أقل اليد ، مزيد من الاستقلال

كثير من الطلاب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يقومون بعمل جيد في المدرسة الثانوية ، لكن الصراع مع الدرجات ويجري لوحدهم في الكلية. يرسل الآباء ابنهم إلى كلية أحلامه ، مع وجود سبب وجيه للاعتقاد بأنه سوف يتفوق ، فقط لإجباره على الخروج في الفصل الأول. الطلاب الذين الآباء والمعلمين تدوينها في المدرسة الثانوية عرضة بشكل خاص للفشل. في الواقع ، فإن الكثير من حيازة الوالدين في المبتدئين والكبار ، كما يقول الخبراء ، يعد علامة تحذير على أن الطالب قد يواجه مشكلة في الكلية.

يقول كارل ثوم ، مدير مركز المهارات الأكاديمية في: "يسيطر العديد من الآباء على حياة أطفالهم" كلية دارتموثفي هانوفر ، نيو هامبشاير. "عندما يدخل الطالب إلى الكلية ، لا يستطيع إدارة الحرية المكتشفة حديثًا دون توجيه والديه اليومي." كما لو كان ذلك لم تكن كافية ، نادراً ما تقدم الكلية المستوى نفسه من الدعم والاهتمام الفردي الذي تميزه المدرسة الثانوية برامج تفعل.

الخط السفلي؟ ينجرف الطالب إلى السقوط الحر الأكاديمي.

لمساعدة الطلاب مع ADHD الانتقال بنجاح من المدرسة الثانوية إلى الكلية، يوصي الخبراء الآباء باستخدام الاستراتيجيات التالية قبل التوجه إلى الحرم الجامعي:

خطط مسبقا

"فقير إدارة الوقت يقول جودي سليبر تريبلت ، مدرب ADHD في فرجينيا ، الذي يعمل مع الأطفال والمراهقين وطلاب الجامعات: "يزور العديد من الطلاب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الكلية". "اطلب من طالبك اختيار مخطط - سواء كان إصدارًا عبر الإنترنت أو هاتفًا ذكيًا أو تنسيقًا ورقيًا تقليديًا - وتمارس جدولة يومها قبل أن تتوجه خارج الكلية.”

من الأهمية بمكان أن يكون الطلاب قادرين على جدولة - وتنفيذ - الأنشطة اليومية من تلقاء أنفسهم ، كما يقول باتريشيا كوين ، دكتوراه في الطب ، طبيبة أطفال تطورية ، متخصصة في الأطفال والمراهقين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مؤلف إضافة وطالب الكلية. يقول كوين: "اجعل طالبك يهتم بإدارة الوقت حول أنشطة الحياة ، مثل التنشئة الاجتماعية والمناهج الدراسية ، وليس فقط حول الأكاديميين". نظرًا لأن الآباء غالباً ما يفعلون الكثير من أجل أطفالهم - التسوق في البقالة ، والغسيل - لا يدرك الطلاب كيف يمكن أن تستغرق إدارة الاحتياجات اليومية وقتًا طويلاً.

العثور على نقطة شخص

"عندما تبحث عن كليات محتملة ، اكتشف ما إذا كان هناك ما يكفي من الدعم داخل الحرم الجامعي لمساعدة طالبك في الانتقال ،" تنصح Thum. "تأكد من أن عميد ، مستشار ، و مدرب ADHDأو يتم ضبط شخص ما في مكتب الإعاقات على المشكلات التي يواجهها الطلاب المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ". يجب على الطالب ، وليس الوالد ، الاتصال بهذا الشخص خلال السنة الإعدادية أو الثانوية.

قبل بدء الفصل الدراسي الأول ، يجب على ابنك التحدث مع شخص الاتصال حول أماكن الإقامة التي سيحتاج إليها - والوثائق الاحتياطية اللازمة للحصول عليها. كما ينصح Thum الطلاب "بالعثور على شخص ما في عيادة أو عيادة صحية داخل الحرم الجامعي يمكنه مقابلته مرة واحدة أو أكثر في فصل دراسي لإجراء فحص ميد." يحتاج الطلاب الذين يستمرون في تناول أدوية ADHD في الكلية إلى ضبط الجرعة لتلائم المتطلبات الأكاديمية الجديدة - فصول دراسية تستمر لمدة ساعتين ، من أجل نموذج.

تشجيع الدفاع عن النفس

يجب على الطلاب ممارسة الدفاع عن أنفسهم - الاقتراب من المعلمين لطلب وقت ممتد في الاختبارات ، على سبيل المثال ، أو للحصول على إذن لتسجيل المحاضرات - قبل اليوم الأول من الفصول الدراسية. يقول كوين: "بداية من الصف الثامن ، تحدث مع ابنك حول كيفية تأثير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه له ، اجتماعيًا وأكاديميًا. تأكد من إدراكه لنقاط القوة والضعف الأكاديمية لديه. "يقترح كوين أن الطلاب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعرفونهم أسلوب التعلم - بصري أو سمعي أو حركي - ولديهم تقنيات دراسة مناسبة للتحضير للاختبارات. يجب أن يشعر الطلاب أيضًا بالدورات التدريبية لعب لقوتهم وتلك التي سوف تكون مشكلة.

