سلامة المكملات العشبية

بعض المكملات العشبية يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة. إليك ما تحتاج إلى معرفته قبل تناول المكملات العشبية.

على هذه الصفحة

• المقدمة
• للمزيد من المعلومات

المقدمة

المكملات العشبية هي نوع من المكملات الغذائية (انظر المربع أدناه) التي تحتوي على الأعشاب ، إما منفردة أو في الخلائط. عشب (وتسمى أيضا نباتية) هو جزء من النبات أو النبات يستخدم لرائحته ، و / أو نكهته ، و / أو خصائصه العلاجية.

العديد من الأعشاب لها تاريخ طويل من الاستخدام والفوائد الصحية المطالب بها ومع ذلك ، تسببت بعض الأعشاب مشاكل صحية للمستخدمين. تحتوي صحيفة الوقائع هذه على نقاط يجب مراعاتها من أجل سلامتك إذا كنت تستخدم الأعشاب أو تفكر في استخدامها للأغراض الصحية. لا يناقش ما إذا كانت الأعشاب تعمل لأمراض وشروط معينة (للحصول على معلومات تستند إلى العلم حول هذا الموضوع ، راجع "للمزيد من المعلومات").

حول المكملات الغذائية

تم تعريف المكملات الغذائية في القانون الذي أقره الكونغرس في عام 1994. يجب أن تفي المكملات الغذائية بجميع الشروط التالية:

• إنه منتج (بخلاف التبغ) مخصص لاستكمال النظام الغذائي ، والذي يحتوي على واحد أو أكثر من العناصر التالية: الفيتامينات ؛ المعادن. الأعشاب أو غيرها من النباتات. أحماض أمينية؛ أو أي مزيج من المكونات المذكورة أعلاه.

  instagram viewer

• الغرض منه هو أن تؤخذ في قرص ، كبسولة ، مسحوق ، سوفتغيل ، جيلكاب ، أو شكل سائل.

• لا يمثل للاستخدام كغذاء تقليدي أو كبند وحيد في الوجبة أو النظام الغذائي.

• وصفت بأنها مكمل غذائي.

1. 
   

   ---

   من المهم أن تعرف أن مجرد إضافة مكمل عشبي هو "طبيعي" لا يعني أنه آمن أو بدون أي آثار ضارة. على سبيل المثال ، الأعشاب الكافا و السنفيتون تم ربط تلف الكبد الخطير.

2. يمكن أن تعمل المكملات العشبية بنفس طريقة تعاطي المخدرات. لذلك ، يمكن أن تسبب مشاكل طبية إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح أو إذا تم تناولها بكميات كبيرة. في بعض الحالات ، عانى الأشخاص من آثار سلبية على الرغم من أنهم اتبعوا التعليمات الموجودة على ملصق ملحق.

3. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات توخي الحذر بشكل خاص بشأن استخدام المكملات العشبية ، لأن هذه المنتجات يمكن أن تتصرف مثل الأدوية. ينطبق هذا الحذر أيضًا على علاج الأطفال بالمكملات العشبية.

4. من المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام المكملات العشبية ، وخاصة إذا كنت تتناول أي أدوية (سواء كانت وصفة طبية أو بدون وصفة طبية). من المعروف أن بعض المكملات العشبية تتفاعل مع الأدوية بطرق تسبب مشاكل صحية. حتى إذا كان مزود الخدمة الخاص بك لا يعرف ملحقًا معينًا ، فيمكنه الوصول إلى أحدث الإرشادات الطبية بشأن استخداماته ومخاطره وتفاعلاته.

5. إذا كنت تستخدم المكملات العشبية ، فمن الأفضل القيام بذلك تحت إشراف أخصائي طبي تم تدريبه بشكل صحيح على الأدوية العشبية. هذا مهم بشكل خاص للأعشاب التي تعد جزءًا من نظام طبي بديل (انظر المربع أدناه) ، مثل الأدوية التقليدية في الصين أو اليابان أو الهند.

تعتمد النظم الطبية البديلة على أنظمة كاملة من الناحية النظرية والتطبيقية ، وغالبًا ما تطورت بعيدًا عن النهج الطبي التقليدي المستخدم في الولايات المتحدة وأسبقه. لمعرفة المزيد ، راجع صحيفة وقائع NCCAM "ما هو الطب البديل والتكميلي؟"

1. في الولايات المتحدة ، يتم تنظيم المكملات العشبية وغيرها من المكملات الغذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) كأغذية. هذا يعني أنهم ليسوا مضطرين إلى تلبية نفس معايير الأدوية والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لإثبات السلامة والفعالية وما تسميه FDA ممارسات التصنيع الجيدة.

2. العنصر النشط (المكونات) في العديد من الأعشاب والمكملات العشبية غير معروف. قد يكون هناك العشرات ، بل المئات ، من هذه المركبات في المكملات العشبية. يعمل العلماء حاليًا لتحديد هذه المكونات وتحليل المنتجات ، باستخدام تقنية متطورة. يعتبر تحديد المكونات النشطة في الأعشاب وفهم تأثير الأعشاب على الجسم من مجالات البحث المهمة للمركز الوطني للطب التكميلي والطب البديل.

