غرفة مع طريقة عرض
مقالات واقتباسات للعقل والروح
"أعتقد أن المحتاجين هم فقط أشخاص لا يشعرون بالحاجة. حسنا ، أنا أقول لك: أشعر بالحاجة. اشعر بالحاجة لأنك "دانيال كوين
كلمات تنجح في:
- "الضحك في كثير من الأحيان وأكثر من ذلك ؛
- للفوز باحترام الناس الذكية المودة الأطفال.
- لكسب تقدير النقاد الصادقين وتحمل خيانة أصدقاء زائفين:
- لتقدير الجمال.
- للعثور على الأفضل في الآخرين ؛
- لترك العالم أفضل قليلاً ، سواء كان ذلك من قبل طفل يتمتع بصحة جيدة ، أو بتشر في الحديقة حالة اجتماعية تم استردادها ؛
- أن تعرف حتى أن حياة واحدة قد تنفست لأنك تعيش.
- هذا هو ان تحظى بنجاح."
كتبها رالف والدو ايمرسون
عشرة قوانين للرفاه
- Wإلكوم
- ENGAGE
- Lكسب
- Laugh
- بالبريد
- Eإكسبرس
- أناnvent
- نurture
- Gلدي
- و الحب
1.Welcome
مرحبًا كل يوم يمكنك كهدية. خذ وقتك لتستمتع بالملذات الواسعة والمتنوعة التي تشكل حياتك - مشروبات دافئة ، أشعة الشمس ، موسيقى ، وجه شخص عزيز ، أزهار ، روائح جذابة ، لمسة حب ، نسيم لطيف... خذ بضع لحظات للتنفس بعمق وتجربة الامتنان. أقر بالدروس المستفادة من التجارب المؤلمة - لأنها غالبًا ما تكون أقوى مدرسي لدينا.
مواصلة القصة أدناه
2. يشترك - ينخرط
الانخراط في الأنشطة التي تعزز الرفاه العاطفي والجسدي والروحي. في كثير من الأحيان ، نسمح لأنفسنا بالوقوع في التفاصيل بحيث نفشل في تزويد أنفسنا بالمكونات الضرورية التي تشكل حياة متوازنة وذات مغزى. عندما نحرم أنفسنا مما نحتاج إليه حقًا ، فمن السهل أن نبدأ في إدراك الحياة على أنها كفاح بدلاً من رحلة ثمينة.
الانخراط في اتصال هادف مع الآخرين ، والانخراط في لحظة ، وإشراك كل ما تبذلونه من الحواس. الانخراط هو الوعد ، وعد نفسك هدية حياتك.
3. تعلم
الحياة تتكون من درس تلو الآخر. انتبه لهم عندما يقدمون أنفسهم ، حتى عندما يؤلمهم. عندما نتعلم - نقوم بتعميق وتمكين أنفسنا ، ونوسع آفاقنا. التعلم يقلل من حدود ويوسع دربنا. بشكل عام ، أولئك الذين يعيشون للتعلم - يعيشون أطول.
4. يضحك
اضحك كثيرا وبصوت عالٍ. الضحك يحسن الجهاز المناعي ويخفف الضغط ويخفف الأعباء.
5. كن
كن مكانك في هذه اللحظة ، لا تضيع في الغد أو البارحة. في حين أن الخطط والأهداف يمكن أن تكون مهمة ؛ والتأمل قد يقدم الحكمة ، إنه الآن الذي يضمن - الآن فقط الذي يتعهد لك. لقد تركك الماضي ، والمستقبل بعيد عنك ، لكن الآن يعمرك. تتقبله. أنت بالفعل بين ذراعيها ، والسماح لها مهد لك.
6. التعبير
عبر عن نفسك. أنت فريد ، غير كامل ، رائع ، معقد ، ومتطور. اسمح لنفسك أن تكون من أنت حتى وأنت تعمل على النمو والتغيير. لا تخفي نفسك بعيدا. شارك مشاعرك وأحلامك مع من يثق بهم. هناك الكثير منكم - هناك الكثير من الأشياء التي يجب التجول فيها ، ومثل كل ما هو موجود بكثرة ، إذا لم يتم مشاركته ، فإنه يضيع.
7. اخترع
ربما تكون الحياة هي الأكثر سحرية عندما نختار الإبداع. ابتكر أكبر عدد ممكن من التجارب الهادفة ، وانظر إلى العالم بعينيك الفريدة ، واعترف وقبول قدرتك ومسؤوليتك في تشكيل اللحظات والأيام - حياتك. اخترع وأعد اختراع قصة حياتك - إنها ملك لك وحدك ، وإحياءها بروح.
8. تغذية
رعى جسمك وعقلك وروحك. لا تجوعهم أو تلوثهم. أقر بأنه يوجد بداخلك عالم لا يمكن تصوره ، مليء بالغموض والسحر ، عالم شاسع ومعقد ، رائع ، لكنه ضعيف. أنت حقًا عمل فني ، معجزة ، احترم العالم الذي أنت.
