الشراهة عند تناول الطعام لاختبار الاضطراب
اختبار تناول الشراهة يمكن أن يساعد شخص ما على تحديد ما إذا كان من المحتمل أن يكون لديه اضطراب في الشراهة عند تناول الطعام أو الإفراط في تناول الطعام بشكل مفرط. اضطراب الشراهة عند تناول الطعام يتميز بتناول كميات كبيرة من الطعام بشكل إلزامي في فترة زمنية قصيرة ؛ هذا هو المعروف باسم bingeing. شخص يعاني من الشراهة عند تناول الطعام يتسبب في حدوث اضطراب في الشرايين بشكل متكرر ويستمر في القيام بذلك لعدة أشهر.
الشراهة عند تناول الطعام غالبًا ما يكون لها تأثير كبير على الشخص وحياته وعادات الأكل ، ويمكن اكتشافها من خلال اختبار الشراهة عند تناول الطعام.
أخذ اختبار الشراهة عند تناول الطعام
سيساعدك اختبار اضطراب الأكل بنهم على تحديد ما إذا كنت تأكل وما إذا كان ينبغي عليك البحث عنه مساعدة لاضطراب في الأكل. بالنسبة إلى اختبار الأكل هذا ، يمكنك التفكير في حياتك اليومية والإجابة بـ "نعم" أو "لا" على الأسئلة التالية:1
- هل تشعر أنك خارج عن السيطرة عند تناول الطعام؟
- هل تفكر في الطعام طوال الوقت؟
- هل تأكل عندما لا تكون جائعًا؟
- هل تخفي أو تخزن الطعام؟
- هل تأكل سرا
- هل تأكل حتى تشعر بالغثيان؟
- هل تأكل عندما تشعر بالتوتر أو القلق أو تأكل لتريح نفسك؟
- هل تشعر بالاشمئزاز أو الخجل أو الاكتئاب بعد الأكل؟
- هل تشعر بعدم القدرة على التوقف عن الأكل ، حتى لو كنت ترغب في ذلك؟
- هل تشعر بالتخدير عند الإفراط في تناول الطعام ، كأنك غير موجود بالفعل؟
- هل تشعر دائما بعدم الرضا بغض النظر عن مقدار ما تأكله؟
- هل تأكل مرة واحدة على الأقل في الأسبوع؟
- هل تعاني من زيادة الوزن أو السمنة؟
طباعة الشراهة عند تناول الطعام نتائج اختبار لمشاركتها مع الطبيب
هل أجبت بـ "نعم" على أي من الأسئلة الشائعة التي تتناول أسئلة الاختبار؟ إذا كان الأمر كذلك ، راقب طعامك على مدار الأشهر القليلة المقبلة وفكر في استشارة الطبيب أو المعالج. قد يكون لديك اضطراب في الشراهة عند تناول الطعام أو في خطر أو تطوير اضطرابات في الشراهة. يعد تغيير عادات الأكل المذكورة في اختبار الأكل بنهم أسهل عند اكتشافه مبكرًا (وقف الشراهة عند تناول الطعام).
إذا أجبت "نعم" ل أربعة أو أكثر من الأسئلة الشائعة حول اختبار الأكل بنهم ، يجب عليك تحديد موعد مع طبيب أو معالج لمناقشة سلوكيات الأكل الخاصة بك ونتائج اختبار الأكل بنهم. اطلب من صديق أو أحد أفراد أسرتك مساعدتك في تتبع عاداتك الغذائية.
إذا أجبت "نعم" ل ستة او اكثر أسئلة في اختبار الأكل بنهم ، اطلب على الفور موعدًا مع الطبيب أو المعالج لاستبعاد اضطرابات الأكل. شارك نتائج اختبار اضطراب الأكل بنهم مع أخصائي الرعاية الصحية. من المحتمل أن يسألك طبيبك أو معالجك أسئلة مشابهة لتلك الموجودة هنا كجزء من التقييم.
أنظر أيضا:
- الإفراط في تناول الطعام مقابل الشراهة عند اضطرابات الاكل
- الشراهة عند تناول الطعام مجموعات الدعم
- الشراهة عند تناول الطعام لعلاج الاضطرابات
- أحتاج إلى مساعدة ذهنية: أين أجد مساعدة للصحة العقلية
مراجع المادة
