إيذاء النفس ، "العملاق الحديدي" والخيارات التي تقوم بها

منذ سنوات قدمني أخي لفيلم يسمى عملاق الحديد. قد يعرف البعض منكم هذا الفيلم وإذا كنت لم تره من قبل - فأنت بحاجة إلى ذلك. قد تظن أنه مجرد فيلم كرتوني سخيف آخر عن الروبوتات ، لكنه بالتأكيد ليس كذلك. يحتوي هذا الفيلم على رسائل إيجابية يمكن للجميع التعلم منها - وخاصة المراهقين والبالغين.

بلدي بلوق الماضي ناقش الخير والسيء للإنترنت وكيف يمكن أن يؤدي إلى سلوكيات وأفكار مختلفة. لقد صادفت صورة ل عملاق الحديد عندما أعيد توجيه نفسي من ضغوط وتذكرني بمدى قوة الفيلم.

"أنت ما تختار أن تكون". ليس فقط أن الرسالة الرئيسية في الفيلم ، هي أيضًا شيء يجب أن نتبعه يوميًا.

أنت تملك الخيارات التي تقوم بها

عندما كنت ضارًا بالنفس ، شعرت بالغضب الشديد من نفسي بعد ظهور العلامات. استمر الألم لفترة طويلة بما يكفي لعقلي للتكيف مع تركيز آخر وكان ذلك الاتجاه السبب وراء إصابتي بالذات. ومع ذلك ، بعد بعض الوقت ، أدركت أن ما فعلته ليس الطريقة الصحيحة للتعامل مع مشاكلي.

لذلك ، عدت في المربع الأول.

يتم النظر في إيذاء الذات بعدة طرق مختلفة. يفترض الناس في بعض الأحيان أن كل من يؤذي نفسه يريد ذلك انتحر أو أن السلوكيات هي صرخات للانتباه. قد لا يفهم بعض الأشخاص حقًا سبب قيام الأشخاص بقطع أو حرق أو انفجار الرأس وكيف يساعد في تخفيف الإحباط.

عندما تبدأ في التركيز عليك وعلى ما تريد تحقيقه ، ستتوقف عن الاهتمام بافتراضات الآخرين والقوالب النمطية الخاصة بهم. عندما تصل أخيرًا إلى النقطة التي ترى فيها حقًا إيذاء النفس كما الإدمان هو عليه، سيكون لديك رؤية أوضح للتغيير الذي تريد السعي لتحقيقه.

كن بنفسك سوبرمان

في عملاق الحديديقرر العملاق أنه يريد أن يكون سوبرمان. يكتشف كيف يمكنه استخدام سلطاته للأبد ويتعلم أنه على الرغم من أن الآخرين يرونه من خلال عيون حرجة ، إلا أنه يمكن أن يكون ما يريد أن يكون.

بالطبع ، ليس طريقًا سهلاً للمشي.

نعلم جميعًا أنه طريق وعرة جدًا عندما تريد تغيير إيجابي في حياتك. هناك العديد من العقبات التي يجب التغلب عليها ، وحتى بعد أن تقفز تلك العقبات ، يبدو أن هناك المزيد منها. ومع ذلك ، يجب أن تكون تلك العقبات هي الدافع الذي تبحث عنه. يجب أن يُنظر إلى هذه المطبات على الطريق كسهام توجهك في الاتجاه الذي تهدف إليه.

مع إيذاء الذات ، يتطلب الأمر الكثير من التصميم والتركيز لإيقاف السلوك ، وحتى عندما تدرك مدى خطورة السلوك ، فلا يزال الأمر ليس سهلاً. ومع ذلك ، بمجرد أن تبدأ في تصوير من تريد أن تكون وكيف تريد أن ترى ، فإن طريق التغيير يصبح أقل ضبابية.

يمكنك أيضًا العثور على Jennifer Aline Graham في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر وهي موقع الكتروني هنا. معرفة المزيد عن وقت الظهيرة من خلال Amazon.com.