العنف المنزلي تمتص!
إذا كنت في علاقة مسيئة ، أي إذا تعرضت للإيذاء الجسدي أو العاطفي ، فالرجاء أخذ الاقتراحات التالية على محمل الجد. قد لا يكون المقال التالي هو ما تريد أن تسمعه ، لكنه ما تحتاج إلى معرفته!
حقائق مروعة: يتم قتل أكثر من 1300 امرأة كل عام على أيدي أزواجهن أو أزواجهن السابقين أو أصدقائهن! ما يقدر بثلاثة إلى أربعة ملايين امرأة كل عام يتحملن بصمت الإساءة أو يسافرن إلى غرف الطوارئ بالمستشفيات بعد اعتداء من أزواجهن أو شركائهن. في كندا ، تُقتل امرأة واحدة كل 3 أيام على يد رجل معروف لها. (المصدر: 2/93 الكونغرس الفصلية ، وشركة تقرير وموقع "Men 4 Change" الكندي).
على الصعيد الوطني ، تُضرب امرأة كل 15 ثانية ، وتُغتصب المرأة كل ثلاث دقائق ، وتُقتل امرأة كل ست ساعات. في ولاية أريزونا ، في عام 1999 ، كانت هناك 931 21 نداء من مأوى الأزمات للعنف المنزلي. 14 في المائة من جميع جرائم القتل كانت مرتبطة بالعنف المنزلي. (المصدر: جمهورية أريزونا ، 6 ديسمبر 2000). العنف المنزلي هو السبب الأول لزيارات غرف الطوارئ التي تقوم بها النساء في جميع أنحاء البلاد. ثمانية وثمانون في المائة من النساء السجينات هن ضحايا للعنف المنزلي. يشهد أكثر من 3 ملايين طفل أعمال عنف منزلي على مستوى البلاد كل عام. أطفال الأمهات المعتدى عليهن ست مرات أكثر عرضة لمحاولة الانتحار و 50 في المئة أكثر عرضة لتعاطي المخدرات والكحول. (المصدر: مؤسسة أريزونا للمرأة).
كشفت دراسة استقصائية وطنية للجريمة أنه بمجرد تعرض المرأة للضرب ، يكون خطر تعرضها للضحية مرة أخرى مرتفعًا للغاية. في فترة الستة أشهر التي تلت حادثة عنف منزلي ، تعرضت امرأة واحدة من كل ثلاثة ضحية مرة أخرى.
(المصدر: البحث في العلوم واللاهوت ، يوليو / أغسطس 2002).
هناك أمل... وهناك أفعال يجب عليك اتخاذها إذا كنت ضحية لعلاقة مسيئة. لا شيء يحدث حتى تفعل شيئا.
عندما يسيء إليك أي شخص جسديًا ، يجب أن تعلم أنه يتخلص من الغضب الذي يشعر به في الداخل.. . عليك! انها ليست عنك. إنه عنهم! إن ما يزعجهم الآن أعمق بكثير مما يشعرون به بالغضب حقًا ويتسبب لهم في إظهار غضبهم عن طريق الإيذاء الجسدي أو العاطفي.
السلوك التعسفي الجسدي والعاطفي مريض. الاعتداء الجسدي والعاطفي غير مقبول أبدًا ولكل إنسان الحق في أن يكون آمنًا ومحترمًا.
يعتبر العلاج دائمًا خيارًا حكيماً عندما يكون الانتعاش (وليس إن كان المقصودًا) (وليس فقط الحديث أو المطلوب). الحقيقة المحزنة هي أن المعتدي لا يتوقف. يقولون انهم سوف. سوف يعدون لك أي شيء. "أنا بحاجة إليك. أنا آسف ، من فضلك لا تغادر. ذلك لن يحدث مرة أخرى. هذه المرة ، أعني ذلك حقًا. أعدك."
لقد سمع بعضكم هذه الكلمات من قبل. مقدر أن تكون الوعود المكسورة فقط. كم هذا محزن. تظهر التجربة أن هذا النوع من السلوك ليس من المرجح أن يتغير ، وفي معظم الحالات سوف يزداد سوءًا.
إذا كنت في علاقة مسيئة ، فأنت بحاجة إلى مساعدة. فهل هم.. . ويجب أن يكونوا مسؤولين عن الحصول على المساعدة لأنفسهم. أنت تعلم أن العلاقة انتهت عندما يرفض شريك واحد العمل على هذه العلاقة.
يجب أن تتحمل مسؤولية الحصول على المساعدة لك ولأطفالك. لا يمكنك مساعدة المسيء إلا بإخراج نفسك وأطفالك (إن وجد) من هذا الجو غير الصحي للغاية.
بالمناسبة ، لا تصدق أبدًا المعتدي الذي يخبرك بأن سلوكك هو خطأك! هو ببساطة ليس صحيحا. لا يتم تشغيله بواسطة أي شيء تفعله. لا علاقة له بك وكل ما يتعلق بها. هذا السلوك مريض.
تحذير: أي نوع من الإيذاء الجسدي أو العاطفي ليس سببًا جيدًا للبقاء في علاقة. أبدا! يجب أن تترك العلاقة وكلما كان ذلك أفضل كلما كان ذلك أفضل!
أنا على قناعة بأن محكمة الطلاق يمكن أن تكون أفضل صديق لك!
عندما تحب شخصًا ما ، فأنت تتعامل معه باحترام. جسديا أو عقليا السلوك المسيء يدل على أعلى مستوى من عدم الاحترام.
