الاعتماد على الأسر التي لديها مرض عقلي وإدمان

المرض العقلي والإدمان يمر عبر عائلتي جنبا إلى جنب مع الاعتماد على الذات. المرض العقلي وراثي، تتدفق من خلال الأسر ، من الوالدين إلى الطفل ، من العم إلى ابن أخ. عندما يكون هناك مرض عقلي في عائلة هناك حالة شديدة من الإدمان (تعاطي المخدرات والأمراض العقلية). لكننا لا نعترف بما فيه الكفاية أنه عندما يكون هناك مرض عقلي وإدمان في الأسر ، التعلق العاطفي المرضي غالبا ما يتم تمريرها كذلك.

المرض العقلي في كثير من الأحيان تتعايش مع الإدمان

كنت عضواً في أسرة تعاني من مرض عقلي قبل فترة طويلة من إصابتي أعراض القطبين بدأ السطح. يعود الإدمان والانتحار إلى جانبي خط عائلتي ، قبل الجنرال الغريب المقاول / جد رعاة البقر ، الذي تتحول مزاجه من دوخ إلى عنيفة ، كان قد تم تشخيصه ثنائي القطب. بدون علاج ، ناضل طوال حياته وفعل ما بوسعه (علاج المرض العقلي). لكن النضالات أثرت على الأجيال اللاحقة ووجدت أن المرض العقلي والإدمان والاعتماد عليها ينتقل إليهم أيضًا.

روبرت بورني يعرف الترميز على أنه ،

يتميز الاعتماد على الاعتماد على المصادر الخارجية أو الخارجية لتقدير الذات وتعريف الذات. هذا الاعتماد الخارجي أو الخارجي... تجعل الكودبلنت يعيش الحياة كرد فعل على المصادر الخارجية (يعطي السلطة على تقدير الذات)تعريف الترميز).

تعرّف ويكيبيديا العلاقة الرمزية على أنها

نوع من علاقة المساعدة المختلة وظيفياً حيث يدعم شخص ما أو يمكّن إدمان شخص آخر ، أو سوء الصحة العقلية ، أو عدم النضج ، أو عدم المسؤولية ، أو نقص الإنجاز. من بين الخصائص الأساسية للترابط ، الموضوع الأكثر شيوعًا هو الاعتماد المفرط على الآخرين للحصول على الموافقة والهوية.

تمكنت الأجيال قبلي من التغلب على إدمان والديهم وتقلبات الحالة المزاجية عن طريق الاعتماد على الكود. لقد اعتقدوا أنه إذا كانت جيدة بما فيه الكفاية ، فإنها يمكن أن تؤثر على سلوك والديهم. لقد اعتقدوا أنه يبدو أنهم حصلوا عليها تمامًا ، فلن يرى أحد ما يجري بالفعل في المنزل. لقد واصلوا هذا النمط في حياتهم البالغة ، حيث نقلوا عن غير قصد تصرفات وراثية إلى مرض عقلي وسلوكياتهم المتعلمة في التعامل. لذلك ، لقد ورثت اضطراب ثنائي القطب وتعلمت كيف تكون مشفرة.

المرض العقلي والإدمان في سلالات الأسر

نشأت في أسرة تعاني من مرض عقلي وإدمان ، لقد افترضت منذ صغيري جدًا أنني كنت أؤدي دورًا في الخلل الوظيفي. لقد تبنت عملية التفكير بالأبيض والأسود جدًا من الاعتماد على الذات. اعتقدت أنه إذا كنت جيدًا جدًا ومستقرًا جدًا ويمكن الاعتماد عليها ، فيمكنني التقليل من المشكلات في عائلتي. لذا ، كفتاة صغيرة ، حاولت أن أتبع كل حكم أكاديمي وعائلي وديني من أجل رفع المستوى. أصبح إحساسي بقيمة يعتمد كليا على قدرتي على الالتزام بهذه القياسات الخارجية.

روبرت بورني ، في مقالهالترميز وتقدير الذات, يكتب عن كيف يتم تعليمنا أن تكون معتمدة:

لم نكن فقط ، كمدربين ، تعلمنا أن نكون ضحايا الناس والأماكن والأشياء. لقد علمنا أن نكون ضحايا لأنفسنا وإنسانيتنا. لقد تعلمنا أن نأخذ قوة الأنا ، وتعريفنا الذاتي من المظاهر الخارجية لوجودنا... لقد تعلمنا أن نفعل ذلك إلى الوراء. أن نأخذ تعريفنا الذاتي وقيمنا الذاتية من أوهام مؤقتة خارج أو خارج كائناتنا. انه لا يعمل. انها مختلة.

عندما مرضت من الاضطراب الثنائي القطب ، لم يعد بإمكاني اتباع القواعد. لم يعد بإمكاني التقيد بالمعايير الصارمة التي التزمت بها. لم يعد بإمكاني تحمل مسؤولية أفكار الآخرين ومشاعرهم وأفعالهم لأنني لم أستطع التحكم في أفكاري. في أثناء كسر هوسي واحد ، انتهكت كل القواعد. لقد تعطلت طريقتي الكاملة لقياس القيمة الخاصة بي. كما عملت في علاج اضطراب ثنائي القطب، تفكيري codependent كان لا بد من معالجتها كذلك. كان علي أن أجد تعريفًا ذاتيًا لا يعتمد على طريقة أدائي.

المرض العقلي ، والإدمان ، والاعتماد على جميع تتطلب العلاج

مثل كل أنواع الإدمان المرضي ، أعالج كلاً من اضطراب ثنائي القطب واعتمادي. على الرغم من أنني لست مدمنا على الكحول ، إلا أنني أثبتت أن الخطوات الـ 12 أثبتت أنها مفيدة بشكل لا يصدق بالنسبة لي. إن إدراكي لعجزي عن الاضطراب الثنائي القطب والشفافية يتيح لي القدرة على وضع ثقتي في قوة أعلى بدلاً من نفسي ، لإيجاد القيمة الحقيقية لي ، والعمل على الخطوات نحو الانتعاش (ثلاث طرق تساعد الخطوات الـ 12 إلى جانب تخفيف الإدمان).

تكمن أكبر قطعة في صحتك في قدرتي على رؤية قيمتها كجزء لا يتجزأ من أنا. أعمل على تقدير نفسي كإنسان متعدد الأبعاد بدلاً من بطاقة تقرير بالأبيض والأسود. في كل خطوة اتخذتها لعلاج شفتي ، أجد أن اضطراب ثنائي القطب يتحسن كذلك.

إذا كنت من عائلة تعاني من مرض عقلي وأنت أيضًا تكافح من أجل الاعتماد على الذات ، فاعلم أنك لست وحدك. أنت أكثر من هذه الأعباء التي تحملها. تكمن قيمتك في داخلك ، أكثر من عائلتك التي تعاني من مرض عقلي ، ومرضك العقلي ، والإدمان ، والاعتمادية.

الاعتماد على الذات في الأسر التي لديها مرض عقلي والإدمان بحاجة إلى مساعدة للغاية

تواصل مع تايلور على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر, موقع Pinterest, في + Googleو لها بلوق.