مساعدة للمراهقين احترام الذات

أتذكر أنني كنت مراهقًا - وأطلق على تلك المرحلة من الحياة أ وقت التحدي هو بخس! يحتاج الكثير من المراهقين إلى مساعدة احترام الذات لأنك لا تمر فقط بتغيرات جسدية تؤثر على مزاجك والهرمونات ، ولكنك تحاول أيضًا العثور على شخصيتك.

كيف يمكنك أن تفعل هذا عندما تتأثر خلال سنوات المراهقة بالآخرين؟ كيف يمكنك أن تفعل هذا عندما يكون من المؤلم أن تتعارض مع أقرانك ، وكل ما تريد فعله مناسب؟ إذا كنت فريدًا ولا تتوافق مع معيار، بدأت تشعر أنك لست جيدًا بما يكفي (لجنة تقصي الحقائق حول احترام الذات). كيف يمكن للمرء أن يمر خلال هذه الفترة الانتقالية إلى مرحلة البلوغ؟ وإليك بعض المساعدة لاحترام الذات في سن المراهقة.

لا تدع الآخرين يؤثرون على صحتك العقلية واحترام الذات لدى المراهقين

لا يتطلب الأمر سوى عدد قليل من الأشخاص الذين يضعونك في مكانهم لبدء تجريد طبقات نفسك الجميلة. كثير من المراهقين ، لسوء الحظ ، يعانون من احترام الذات القضايا و مرض عقلي. ومع ذلك ، يجب أن تتذكر هذه الأشياء التي يقولها الناس عنك. إنها قصص فقط ولا تحتاج إلى تصديقها. هناك عالم كبير ومثير بعد سنوات المراهقة التي تتطلع إليها. في هذه الأثناء ، حاول أن تكون شاكراً لأنك شاب في حياتك كلها أمامك ، وكن سعيدًا لأنك فريد من نوعه لأنه يتمتع بمزايا رائعة. ابحث عن أشياء جيدة عنك - هل أنت جيد في الرياضة والموسيقى والطهي والكتابة ومساعدة الناس؟ ركز على الخير فيك. هناك دائما الكثير لتجده.

تذكر أنك فريد ورائع أن تساعد المراهقين على احترام الذات

أستطيع الآن أن أرى كشخص بالغ ، أن ما حدث طوال سنوات المراهقة كان يؤثر على تقديري لذاتي. كوني شخصًا ما كان دائمًا مختلفًا قليلاً ، ناضلت دائمًا للعثور على ما جعلني أشعر حقًا. لقد شعرت بالامتنان لأني لم أكن مثل أي شخص آخر ، إلا بعد أن وجدت حبي للموسيقى واعتنقت تفرداتي. في هذا الفيديو ، لدي رسالة إيجابية وقوية للمراهقين الذين يمرون بهذه الأوقات العصيبة ، وتقدم مساعدة احترام الذات للمراهقين.

البحث عن كريستين جرا تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Googleو موقع يوتيوب.