هل يمكن للإجابة الانتقامية على الإساءة اللفظية أن تجعلك مسيئة؟

ردك على الإساءة اللفظية يمكن ، من الناحية الفنية ، أن يجعلك مسيئًا - على الأقل في تلك اللحظة. وأنا على استعداد أن أراهن أن معظم أي شخص كان في الطرف المتلقي من الإساءة اللفظية الطويلة الأجل يحاول مكافحة النار بالنار في مرحلة ما. يكاد يكون من المستحيل ليس الانتقام من الاعتداء اللفظي مع أكثر الاعتداء في البداية ، في الوقت قبل أن تفهم أنك في علاقة مسيئة وقبل أن تتعلم طرق أفضل ل الرد على الإساءة اللفظية. في حالتي ، فإن ردي المسيء للإساءة اللفظية حوّلني إلى شخص لم يعجبني على الإطلاق.

في الواقع ، فإن الرد على الإساءة اللفظية بمزيد من الإساءة اللفظية لا يؤدي إلا إلى تصعيد الموقف على المدى القصير ، أقصر دورة من سوء المعاملة على المدى الطويل ، والشعور المروع أنك قد تكون مسيءًا أيضًا. أو ما هو أسوأ ، إدراك أنك هي المسيئة في العلاقات الأخرى ، أيضا. الشعور القصير بالنصر الذي يأتي من رؤية كلماتك يجرح المعتدي لا يستحق أن يصبح وحشًا لست كذلك.

لماذا لا يوقف الرد المسيء على الإساءة اللفظية ذلك

لقد ناقشت رغبة الشخص المسيء في الفوز بأي ثمن من قبل ، لذلك سأذكرك بكل بساطة اليوم (هنا و هنا مثالان). إن "الفوز" الذي يسعى إليه المعتدي له الأسبقية على مشاعرك ، أو أي نوع من المنطق ، أو كم هي غبية حجة المسيء في الواقع ، أو ماذا يعني أن المعتدي قد يحتاج إلى الحصول على هذا الفوز. لن تتحدث معهم بغض النظر عن مدى سخافة أو نفاق أفعالهم وكلماتهم.

يرى المسيء أن انتقامك من سوء المعاملة يعد هجومًا ضده أو ضدها. الانتقام يصعد الحدث للمعتدي. المعتدي ليس على وشك السماح لك بالفوز.

بمجرد أن يستثمر المسيء نفسه في الفوز ، يمكنك أيضًا الابتعاد. أو الأفضل من ذلك ، المشي إلى المدينة والقيام بشيء ممتع لأنك لن تجد الفرح في مكانك.

الانتقام العلني ضد الإيذاء المنزلي

يمكن أن يتخذ الانتقام من ضحية الاعتداء المنزلي شكل من أشكال العنف الجسدي أو التلاعب أو الكذب أو أي نوع آخر من أشكال الإساءة - اللفظي أو العقلي أو العاطفي.

WOAH! ليس هذا خارج الشقة إساءة? هل انت تقول هذا ضحايا الاعتداء هي متعاطي?

لا ، ليس بالضبط. الدفاع عن النفس هو أبدا مثل بدء الاعتداء. الدوافع وراء الدفاع عن النفس من هذا النوع تنبع من شعور بذلك يجب علينا أن نحمي أنفسنا بطريقة أو بأخرى. ونظرًا لأنه يبدو أن الضيق هو الشكل الوحيد للاتصال الذي يفهمه المعتدي ، فإننا نلجأ أحيانًا إلى نفس النوع من الضيق. على أمل الحصول على المعتدي على التراجع.

لكن الانتقام من الإيذاء بهذه الطرق ينتهي بإيذاء الضحية أكثر. الانتقام من سوء المعاملة ، ومكافحة إطلاق النار بالنيران ، هو السبب في الضحايا

• مواصلة بهم المسؤولية في الدورة المسيئة و
• المساهمة في الاعتداء و
• ينتهي الأمر بالشعور بالكثير من الذنب بسبب الإساءة إلى المسيء إلى أن ينتهي الأمر بإنكار ذلك هم وسوء المعاملة و
• تعويض الأعذار عن سلوك المعتدي عليهم للأصدقاء والعائلة و
• لا يمكن العثور على القوة للمغادرة لأن القوة يتم سحقها تحت العار بسبب سلوكهم و
• لماذا هناك مائة الأسباب المعقدة الأخرى التي تساعد على شرح "لماذا يبقون؟!"

من المهم أن نلاحظ أن هذه الأسباب لا تمحو الآخرين (الخوف الشديد ، الأخلاق ، المعتقدات الدينية ، الشؤون المالية ، إلخ)! ولكن هذه الأسباب قد تسهم في عدم الرغبة في ترك العلاقة.

الرد الانتقامي السري الاعتداء اللفظي

الانتقام السري ضد الإساءة اللفظية ربما ساعدني على الشعور بالتحسن في الوقت الحالي ، ولكنه أدى إلى مزيد من الإساءة (تخمنت) أو مشاعر عدم كفاية التي ساهمت في اعتقادي أنني لا يمكن أن تجعله وحده إذا كنت سأغادر.

يختلف الانتقام السري لكل ضحية ، وكيف نفعل ذلك يعتمد على المعتقدات التي يريد المسيء فرضها علينا. على سبيل المثال ، وشملت الانتقام السري الخاص بي

• ليس تنظيف البيت،
• إنفاق المال دون إخباره ،
• أتحدث مع نفسي حول ماهية الحمار الذي كان عليه ، وكم كنت غبيةً لعدم تمكني من رؤيته النور ،
• سيلان اللعاب في جاك وفحم الكوك ،
• ليس يجري في المنزل لتحية له بعد العمل ،
• ليس تحديد غداءه ،
• تبييض فرشاة أسنانه دون شطفها بعد ،
• نتحدث عنه بشكل سيء عندما كان أطفالنا قد سمعوا أثناء الاتصال مع أختي ،
• مستغلاً حقيقة أنه يتنصت باستمرار على محادثاتي بقوله الأشياء التي أعرف أنها تزعجه ،
• هذه ليست سوى قائمة جزئية.

عندما أنظر إلى هذه القائمة ، أرى كيف أضرب نفسي أيضًا. لقد عشت في منزل فوضوي ، لم يكن لدي سلام مالي ، ملأت رأسي بأفكار تقلل من نفسها ، آذت أطفالي ، إضافة إلى ذنبي بسبب وجود مثل هذه العلاقة البشعة لأنني كنت أعلم أنني كنت أتصرف بشع للغاية ، فقدت راحة ذهني و.... لم يكن يستحق كل هذا العناء.

حسنًا ، إذا أتيحت لي فرصة أخرى لإفلات الخمر ، فربما فعلت ذلك.

المقصود هو الانتقام لا يعمل كرد على الإساءة اللفظية. الانتقام يؤذي الضحية أكثر مما يؤلمه المعتدي لأنه في النهاية سوف يتأكد المعتدي من أنهم يفوز.