العقلاني مقابل مخاوف غير عقلانية حول الدواء ثنائي القطب
في الآونة الأخيرة ، كتبت مدونتنا ناتالي جين تشامباني منشورًا: المرض العقلي: فهم المخاوف المنطقية وغير المنطقية وهذا جعلني أفكر في المخاوف التي شعرت بها ، والآخرين دواء ثنائي القطب. بعض مخاوف الأدوية ثنائية القطب لها ما يبررها تمامًا وعقلانية بينما البعض الآخر ليس كذلك. بعض المخاوف التي تنبع من الاحتمالات الحقيقية في حين يتم نشر الآخرين في كثير من الأحيان من قبل مجموعات الترويج للخوف على الانترنت أو الكارثة الداخلية الخاصة بنا.
مخاوف الأدوية ثنائية القطب
لقد كتبت من قبل عن الخوف من تناول مضادات الاكتئاب واقترح عليك ألا تدع الخوف يمنعك من تجربة علاج مناسب وقد يساعدك على استعادة صحتك العقلية. لقد كتبت أيضًا عن كيفية ذلك مخيف هو أن تأخذ أدوية جديدة القطبين وكيف يمكن أن يشعر هذا الخوف بالسحق. لذلك أقر بأن الخوف حقيقي وله تأثيرات حقيقية على كيفية اختيار العلاج.
مخاوف الأدوية ثنائية القطب
والعديد من هذه المخاوف عقلانية تمامًا ومعقولة. فمثلا:
- أنا خائفة من زيادة الوزن
- أنا خائف من الأسوأ
- أنا خائفة من آثار الاستخدام طويل الأجل
- أنا خائف من تأثير هذه الأدوية على مشاعري (الشعور بالخدر)
هذه مخاوف معقولة جدا. وهذه المخاوف لها ردود عقلانية:
- يمكنك تتبع الوزن ووقف الدواء إذا بدأ وزنك في التغير
- يمكنك تتبع حالتك المزاجية وتغيير العلاجات حسب الحاجة إذا تغيرت حالتك المزاجية
- يمكن للفحوصات الفيزيائية والدم الروتينية تتبع صحتك على المدى الطويل وتنبيهك لأي مشاكل
- إذا وجدت (بعد فترة مناسبة) أنك لا تشعر "بنفسك" فيمكنك إعادة تقييم خيارات العلاج
ولأن المخاوف كانت عقلانية في المقام الأول ، فإن الاستجابات المنطقية يمكن أن تخففها عادة.
مخاوف الأدوية غير القطبية
ولكن بعد ذلك هناك مخاوف من الأدوية غير القطبية. ولأن هذه المخاوف غير عقلانية ، فقد يكون من الأصعب بكثير تخفيفها مع المنطق والمنطق. فمثلا:
- أنا خائف من الإدمان على المخدرات
- أنا خائف من أن المخدرات سوف تقتلني
- أنا خائف من أنني لا أستطيع ذلك ثق بي طبيب نفساني
- أنا خائف من أن الأدوية لا تعمل وأنها مجرد أدوية مهدئة
الآن ، لكي نكون منصفين ، فإن بعض هذه المخاوف عقلانية جزئيًا ولكنها غير عقلانية جزئيًا لأن:
- الإدمان يتطلب كل من الاعتماد على وتعاطي المخدرات. هذا يعني أنك ستضر بحياتك أو بحياة الآخرين من أجل الحصول على المزيد والمزيد من المخدرات. هذا لا يحدث مع أدوية مثل مضادات الاكتئاب ومثبتات الحالة المزاجية.
- لا يوجد دليل على أن هذا هو الحال. أعلم أن بعض المجموعات ستحاول تخويف الناس للاعتقاد بأن هذا صحيح ، لكن الأمر ليس كذلك. (وللتسجيل ، تقوم العديد من أنواع العقاقير الأخرى بقتل الناس بشكل روتيني. المؤثرات العقلية (عند استخدامها وفقا لتوجيهات) آمنة بشكل لا يصدق ، نسبيا.)
- يعتمد الأمر حقًا على سبب عدم ثقتك بطبيبك. هل ببساطة لا تنسجم معه؟ ثم حان الوقت ل العثور على طبيب جديد. ومع ذلك ، إذا كنت لا تثق في طبيبك النفسي ببساطة لان هو / هي طبيبة نفسية ، فأنت غير عقلاني.
- الدراسة بعد الدراسة تثبت أن هذا ليس هو الحال. ادارة الاغذية والعقاقير يتطلب هذا الدليل للموافقة على الدواء. نعم ، استجابة الدواء الوهمي حقيقية ، ولكن الآثار العلاجية لهذه الأدوية.
ومع ذلك ، إذا كان لديك حقًا هذه المخاوف غير المنطقية ، فقد لا تكون إجاباتي المنطقية قد ساعدتك على الشعور بالتحسن.
الوقوف أمام المخاوف غير المنطقية حول الدواء ثنائي القطب
بدلا من ذلك ، نحن بحاجة إلى الاعتراف بأن الخوف غير منطقي من أجل التغلب عليه. لا يتم التغلب على المخاوف اللاعقلانية إلا عندما نقف شخصياً إليهم ونقول إننا لن نستمع إلى أصوات مظلمة وغير منطقية ومثيرة للخوف.
وبمجرد قيامنا بذلك ، تصبح الإجابات المنطقية أكثر وضوحًا وأكثر راحة.
لأنه من المعقول تمامًا وجود مخاوف حول الدواء ثنائي القطب ؛ ولكن من المهم تقييم هذه المخاوف بشكل معقول لأن المخاوف غير المنطقية يمكن أن تجعلك رهينة إذا كنت لا تولي اهتمامًا - وهذه ليست طريقة للعيش أو للتحسن.
تستطيع ان تجد ناتاشا تريسي على Facebook أو GOOGLEPLUS أوNatasha_Tracy على تويتر.