خلطها في الفصول الدراسية

يقول Thum: "إن نصف الأداء الجيد في الكلية هو اختيار الدورة". "لا ينبغي على الطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يخفوا من أمورهم ، لكن لا ينبغي عليهم أن يفوقوا أنفسهم أيضًا." ينصح Thum ألا يحمّل الطلاب دروسًا في المحاضرات ، وهو وضع غير لائق للطفل بسهولة مشتت الذهن. فصول أصغر أو دورات تتطلب القيام بمشاريع أفضل.

“اختيار الدورات الصحيحة يمكن أن تكون صعبة خلال الفصل الدراسي الأول أو الثاني ، لأن الطلاب لا يعرفون ما يهتمون به "، يقول ثوم. "إنهم بحاجة إلى طلب نصيحة عميد أو مستشار خاص ، يمكنه توجيههم. يعد اختيار المساق السيئ سببًا رئيسيًا لأن بعض الطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعانون من مشكلة أكاديمية. "

كن مشاركًا

يلعب الآباء دورًا مهمًا في نجاح الكلية للطفل ، لكنه يختلف عن الدور الذي لعبوه في المدرسة الثانوية. يقول المدرب Sleeper-Triplett "ادعم طفلك" ، لكن لا تقفز لإصلاح المشكلات. إذا كان ابنك لا يتماشى مع زميله في الغرفة ، فكن من لوحة الصوت وليس لحل المشكلات. اطلب منه التوصل إلى حلول محتملة ، وتوجيهه بمهارة نحو الخيار الأكثر فاعلية. إذا كان طفلك في مأزق حقيقي ، فقم بتكثيف مشاركتك: لا تحل المشكلة بالنسبة له ، ولكن كن داعمًا ومتاحًا للتحدث عنها. يمكنك أيضًا الاتصال بمستشار طفلك بثقة واقتراح أن يكون معه شخص واحد. "

كانت صديقة لي سعيدة لأنها شجعت ابنها استقلال في المدرسة الثانوية. "في السنة الأولى ، كنت أجلس بجانبه في وقت متأخر من الليل عندما كتب ورقات" ، كما تقول. "لكنني فعلت أقل وأقل مع مرور الوقت. بحلول الوقت الذي جاء فيه كبار السنة ، لم أفعل أي شيء الأخذ باليدالآن وقد أصبح ابنها في الجامعة ، فإنها تجيب على الأسئلة وتقدم التوجيه دون القيام بعمله. إنه مزدهر.

اخذ استراحة

إذا غادر طفلك الكلية للفصل الدراسي أو الفصلين بسبب درجات رديئة ، فحاول النصائح التالية لاستعادتها إلى المسار الأكاديمي عندما تعود:

• استخلاص بلا خجل واللوم يقول جودي سليبر تريبلت ، مدرب فريق ADHD: "اجعل شخصا موضوعيا يستكشف الموقف". قد يكون طبيب نفساني أو أحد رجال الدين أو صديقًا موثوقًا به للعائلة يمكنه مراجعة ما قام به الطالب ولم يفعله في الكلية. تأكد من أن الشخص يتحدث مع طالبك حول أشكال الدعم التي سيحتاجها عندما تعود. "من المهم تشجيع الطالب على معرفة ما الذي كان يعمل بشكل جيد في المدرسة وما الذي لم ينجح في هذه العملية المؤلمة في كثير من الأحيان دون حكم قاسٍ."
• كن نشيطا يجب على الطلاب قضاء الوقت بعيدا عن الكلية العمل في وظيفة ، أو السفر ، أو الانخراط في الدراسة الذاتية ، يقترح مركز كارل ثوم من دارتموث للمهارات الأكاديمية. يقول: "اجعلهم يفعلون شيئًا ما مثمرًا - وليس مجرد لعب ألعاب الفيديو". "تسعون في المائة من الوقت ، يكون الطلاب أكثر تركيزًا بعد عام من القيام بشيء ذي معنى." إن فائدة البقاء نشيطًا هي أنه يمكن للطالب استعادة الثقة بالنفس التي فقدتها.
• طلب المزيد من الدعم ينصح الخبراء الطلاب بالعودة إلى الحرم الجامعي بنهج استباقي للحصول على المساعدة. يقول توم: "في جميع الحالات تقريبًا ، لم يستفد الطلاب الذين اضطروا إلى ترك الكلية لبعض الوقت من الدعم أثناء وجودهم هناك". "عندما يعودون ، يحتاجون إلى التحدث مع أساتذتهم وعمداءومعرفة - وتعلم كيفية استخدام - الدعم في الكلية. "

تم التحديث في 5 نوفمبر 2019