---

1. وجدت التحاليل المنشورة للمكملات العشبية وجود فروق بين ما هو مدرج على الملصق وما في الزجاجة. هذا يعني أنك قد تأخذ أقل - أو أكثر - من الملحق أكثر مما تشير التسمية. أيضًا ، لا تعد كلمة "موحدة" على ملصق المنتج ضمانًا لجودة المنتج الأعلى ، حيث أنه في الولايات المتحدة لا يوجد تعريف قانوني لـ "قياسي" (أو "معتمد" أو "تم التحقق منه") لـ المكملات.

2. تم العثور على بعض المكملات العشبية الملوثة بالمعادن أو الأدوية التي لا تحمل علامات وصفة طبية أو الكائنات الحية الدقيقة أو غيرها من المواد.

3. كانت هناك زيادة في عدد المواقع التي تبيع وتعزز المكملات العشبية على الإنترنت. اتخذت الحكومة الفيدرالية إجراءً قانونياً ضد عدد من مواقع الشركة لأنها أثبتت أنها تحتوي على بيانات غير صحيحة وأنها خادعة للمستهلكين. من المهم معرفة كيفية تقييم المطالبات المقدمة للمكملات الغذائية. بعض المصادر مدرجة أدناه.

للمزيد من المعلومات

توفر NCCAM Clearinghouse معلومات حول CAM و NCCAM. وتشمل الخدمات صحائف الوقائع ، والمنشورات الأخرى ، وعمليات البحث في قواعد البيانات الاتحادية من الأدبيات العلمية والطبية. تشمل المنشورات "هل تفكر في استخدام الطب البديل والتكميلي؟"و" 10 أشياء يجب معرفتها حول تقييم الموارد الطبية على الويب. "لا تقدم غرفة المقاصة المشورة الطبية أو توصيات العلاج أو الإحالة إلى الممارسين.

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)
مركز سلامة الأغذية والتغذية التطبيقية
موقع الكتروني: www.cfsan.fda.gov
الرقم المجاني في الولايات المتحدة: 1-888-723-3366

---

---

تتضمن المعلومات "تلميحات للمستخدم الملحق الدؤوب: اتخاذ قرارات مستنيرة وتقييم المعلومات" ومعلومات محدثة عن السلامة على المكملات الغذائية. إذا واجهت تأثيرًا ضارًا من الملحق ، فيمكنك الإبلاغ عن ذلك إلى برنامج MedWatch الخاص بـ FDA ، والذي يقوم بجمع ومراقبة هذه المعلومات (1-800-FDA-1088 أو www.fda.gov/medwatch).

مكتب المكملات الغذائية (ODS) ، المعاهد الوطنية للصحة
موقع الكتروني: http://ods.od.nih.gov
البريد الإلكتروني: [email protected]

المواد المستنفدة للأوزون تدعم البحوث وتنشر نتائج البحوث بشأن المكملات الغذائية. وهو ينتج قاعدة بيانات المعلومات الببليوغرافية الدولية عن المكملات الغذائية (IBIDS) على شبكة الإنترنت ، والتي تحتوي على ملخصات من المؤلفات العلمية التي استعرضها النظراء حول المكملات الغذائية.

CAM على PubMed
موقع الكتروني: www.nlm.nih.gov/nccam/camonpubmed.html

تقدم CAM on PubMed ، قاعدة بيانات على الويب تم تطويرها بالاشتراك مع NCCAM والمكتبة الوطنية للطب ملخصات المقالات في المجلات العلمية المستندة إلى الأقران ، على المجلات التكميلية والبديلة دواء. بعض الملخصات تصل إلى النص الكامل للمقالات.

مكتبة كوكرين
موقع الكتروني: www.cochrane.org/reviews/clibintro.htm

مكتبة كوكرين هي عبارة عن مجموعة من المراجعات العلمية المستندة إلى Cochrane Collaboration ، وهي منظمة دولية لا تبغي الربح تسعى إلى توفير "محدثة ودقيقة معلومات حول تأثيرات الرعاية الصحية. "يحلل مؤلفوها نتائج التجارب السريرية الصارمة (دراسات بحثية عن أشخاص) حول موضوع معين وإعداد ملخصات تسمى مراجعات منهجية. يمكن قراءة ملخصات (ملخصات موجزة) لهذه المراجعات عبر الإنترنت دون مقابل. يمكنك البحث حسب اسم العلاج (مثل اسم عشب) أو حالة طبية. يتم تقديم اشتراكات النص الكامل مقابل رسوم وتحملها بعض المكتبات.

قدمت NCCAM هذه المواد لمعلوماتك. ليس المقصود أن يكون بديلاً عن الخبرة الطبية ونصيحة مقدم الرعاية الصحية الأولية. نحن نشجعك على مناقشة أي قرارات بشأن العلاج أو الرعاية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا يعد ذكر أي منتج أو خدمة أو علاج في هذه المعلومات موافقة من قبل NCCAM.

ارجع الى: الطب البديل الرئيسية ~ علاجات الطب البديل