البقاء على قيد الحياة الاجازات العائلية دون أن تفقد عقلك
الإجازات العائلية يمكن أن تجعلني أشعر أنني أفقد عقلي. أنا حزمة الكثير توقعات في عطلتنا السنوية والعائلية ، أنسى أن أكون واقعياً حول ما أحتاج إليه ، ومن تكون عائلتي وعادلة كم التكاتف يمكننا تحمله. لكن هذا العام ، أنا متوترة على البقاء في عطلة عائلتنا دون أن أفقد عقلي.
كيف يمكننا البقاء من أي وقت مضى الاجازات عائلتنا؟
للوصول إلى هناك كفاح
في كل صيف ، نقضي نصف يوم في تعبئة سيارتنا المليئة بمعدات التخييم والدراجات والوجبات السريعة التي بالكاد يستطيع أربعة منا أن يصلحها لمقاعدنا. عادة ما يحتاج زوجي إلى دش ويوم عطلة بعد كل التعرق والشتائم التي تمر في عبء مثل هذا الحمل. لكنه يصعد إلى السيارة على أي حال ، كل السلطعون وينتن ، حتى نتمكن من تسريع ساحل ولاية أوريغون للوصول إلى موقع المخيم لدينا قبل حلول الظلام. على طول الطريق ، يتم سحبنا مرة واحدة على الأقل كل ساعة لأن شخصًا ما قد سكب حليب الشوكولاته في جميع أنحاء نفسه أو يحتاج إلى الذهاب إلى الحمام للمرة الألف. تتحول الرحلة التي تستغرق أربع ساعات إلى رحلة تستغرق سبع ساعات ونحن نهلك قبل أن نصل إلى مخيمنا.
إنه عمل أكثر من البقاء في المنزل
بمجرد العثور على موقع المخيم الخاص بنا ، نقوم بتفريغ كل قطعة من معدات التخييم التي يمكن تخيلها. أنشأنا الخيمة ، مع الحرص على عدم فرار الأطفال ، تناول مخروط الصنوبر ، نسف الهواء مراتب أو اسحب المبردات وصناديق الإمداد ، ثم ناقش ما سنطبخه وجبة عشاء.
أنا لا أقول أننا لا نستمتع بمجرد أن نتعافى من عملية الوصول إلى المخيم التي قمنا بها طوال اليوم. لكن هذا مرهق. في العام الماضي ، كنت في بركة من الدموع في اليوم الثالث من عطلة عائلتنا. كان عليّ أن أعذر نفسي من نار المخيم لأختبئ في الخيمة وأبكي. نعم ، لقد جلست بالفعل في الخيمة وأبكي. عندما جاء زوجي للتحقق مني ، نظرت إليه وقال: "هذه ليست عطلة. هذا هو كل ما أفعله في المنزل ، ولكن أكثر صعوبة. هذا مثل العمل المزدوج ".
جلست في الخيمة واستغرقت دقيقة طويلة لأشعر بالأسف الشديد لنفسي (عندما القطبين أطلال عطلتك). ثم مسحت دموعي وحاولت رؤية كل الخير في وضعنا: الأطفال الأصحاء ، الأم التي تعيش بشكل جيد مع الاضطراب الثنائي القطب ، الزوج والأب الذي يحبنا جميعًا بسخاء (الزواج والأمراض العقلية: اعتني بالرعاية) ، وسيلة لقضاء عطلة معا ، مخيم جميل للبقاء في وأكثر من ذلك.
نصائح للبقاء على قيد الحياة عطلة عائلتك دون أن تفقد عقلك
بعد تقييم كل بركاتي ، أدركت أن شيء عطلة العائلة هذا قد يكون دائمًا الكثير من العمل ، لكن ربما يمكنني التعامل معه بطريقة مختلفة. إليك ما سأحاوله خلال رحلة المخيم هذه السنة ، للبقاء على قيد الحياة لعطلة عائلتي دون أن أفقد عقلي:
-
استرح قبل عطلة العائلة. لقد عملت كثيرًا في الصيف الماضي ، وقد شعرت بالإرهاق عندما أخذنا الأطفال في إجازة. كنت أتوقع أن تتاح لي فرصة للراحة في إجازة ولكني كنت مخطئًا. كنت بحاجة إلى الراحة قبل العطلة حتى أتمكن من التركيز على قضاء وقت ممتع مع عائلتي (وتجنب البكاء في الخيمة).
- احصل على بعض الوقت للراحة كزوجين قبل عطلة العائلة. في العام الماضي ، كان أحد أكبر أخطائنا هو إتاحة وقت صغير جدًا قبل الإجازة لأنفسنا. من الصعب العمل كفريق عندما لا تحظى علاقتنا بالاهتمام الذي تستحقه.
- كن واقعيا في توقعاتك لعطلة عائلتك (توقعات معقولة وأهداف صحية ومرض عقلي). انظر إلى عطلة العائلة كفرصة لإبعاد أسرتك عن الانحرافات المعتادة. تقبل أن الأمور قد لا تسير كما هو مخطط لها. اقبل أن طفلًا واحدًا على الأقل سيمرض. تقبل أن الأطفال سوف يقاتلون ويحتاجون إلى التأديب. اقبل أنك وشريكك لا توافقان في وقت ما أثناء الإجازة.
- البقاء لفترة كافية لجعل الاستعدادات الخاصة بك يستحق كل هذا الجهد. ليس هناك ما هو أسوأ من الاضطرار إلى حزم كل شيء احتياطيًا قبل أن يكون لديك وقت للاستمتاع بعائلتك. عقد صفقة مع عائلتك: إذا لم نتمكن من الحصول على موقع للمخيم أو مقصورة أو غرفة لعدة ليال ، فهذا لا يستحق الجهد.
- قبل صنع وجبات الطعام. يمكن تحضير كل شيء بدءًا من فطائر الهامبرغر وحتى الفطائر مقدمًا بحيث تكون وجبة الإعداد والتنظيف محدودة للغاية.
خطط للأمام و اترك ما لا يمكنك التخطيط له
لقد أدركت ذلك أحتاج إلى الحصول على أكثر واقعية حول عطلة عائلتنا. كنت بحاجة لتذكير نفسي بأن الأطفال سوف يستمرون في القتال وأن زوجي لن نتفق على كل شيء. حسنا. لا توجد عائلة مثالية ، خاصة الأسرة في إجازة.
آمل أنه بالذهاب إلى كل هذا العمل لأخوض طاقمنا الصغير في المخيمات كل عام ، فإن الذكريات الطيبة ستفوق السوء. وفي مكان ما بين رحلات السيارات التي لا تبدو أبدًا منتهية ، والعشاء المشاكس والمغني بالنيران ، أصبحنا في الواقع ، بشكل مدهش ، أقرب إلى العائلة. هذا الفكر وحده يستحق الإجازة العائلية ، ونأمل أن يمنعني من فقد عقلي.
تواصل مع تايلور على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر, موقع Pinterest, في + Googleو لها بلوق.