9. يعطى
امنح أولئك الذين يشاركونك العالم الذي تعيشون فيه - السكان الداخليون والخارجيون. امنح جسدك ما يتطلبه الأمر ، واعط حياتك العاطفية ما تحتاجه ، واعط لنفسك الروحية ما يجب أن يكون ، واعط للآخرين ما يستحقونه أيضًا.
رعاية ومشاركة مع جميع إخوانك وأخواتك. ذكّر نفسك أنه مثلما تدور الأرض ولا يمكن رؤيتها من كلا الجانبين ما لم تقف فوقها ، فهناك أيضًا الكثير عن عالم الآخرين الذين يراوغونك ، مما يجعل من الصعب عليك أن تفهمه تمامًا ، ويستحيل عليك فهمه القاضي.
إعطاء بحرية. أعط دون التوقعات. أعط لنفسك.
مواصلة القصة أدناه
10. حب
الحب جيدا والحب الطويل. في حين أن الحب يمكن أن يضر فهو يشفي. الحب يتطلب الكثير ويقدم المزيد.
كتبها تامي بيرم فاولز
قواعد أن تكون الإنسان
"1. سوف تتلقى الجسم. قد تعجبك أو تكرهها ، لكن هذا هو الشيء الوحيد الذي ستحافظ عليه لبقية حياتك.
2. سوف تتعلم الدروس. أنت مسجل في مدرسة غير رسمية بدوام كامل تسمى "الحياة على كوكب الأرض".
3. لا توجد أخطاء ، فقط الدروس. النمو هو عملية التجريب. "الفشل" جزء من العملية بقدر "النجاح".
4. يتكرر الدرس حتى يتعلم. يتم تقديمه لك بأشكال متعددة حتى تتعلمه - ثم يمكنك الانتقال إلى الدرس التالي.
5. إذا لم تتعلم الدروس السهلة ، فسوف تزداد صعوبة. المشاكل الخارجية هي انعكاس دقيق لحالتك الداخلية. عندما تقوم بمسح العوائق الداخلية ، يتغير عالمك الخارجي. الألم هو كيف يستحوذ الكون على انتباهك.
6. ستعرف أنك تعلمت درسًا عندما تتغير أفعالك. الحكمة هي الممارسة. القليل من شيء أفضل من الكثير.
7. "هناك" ليس أفضل "هنا". عندما تصبح كلمة "هناك" هنا ، ستحصل ببساطة على كلمة "هناك" التي تبدو أفضل من كلمة "هنا" مرة أخرى.
8. البعض الآخر فقط مرايا لك. لا يمكنك أن تحب أو تكره شيئًا ما تجاه شخص آخر إلا إذا كانت تعكس شيئًا تحبه أو تكرهه في نفسك.
9. حياتك متروكة لك. الحياة توفر قماش. أنت تفعل اللوحة. تولي مسؤولية حياتك - أو شخص آخر سوف.
10. أنت دائما تحصل على ما تريد. يحدد اللاوعي الخاص بك بحق الطاقات والخبرات والأشخاص الذين تجتذبهم - وبالتالي ، فإن الطريقة الوحيدة المضمونة لمعرفة ما تريده هي رؤية ما لديك ...
11. لا يوجد صواب أو خطأ ، ولكن هناك عواقب. الأخلاق لا يساعد. الأحكام تعقد فقط الأنماط في مكانها. فقط افعل ما بوسعك.
12. إجاباتك تكمن بداخلك. يحتاج الأطفال إلى توجيهات من الآخرين ؛ ونحن نضوج ، ونحن على ثقة قلوبنا ، حيث تتم كتابة قوانين الروح. أنت تعرف أكثر مما سمعت أو قرأت أو قيل لك. كل ما عليك فعله هو البحث والاستماع والثقة.
13. سوف تنسى كل هذا.
14. يمكنك أن تتذكر أي وقت تشاء ".
مؤلف مجهول
فرحة الحياة الحقيقية:
"هذه هي فرحة الحياة الحقيقية ، حيث يتم استخدامها لغرض معترف به من قِبل نفسك كقوة عظمى ؛ كونه قوة الطبيعة بدلاً من أنانية صغيرة محمومة من المرض والشكوى تشتكي من أن العالم لن يكرس نفسه ليجعلك سعيدًا. أنا أرى أن حياتي تنتمي إلى المجتمع بأسره ، وطالما أعيش ، فإنه لشرف لي أن أفعل ما يمكنني. أريد أن أستهلك عندما أموت ، لأني أعمل أكثر ، كلما كنت أعيش ، وأفرح في حياتي من أجلها. الحياة ليست "شمعة موجزة" بالنسبة لي. إنه نوع من الشعلة الرائعة التي علقتها في الوقت الراهن ، وأريد أن أحرقها براقة قدر الإمكان قبل نقلها إلى الأجيال القادمة. "
كتبه جورج برنارد شو
على الأمل...
