عندما يستمر القطبين الاكتئاب لسنوات

يمكن أن يستمر الاكتئاب الثنائي القطب لسنوات. الآن ، أعلم ، أن الاضطراب الثنائي القطب هو مرض دوري - أي أنك تتنقل بين حالات مختلفة مثل hypomania ، الهوسوالاكتئاب وإيوتيميا (لا توجد أعراض). هذا صحيح. ولكن صحيح أيضًا أن الشخص يمكن أن يقع في شرك إحدى الحالات المزاجية. هذا ليس بالضرورة المظهر الأكثر شيوعًا للاضطراب الثنائي القطب ، لكنه يحدث بالفعل. عادة ، إذا كنت عالقًا في حالة مزاجية معينة ، فإن هذا الاكتئاب ثنائي القطب يستمر لسنوات.

سنوات من الاكتئاب الثنائي القطب

نعم ، أنا واحد من هؤلاء الأشخاص الذين عانوا من الاكتئاب الثنائي القطب لسنوات (بمختلف الخطورات). في بعض الأحيان ، تمت مقاطعة ذلك بواسطة مزاج مختلط أو هوس خفيفولكن تلك علامات الترقيم الصغيرة تتضاءل بسبب انخفاضات القطبين الهائلة التي تحيط بهم.

وصدقوني ، في تلك السنوات من الاكتئاب الثنائي القطب ، جربت كل كوكتيل دواء معروف للإنسان. لقد جربنا كل شيء هناك ، لذلك لم يكن لدينا خيار سوى العودة إلى الأدوية السابقة (وفي الواقع ، لقد حققنا بعض النجاح في ذلك).

لماذا الاكتئاب ثنائي القطب لسنوات؟

بالطبع ، لا أحد يعرف السبب الذي يجعل شخصًا معينًا يعاني من أعراض أعراض الاضطراب الثنائي القطب التي يعاني منها. لذا ، إذا كنت عالقًا في سنوات من الاكتئاب الثنائي القطب ، لا أستطيع بالتأكيد أن أقول لماذا أنت عندما لا يكون الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب بجوارك.

ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي نعرفها:

• في وقت لاحق حصلت على العلاج ، والأسوأ التكهن الخاص بك
• في وقت مبكر كنت مرضت ، وأسوأ التشخيص
• لمزيد من الحلقات لديك ، والأرجح أن الحلقات المستقبلية
• كلما زاد الاضطراب الثنائي القطب لديك من تدهور حالتك
• لمزيد من الأدوية التي تفشل ، كلما كان ذلك يشير إلى ذلك المستقبل الأدوية سوف تفشل (لاحظ أن هذا لا يعني الكل سوف ، فمن المحتمل أن تقترح فقط فترة تجريبية طبية أطول)
• تتغذى الحالة المزاجية للاضطراب الثنائي القطب عن طريق تغيير عقلك جسديا، والمزيد من التغييرات ، وأكثر من الاكتئاب أنت
• الضغوطات الخارجية / الصدمات تفاقم التشخيص
• العوامل الاجتماعية والاقتصادية تؤثر أيضا على التشخيص

أفكر في الأمر كما يلي: عندما تكون في حالة ركود ، فأنت في خندق. يبدأ كخندق ضحل - يمكنك الخروج منه بالإرشادات الصحيحة. ثم ، بمرور الوقت ، تصبح الخندق أعمق. هذا عندما تبدأ في حاجة الآخرين للمساعدة في الخروج من الخندق. وبعد ذلك تصبح الخندق عميقًا لدرجة أنك تحتاج إلى سلم للخروج. وفي وقت ما ، يكون الخندق عميقًا جدًا بحيث يصعب جدًا العثور على سلم طويل بما يكفي ليعيدك إلى الخلف.

في النظر إلى ما سبق ، يبدو أن الاكتئاب يولد الاكتئاب. إنها حالة تكرار ذاتي.

التعامل مع سنوات من الاكتئاب الثنائي القطب

آمل حقًا ألا تتعامل مع سنوات من الاكتئاب الثنائي القطب - لكنني أعرف أن بعضًا منكم. إليك ما أعتقد أنك بحاجة لمعرفته حول سنوات الاكتئاب في الاضطراب الثنائي القطب:

