانتعاش. ومع ذلك ، ليس بهذه البساطة. فقدان الوزن ليس هو الحل لاضطراب في الأكل.

لماذا ليس تخفيف الوزن هو الحل لاضطرابات الأكل؟

لان BED يمكن أن يسبب زيادة الوزنالكثير من الناس يعتقدون أن فقدان الوزن هو الحل
إلى الشراهة عند تناول الطعام. لكن المشكلة ليست هي الوزن. تكمن المشكلة في فقدان السيطرة والانزعاج والألم الذي يشعر به الشخص الذي يكتنفه الشخير والسلوك المستمر حيث يشعر المرء بأنه عاجز عن إكراه على الشراهة.

أيضا ، اضطراب الشراهة عند تناول الطعام لا يسبب زيادة الوزن لدى الجميع. حتى لو كان الأمر كذلك ، فلن يتحمل الجميع الوزن بنفس الطريقة أو يكون لديهم نفس المظهر. زيادة الوزن أو السمنة ليست مؤشرا على أن الفرد يعاني من اضطراب في الأكل (أعراض اضطرابات الأكل).

يمكن أن يكون فقدان الوزن جزءًا من الشراهة عند اضطرابات الأكل (لكن ليس من الضروري أن يكون)

إن فقدان الوزن ليس هو الحل لاضطراب الأكل بنهم ، ولكنه قد يتم تضمينه في جزء من الشفاء. عند زيادة الوزن بسبب الاضطراب ، يمكن أن يؤدي الحصول على مؤشر على هذا الاضطراب إلى فقدان الوزن. لكن هذا لا يعني أن الشخص الذي يعاني من اضطراب في الأكل والشرايين والذي لا ينقص وزنك لا يتماثل للشفاء أو أنه لا يتحسن.

إنها متأصلة في المجتمع جزء من النجاح هو أن تكون رقيقة أننا كثيرا ما نبدأ من قوائم الأشياء التي نريد تحقيقها مع أهداف فقدان الوزن. لكن فقدان الوزن ليس دائمًا أمرًا جيدًا. بدعة الوجبات الغذائية, يو يو الوجبات الغذائية، والأشكال الضارة الأخرى لفقدان الوزن يمكن أن تجعل فقدان الوزن غير منتج وخطير على صحتك.

ما هو الجواب على اضطرابات الأكل بنهم؟

على الرغم من أن فقدان الوزن يمكن أن يكون جزءًا من الشراهة عند تناول اضطرابات الأكل ، لا توجد إجابات سهلة على هذا السؤال. هناك أشياء موصى بها (الشراهة عند تناول الطعام لعلاج الاضطرابات). ومع ذلك ، مثل جميع مشاكل الصحة العقلية ، لا توجد حبوب سحرية لعلاجك ولا شيء يمنعك من الانتكاس.

ولكن هناك أشياء يمكن أن تساعدك على طول الطريق. يمكنك محاولة بناء أ الشراهة عند تناول الطعام نظام دعم الاضطرابوالتحدث إلى معالج مرخص لعلاج اضطرابات الأكل ورؤية طبيبك لمعرفة أي مخاوف متعلقة بالصحة. إذا أوصى الطبيب بفقدان الوزن ، يمكنك مناقشة الخيارات المتاحة لك وإيجاد الطريقة التي تناسبك. ولكن إذا كنت تعاني من اضطراب في الشراهة عند تناول الطعام ، فلا تدع نفسك تعتقد أن كل ما عليك فعله هو استعادة الوزن. فقدان الوزن أو زيادة ليس مؤشرا على الانتعاش الخاص بك. هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به.

العثور على نجمة على تويتر لد على موقعها الشخصي.