لأي سبب وجيه تريد البقاء مع شخص يعاملك هكذا؟ أنا متأكد من أنك تحبهم ، ولكن من أجل سلامتك وسلامة أطفالك ، أشجعك على ترك العلاقة. يمكنك أن تحب شخصًا ولا تكون معه.
سوف تتعلم كيف تتعامل معها. التعامل معها يترك العلاقة.
أصعب شيء عليك القيام به هو المغادرة. إذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع أن تجعلها بمفردك ، خذ كلامي لذلك ، يمكنك! شعرت العديد من النساء في وضعك بنفس الطريقة وبقوا على قيد الحياة. يمكن أن يقدم الخط الساخن الوطني للعنف المنزلي اقتراحات. بعض الروابط في أسفل هذه الصفحة تقدم أيضًا معلومات ودعم مهمين. يمكنهم التعامل مع جميع أشكال سوء المعاملة.
من فضلك لا تدع أي شخص يخبرك أبدًا أنه يجب عليك تغييره لمنعه من الإساءة إليك ، إنه ببساطة لن ينجح. إن المعتدين ليسوا أشخاصًا مقبولين أو لن يسيئون إليك بهذه الطريقة.
نحن جميعًا نقوم بأشياء تثير غضب شركائنا المحبين من وقت لآخر ، لكن الأشخاص المعقولين يمكنهم التحدث عن تلك الأشياء ولا تضطر إلى إلقاء نوبة غضب أو صراخ أو صراخ أو استدعاء أسماء شركائها أو ضربهم أو أي شيء آخر فعل.
أصبر! أنت إنسان ثمين ولا تستحق إساءة معاملتك. أنت تستحق فقط الأفضل! وللحصول عليه.. . يجب أن تؤمن به!
الإيذاء العاطفي يضر بنفس الإيذاء البدني. الفرق الوحيد بين الاثنين هو الإساءة الجسدية التي ترتديها من الخارج ليراها العالم والآخر يشعر بعمق في الداخل. سوف تتفاقم مشاعرك وتتحول إلى استياء وغضب وكآبة وستجعلك تشعر بعدم الأمان كما هي بالفعل. لا يمكن للناس رؤية الكدمات على قلبك. لا تسمح للمسيء بسحبك إلى مستواه.
أنت لا تحتاج إلى أن تكون علاقة شخص كامل ، تحتاج فقط نفسك. عندما تختفي الحاجة ، يظهر الخيار. عندما تكون محتاجًا ، ليس لديك خيار. أفضل خيار لك هو المغادرة قبل أن يتركوا ندوب دائمة عليك وعلى أطفالك.
معتقدين أن الشخص الذي يستمر في إيذائك سيحدث تغييراً في القلب ويرى خطأ طرقه ، يشبه تعليق لافتة على جدار الطابق السفلي ، "تبقى كل القوارض" ، على أمل أن يقرأها و يطيع! غاي فينلي ، مؤلف ، سر ترك.
خذ هذا الاختبار السريع.
- هل يخيفك شريكك من خلال النظرات أو الإجراءات ، أو يدمر الممتلكات الخاصة بك أو يعرض الأسلحة؟
- هل وضعك شريكك باستمرار ، أو اتصل بك بأسماء أو أذلك؟
- هل يتحكم شريكك في ما تفعله ومن تراه وتتحدث معه ومن أين تذهب ، مما يحد من مشاركتك خارج العلاقة؟
- هل تشعر بالذنب تجاه الأطفال ، أو هل هدد شريكك بأخذ الأطفال بعيدًا؟
- هل منعك شريكك من الحصول على وظيفة أو الاحتفاظ بها ، أو جعلك تطلب المال ، أو أخذت أموالك منك ، أو رفضك الوصول إلى دخل الأسرة؟
- هل يعاملك شريكك كخادم ، ويتخذ جميع القرارات؟
- هل هدد شريكك بقتلك أو الانتحار إذا غادرت؟
- هل أجبرك شريكك على إسقاط تهم الاعتداء عليه أو جعلك تشارك في نشاط غير قانوني؟
- هل سبق لك أن أصابك شريكك متسبباً في حدوث إصابات أو كدمات أو كسر في العظام أو إصابات أخرى قيل إنها ناتجة عن "حوادث"؟
إذا أجبت "نعم!" للعديد من الأسئلة أعلاه ، أنا أحثكم على التقاط الهاتف الآن والاتصال بالخط الساخن الوطني للإساءة: 800-799-SAFE (800-799-9233). إنها مكالمة مجانية. لديهم مترجمين فوريين للترجمة إلى 139 لغة. حان الوقت لرعايتك! يمكنهم تقديم بدائل لترتيبات المعيشة واقتراحات حول كيفية تلقي العلاج في منطقتك والمزيد. العلاج هو دائما خيار حكيم. افعلها الآن!
أوصي بشدة بقراءة الكتب التالية:
"العلاقة المسيئة لفظياً: كيفية التعرف عليها وكيفية الرد عليها"و
"الناجون من الإساءة اللفظية يتحدثون علانية عن العلاقة والتعافي"باتريشيا إيفانز.
اقرأ "النساء اللواتي يعشقن الكثير: عندما تبقيان متمنين وآملين أن يتغير"و" أجوبة على رسائل من النساء اللواتي يعشقن الكثير "لروبن نوروود. وهي متوفرة في متجر لاري للكتب من خلال النقر على عنوان الكتاب أو من المكتبات الجيدة الأخرى في كل مكان.
إذا كنت ضحية للإيذاء العاطفي ، يجب عليك قراءة: تحرير نفسك: كسر دورة الإساءة العاطفية في العائلة ، الصداقات ، العمل والحب بواسطة SaraKay Smullens.