1. الاكتئاب الثنائي القطب يمكن علاجه والقيام به / تخفيفه. أنا أول شخص يعترف بأنني فقدت كل الأمل في أن يلمس أي شيء الاكتئاب بعد سنوات. ولكن هذا هو الشيء - كوكتيل دوائي فعل. ليس عليك الشعور به أمل من هذا (أعرف أن الكثيرين لا يشعرون بالأمل) لكن استمع إلى كلماتي بسبب الأشياء فعل
2. كل هذه التأكيدات المخيفة ، أعلاه ، صحيحة ، لكن يمكن التعامل معها. أعرف ما إذا كنت شخصًا قد تلقيت العلاج في وقت متأخر وشهدت العديد من العلاجات الفاشلة (مثلي) ، يبدو أن كل شيء مرصع ضدك ، لكن لا يزال بإمكانك التحسن. ما قلته عن الدماغ صحيح. الاكتئاب الثنائي القطب يفعل أشياء مثل تقلص أجزاء من الدماغ; ولكن الخبر السار هو أن العلاج (كل من العلاج والعلاج المناسب) يمكن بالفعل عكس ويمكن أن يساعدك العلاج في تخفيف الضغوطات. (رغم ذلك ، من الصعب معالجة العوامل الاجتماعية والاقتصادية).
3. علاج الاكتئاب ثنائي القطب يستغرق بعض الوقت. أعلم أنك تريد أن تكون جيدًا. أعلم أنك تريد أن تكون جيدًا الآن، أو ، كما تعلمون ، بالأمس ويفضل ، لكن علاج الاكتئاب ثنائي القطب لا يشبه ذلك. العثور على كوكتيل يعمل بعد سنوات من الاكتئاب هو عملية طويلة ومؤلمة لكنها عملية ، في نهاية المطاف ، بالنسبة لمعظم الناس.

لا أستطيع أن أخبرك ما هو العلاج الذي سيعمل لك بعد سنوات من الاكتئاب الثنائي القطب ، ما يمكنني أن أخبرك به هو أن العلاج موجود. أستطيع أن أقول لك أن هناك أمل.

لكن يمكنني أن أخبركم أيضًا بأن تحول سنوات من الاكتئاب الثنائي القطب أمر صعب. اكتسب الكساد طويل الأجل الكثير من الزخم الهبوطي والعثور على شيء لتغيير هذا أمر طويل الأجل. أعتقد أنه من المهم أن نفهم هذا. ليس لأنه من السهل أن تسمع ، ولكن ، لأنه سيضع توقعاتك بشكل مناسب. من المتوقع أن تتحسن في الشهر المقبل ، ولن تشعر بالاكتئاب أكثر. لكن إذا قمت بإعدادك لمدة عام أو أكثر من العمل (وهو ما قد يكون مطلوبًا) ، فستكون مستعدًا لبعض الفشل قبل النجاح.

أنا أعترف طوال اليوم أنه إذا كنت تعاني من اكتئاب ثنائي القطب منذ سنوات ، فإن الأرقام ليست في صالحك ، لكنك تعرف ما هو؟ أنت. مثابرة الخاص بك. قوتك. رغبتك في الحصول على أفضل. هذا كله أقوى من الأرقام. لذلك لا تستسلم. أعلم أنك قد ترغب في ذلك ، لكن إذا تمكنت من العثور على الراحة ، فبإمكانك ذلك.

نأمل حتى مع سنوات من الاكتئاب الثنائي القطب

استمر في منحك الأمل حتى لو كنت تعاني سنوات من الاكتئاب.

مصادر

• ألدنغر ، فاني ، وشولز ، توماس جي ، العوامل البيئية ، أحداث الحياة ، والصدمات النفسية في سياق الاضطراب الثنائي القطب. الطب النفسي وعلم الأعصاب السريري. 2016.
• بيرك ، مايكل وآخرون ، هل تؤثر مرحلة المرض على استجابة العلاج في الاضطراب الثنائي القطب؟ بيانات المعالجة التجريبية وتأثيرها على نموذج التدريج والتدخل المبكر. اضطرابات القطبين. فبراير 2011.
• دي مارزو ، س ، وآخرون ، تأثير عدد الحلقات على نتائج الاضطراب الثنائي القطب. المجلة الأوروبية للطب النفسي. مارس 2006.
• Leverich ، Gabriele S et al ، الاعتداء البدني والجنسي المبكر المرتبط بمسار معاكس من المرض الثنائي القطب. الطب النفسي البيولوجي. فبراير 2002.
• ليو ، في وآخرون ، زيادة حجم المادة الرمادية المستحثة بالليثيوم كعلاقة عصبية للاستجابة للعلاج في الاضطراب الثنائي القطب: دراسة تصوير طولية للدماغ. Neuropsychopharmacology. مارس 2010.
• ماج ، ماريو وآخرون ، نمط سابق من مسار المرض باعتباره مؤشرا على الاستجابة للوقاية من الليثيوم في المرضى الذين يعانون من القطبين. مجلة الاضطرابات العاطفية. نوفمبر-ديسمبر 1989.
• أوبروسيا ، غابرييلا وآخرون ، التنبؤات السريرية للاستجابة لاموتريجين وجابابنتين أحادي في الاضطرابات العاطفية الحرارية. الطب النفسي البيولوجي. فبراير 2002.
• بيرليس ، روي وآخرون ، تنبؤات التكرار في الاضطراب الثنائي القطب: النتائج الأولية من برنامج تعزيز العلاج المنهجي للاضطراب الثنائي القطب (STEP-BD). المجلة الأمريكية للطب النفسي. فبراير 2006.
• Post ، RM et al ، بداية الاضطراب الثنائي القطب وتأخير العلاج من عوامل الخطر لضعف النتيجة في مرحلة البلوغ. مجلة الطب النفسي السريري. يوليو 2010.