الأمل هو حالة ذهنية ، وليس في العالم. إما لدينا أمل أو لا. إنه بعد من الروح ، ولا يعتمد بشكل أساسي على ملاحظة معينة للعالم أو تقدير للوضع. الأمل ليس التكهن. إنه توجه الروح وتوجه القلب. إنه يتجاوز العالم الذي يتم تجربته على الفور ، ويرتكز في مكان ما وراء آفاقه... الأمل ، في هذا المعنى العميق والقوي ، ليس هو نفسه الفرح الذي تسير عليه الأمور جيدًا أو الرغبة في الاستثمار في المؤسسات التي تتجه بشكل واضح للنجاح ، ولكن القدرة على العمل من أجل شيء ما لأنه جيد ، ليس فقط لأنه يتيح فرصة ينجح. كلما كان الموقف الذي نظهر فيه الأمل أكثر ملاءمة ، كلما كان الأمل أعمق. الأمل هو بالتأكيد ليس نفس التفاؤل. ليس الاقتناع بأن شيئًا ما سوف يتحول إلى شيء جيد ، ولكن اليقين بأن شيئًا ما منطقيًا ، بصرف النظر عن كيفية ظهوره.
كتبها فاتسلاف هافيل
مواصلة القصة أدناه
على إعطاء
ثم قال يا رجل ثري ، تحدث معنا عن العطاء.
وأجاب:
أنت تعطي القليل ولكن عندما تعطي الخاص بك
ممتلكاتهم.
هو عندما تعطي لنفسك أنك
تعطي حقا.
ما هي ممتلكاتك ولكن الأشياء
عليك أن تبقي وحراسة
للخوف قد تحتاج لهم غدا؟
وغدا ، ما يجب غدا
جلب إلى كلب أكثر حكمة
دفن عظام في الرمل الغير مطروق وهو يتابع
إلى المدينة المقدسة؟
وماذا إذا كان الخوف من الحاجة ولكن يحتاج نفسه؟
ليس الخوف من العطش عندما تكون بئرك ممتلئة ،
العطش الذي لا يقهر؟
هناك أولئك الذين يقدمون القليل
من ما لديهم-
ويعطونها
للاعتراف ورغبتهم الخفية
يجعل هداياهم غير صحية.
وهناك من لديهم القليل ويعطونه كل شيء.
هؤلاء هم المؤمنون في الحياة ومنحة الحياة ،
وأوصافهم ليست فارغة.
هناك أولئك الذين يقدمون بفرح ،
وفرحهم هو ثوابهم.
وهناك من يعطون الألم ،
وهذا الألم هو معموديه.
وهناك أولئك الذين يعطون ولا يعرفون
ألم في العطاء ، ولا يسعون لذلك ،
ولا تعطي مع مراعاة الذهن من الفضيلة:
أنها تعطي كما هو الحال في وادي yerder الآس
يتنفس العطر في الفضاء.
من خلال أيدي مثل هؤلاء الله
يتحدث ، ومن وراء عيونهم
يبتسم على الأرض.
من الجيد أن تقدم عندما تُسأل ، لكنها كذلك
من الأفضل إعطاء القناع ، من خلال الفهم:
وإلى فتح البحث عن
من يستقبل فرح اعظم من العطاء.
وهل يجب أن تحجب؟
كل ما لديك يجب أن تعطى في يوم من الأيام:
لذلك أعطي الآن ، أن موسم
قد يكون العطاء لك وليس ورثتك.
أنت تقول غالبًا ، "سوف أعطي ، ولكن فقط لمن يستحق".
الأشجار في بستانك لا تقول ذلك ،
ولا القطعان في مرعتك.
يعطون أنهم قد يعيشون ،
ل مع الانتظار هو أن يهلك.
بالتأكيد هو الذي يستحق أن يستقبله
أيام وليال ، يستحق كل شيء منك.
ومن يستحق أن يشرب منه
محيط الحياة يستحق أن يملأ كوبه من تيارك الصغير.
وأي صحراء تكون أعظم ،
من ذلك ، الذي يكمن في الشجاعة و
الثقة ، لا الخيرية ، من تلقي؟
ومن أنت الذي يجب أن يتخلى عنه الرجال
حضنهم وكشف النقاب عن فخرهم ،
التي قد ترى قيمتها عراة وفخرهم بلا خجل؟
انظر أولا أنك نفسك تستحق أن تكون
مانح ، وأداة العطاء.
لأنه في الحقيقة هي الحياة التي تعطي للحياة
بينما أنت ، الذي يعتبر نفسك مانحًا ، ليس سوى شاهد.
وأنت استقبال - وأنت كل شيء
أجهزة الاستقبال - لا تتحمل أي وزن من الامتنان ،
لئلا ترتدي عليه
نفسك وعلى من يعطي.
قم بالأحرى مع مانح الهدايا على الأجنحة:
ليكون أكثر من الذهن من الديون الخاصة بك ، هو
للشك في كرمه الذي لديه
الأرض الحرة القلب للأم ، والله من أجل الأب
تأليف كحيل جبران
لا يتعين على أي شخص فعل كل شيء ، لكن إذا اتبع كل منا قلوبنا وميلنا الخاصة ، فسنجد الأشياء الصغيرة التي يمكننا القيام بها لخلق مستقبل مستدام وبيئة صحية.
جون دنفر
التالى:بصبر البرية
