نحن نعلم أن الصفات وصفية. نرحب الصفات وما لديهم القدرة على القيام به: رسم صورة ذهنية ، وخلق استجابة عاطفية ، وملء الفراغات عند الحاجة إلى شرح وأكثر من ذلك بكثير. ماذا عن عند استخدام صفة إيجابية عادة لوصفنا؟ متى يمكن أن تصبح الصفة المقصود بها أن تكون سالبة وتصبح تسمية بدلاً من ذلك؟ اسمحوا لي أن أش...
مواصلة القراءةدعونا نواجه الأمر: المرض الجسدي والمرض العقلي لا يختلطان. من الصعب التعامل مع أعراض الإرهاق والتعب في الجسم والصداع (والقائمة تطول). تخلط في الانفلونزا أو الفيروس وبين الاثنين ، يمكن أن تشعر كما لو كنت في الملاكمة الظلال. لقد واجهت هذا مؤخرًا ، وفي الوقت الذي أشعر فيه بتحسن كبير ، هناك بعض الملاح...
مواصلة القراءةذات مرة ، حضرت امرأة واثقة من المسرح ، حدث TEDx. نسجت المرأة طريقها عبر الحشد للعثور على مقعدها واستقر فيها. كان المتحدثون مشغولين ، المواضيع متنوعة وجلست في انتباه رابت. في الشوط الأول ، خرجت المرأة من أجل الهواء النقي. إلا أنها لم تكن جديدة ولم يكن هناك هواء. الجميع كان يأخذ كل الهواء. وجدت نفس...
مواصلة القراءةلقد فقدت صديقًا للانتحار الأسبوع الماضي. صديق الذي كافح ، انتصر وحزن ، خسر معركة بعقله. لقد شهدت العديد من أصدقائي وأحبائي يعانون من مرض عقلي وهو أمر مفجع على العديد من المستويات.ومع ذلك ، ظهرت * نعمة * في صورة صديق عانى من مشاهدة اكتئاب صديق آخر وأراد فهم دورة الاكتئاب بشكل أفضل. سوف أشاطركم ما ...
مواصلة القراءةأنا بوليسا كيب ، قلب شجاع مبدع ، مؤلف ، مصور ، حكيم بديهية ، فنان ، باحث عن الضوء ، مغني الأغاني ومبدع الاتصال - حقيقة واحدة في وقت واحد. طالب القانون والمدافعة الشرسة للتغاضي عنها في كثير من الأحيان.وسط هذه القوة شيء لا يراه معظم الناس - ليس لأنني أخفيه - بل لأنه يكمن في الظل. أنا متأثر بالمرض ا...
مواصلة القراءةهناك كلمات من أربعة أحرف ومن ثم هناك كلمات من أربعة أحرف. ما هي كلمة من أربعة أحرف تتبادر إلى الذهن عندما أقول مرض عقلي؟ ألم ، خوف ، مدس أو ربما بضع كلمات مالحة؟ ماذا عن الأمل؟ هل يدخل الأمل في المحادثة؟اليوم هو اليوم الوطني للصلاة من أجل استعادة الصحة العقلية والتفاهم. كجزء من أسبوع التوعية بالص...
مواصلة القراءةلقد حدث ذلك مرة أخرى في الليلة الأخرى. سألني شخص أحترمه إلى حد كبير عن شريط التوعية بالصحة العقلية. لقد أوضحت أن الفرصة سعيدة لمناقشة الصحة العقلية ، أوضحت أن الشريط الأخضر الجير يمثل جلب الصحة العقلية إلى الأضواء. رد هذا الشخص:"هناك الكثير من الجنون"."لماذا نتحدث عن ذلك؟ حبسهم ووضع حد للتهديد عل...
مواصلة القراءةاليومية للرعاية الذاتية تخفف من الضيق الكامن في المرض العقلي جنبا إلى جنب مع الضغط النفسي وصمة العار الصحية والحفاظ على التوازن الدقيق للأدوية والعلاج وبناء دعم إيجابي النظام. تأتي البركات من تعلم الرعاية الذاتية العاطفية وإيجاد منافذ تعبيرية للمشاعر والمحفزات الساحقة في بعض الأحيان. اليومية كنوع...
مواصلة القراءةأعاني من الاكتئاب ، طلبت المساعدة من خلال حضور جلسات الإرشاد والأدوية. يتم الخروج في كل مرة أزور فيها مكتب الطبيب الذي استلمت فيه فاتورة مقابل دفعات مشتركة لا أستطيع تحملها. كلما طلبت المساعدة كلما زاد الدين لدي. التحدي في الحصول على مساعدة مع بلدي الاكتئاب مقابل أصبح التعمق في الديون أمرًا محزنً...
مواصلة القراءةيمكن أن تكون لعبة Halloween and Dia De Muertos (يوم الموتى) من لعب الأطفال. الأشباح ، العفاريت ، الأبطال الخارقين ، أميرات ديزني وأكثر تجلب الابتسامات والرعب. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي ، أو اضطراب ما بعد الصدمة أو الذعر ، يمكن لعيد الهالوين استحضار ردود سلبية شديدة.أحيانًا تومض الرع...
مواصلة القراءة
عندما تعيش حياتك بأكملها مع مرض عقلي ، فإن علاقتك مع عدو خاص يعذبك تمر عبر قوس تطوري طويل. ماذا ا...
طور الطبيب النفسي ويليام دودسون مصطلحًا ينطبق على وجه التحديد على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ...
بدلاً من توجيه إصبعك دائمًا ولفت الانتباه إلى أخطاء أو أخطاء شريك حياتك ، ابحث عن الخير الذي تراه...