التواصل الجيد ودعم الصحة العقلية

أعاني من الاكتئاب ، طلبت المساعدة من خلال حضور جلسات الإرشاد والأدوية. يتم الخروج في كل مرة أزور فيها مكتب الطبيب الذي استلمت فيه فاتورة مقابل دفعات مشتركة لا أستطيع تحملها. كلما طلبت المساعدة كلما زاد الدين لدي. التحدي في الحصول على مساعدة مع بلدي الاكتئاب مقابل أصبح التعمق في الديون أمرًا محزنًا بالنسبة لي.

لورا ، صحيح جدا. لا يمكنك أن تكون عامل تمكين. ومع ذلك ، من بين جميع التعليقات التي قرأتها على جانبي السياج ، لا يوجد نقاش حول مقدار الوقت الذي يستغرقه التعافي من أي حلقة. يبدو لي أنه كلما زادت خطورة الخطورة ، زاد الوقت الذي يستغرقه التعافي. تعرضت لحلقات لم أشعر فيها بالضغط (ربما لأنني ببساطة لم أشرك أي شخص فيها) ، وكان وقت الشفاء صعبًا ، لكن أقصر كثيرًا. التبادلات السلبية - بغض النظر عن مدى حسن المعنى - ليست مفيدة. ولكن بالطبع أنا أفهم أنه ليس وضعا سهلا على طول الطريق.

فيما يتعلق بـ "إذا طلب منك أحد أفراد أسرتك إيقاف السلوك ..." ، أعتقد أنه يجب أن يكون هناك توضيح حول مخاطر "التمكين". إن مطالبة الطفل بقضاء 18 عامًا في استيعاب طقوس الوسواس القهري الغريبة لدى أحد الوالدين المصاب بأمراض الوسواس القهري من أجل تخفيف "قلق" الوالد ليست طريقة صحية لأي شخص. أعتقد أن هذا ينطبق سواء كانت العلاقة بين الوالدين والطفل أو الشريك أو الأصدقاء أو الأصدقاء. لقد وجدت أن بعض الأشخاص المصابين بمرض عقلي يحاولون استخدام "إعاقتهم" كمصدر قوة على الشخص الآخر. بدلاً من العمل بشكل بناء على طرق صحية للعيش مع مرضهم العقلي ، فإنهم يتعطلون لوحة إعاقة من جبهتهم وتطالب في الأساس أن يستوعب الآخرون كل نزوة و مزاج. أشبه هذا بشخص مصاب بسرطان الرئة يستمر في التدخين ولا يتسامح مع أي شخص يحاول حمله على الإقلاع عن التدخين أو شخص أعمى يمشي عمدا في تدفق حركة المرور ويتوقع حقيقة أنه أعمى للقيام بأفعاله مقبول. لا يعني عدم الاحترام لأحد. إنني أتحدث بصفتي شخصًا محبوبًا ومرضًا عقليًا وشخصًا يحب شخصًا يعاني من مرض عقلي

شكرا لك على هذه القطعة المكتوبة بشكل جيد. اعتقدت أن النصيحة كانت مفيدة للغاية وتم شرحها بوضوح. نأمل أن يقرأ الكثير هذا ويفكروا فيه ويعملون على أشياء يمكن تحسينها. يهم كثيرا! شكرا لك مرة أخرى.

نصيحة قوية لأحبائهم - أي إذا كانوا سيستمعون إليها. في أغلب الأحيان ، لن يفعلوا ذلك. لا توجد وسيلة يمكنك التواصل مع أي شخص لا يتقبلها. من الأفضل أن نتحدث فقط عن الطقس لشيء محايد.
ومع ذلك ، إذا كان شخص ما مفتوحًا أمامه ، فهذا هو المبدأ التوجيهي الجيد لأولئك الذين يرغبون في دعم أحبائهم خلال وقت عصيب. شكر.