العيش مع اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن يكون كابوسا

العيش مع اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن يكون كابوسا. يمكن أن تشعر كما لو أن الصدمة التي تسبب اضطراب ما بعد الصدمة كانت مجرد بداية رحلة مروعة إلى مستنقع مظلم ، مستنقع مليء بالرمال التي لا يوجد منها هروب. التعايش مع اضطراب ما بعد الصدمة هو بمثابة كابوس لأن اضطراب ما بعد الصدمة لا يتعلق بالحدث المؤلم فقط. العيش مع اضطراب ما بعد الصدمة هو كابوس بسبب ما يعتقد شخص ما الصدمة ويعاني من اضطراب ما بعد الصدمة عنه.

قد يكون العيش مع اضطراب ما بعد الصدمة كابوسًا لأنه شامل

تشمل الصدمة كيان شخص ما بأكمله. تسبب اضطرابات ما بعد الصدمة ضيقًا وضعفًا في الأداء الوظيفي في العديد من مجالات حياة شخص ما. إن قدرة شخص ما على الأداء الجيد في العمل أو في المدرسة أو مع المهام في المنزل أو في المواقف الاجتماعية أو في أي مجال مهم آخر من وظائف العمل تقل بشكل كبير بسبب اضطراب ما بعد الصدمة (الآثار الجسدية والعاطفية لاضطرابات ما بعد الصدمة).

تغير اضطراب ما بعد الصدمة الطريقة التي يفكر بها الشخص ويشعر به ويتصرف. تؤثر اضطرابات ما بعد الصدمة على طريقة تفكير شخص ما في نفسه وعن الآخرين. يرتبط اضطراب ما بعد الصدمة بـ:

• انخفاض الدخل
• الغياب
• الإعاقات الجسدية والمهنية والاجتماعية
• ارتفاع التكاليف الطبية واستخدام الدواء.

نظرًا لأن اضطراب ما بعد الصدمة يدفع شخصًا أعمق من أي وقت مضى إلى الرمال المتحركة ، بحيث يكون محاطًا بالآثار السلبية ويشعر أنه / هي لا يستطيع الهروب ، فإن العيش مع اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن يكون كابوسًا.

ما هو التعايش مع اضطراب ما بعد الصدمة؟

كما أن الكوابيس مخيفة ومربكة وشاملة ، فهي أيضًا تعيش مع اضطراب ما بعد الصدمة. جميع جوانب الحياة ، ليلا ونهارا ، يمكن أن تكون صعبة للغاية بسبب ضعف الأداء العام (كيفية مساعدة شخص ما مع اضطراب ما بعد الصدمة).

غالبًا ما يظل شخص ما يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة بعد الصدمة مثبتًا على الحدث المؤلم. بالنسبة للغرباء ، يمكن أن يبدو الأمر كما لو أن الشخص يتجول ، ويختار التفكير فيه بدلاً من تركه يمضي قدمًا. هذا ، رغم ذلك ، غير دقيق. الصدمة واضطرابات ما بعد الصدمة تغير المسارات العصبية ، وجميع الآثار لا تعد ولا تحصى من اضطراب ما بعد الصدمة تبقي الشخص عالقا. التثبيت على الصدمة ليس مقصودًا ، ليس أكثر من وجود كابوس مقصود. من المحتمل أن يفكر شخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة في شيء آخر ؛ حقيقة أنه / هي غالباً ما لا يمكنها أن تكون جزءًا من كابوس العيش مع اضطراب ما بعد الصدمة.

يمكن أن يكون العيش مع اضطراب ما بعد الصدمة غالبًا صراعًا. اضطراب ما بعد الصدمة يهاجم الناس بأفكار وذكريات تدخلية ذكريات الماضي ، والكوابيس. شخص ما يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة يكون مضطرًا في العادة إلى تجنب الكثير من الأشخاص والأماكن والأحداث والأشياء والمناقشات من أجل تجنب الذكريات المتطفلة. الأفكار والعواطف تصبح سلبية. في الواقع ، في بعض الأحيان ، لا يمكن للناس أن يشعروا بأي شيء إيجابي على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك ، شخص ما يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة في حالة شبه دائمة من الإثارة ، في حالة تأهب دائم للخطر. كل هذا مرهق بشكل لا يصدق لشخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة.

تعود أو تعيش مع شخص ما مع اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن أن تتداخل اضطرابات ما بعد الصدمة بشكل كبير مع العلاقات. يصبح من الصعب على أي شخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة أن يتصل بالشركاء والأسرة والأصدقاء وزملاء العمل وغيرهم. بالمقابل ، فإن مواعدة شخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة أو العيش مع شخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن يكون تحديًا لا يصدق.

من الشائع بالنسبة لشخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة أن يختبر:

• غضب
• عدم الثقة
• القلق
• كآبة
• إثم
• عار
• ، لوم النفس
• مشاكل التواصل
• صعوبات في حل المشكلات
• عدم القدرة على الشعور بأنك قريب أو حميم ؛ أو على العكس
• تعتمد بشكل مفرط ، محتاج ، ومتشبث

إن العيش مع شخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة أو حتى مواعدة شخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن يكون أمرًا صعبًا أيضًا ، لأن التعامل مع آثار اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن يستغرق كل وقت وطاقة شخص ما ، مع ترك القليل لمنح شريكه.

الشركاء والأصدقاء وأفراد عائلة شخص ما يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة غالباً ما يبدأون في الشعور

• جرح
• اصمت
• غاضب
• مرتاب
• ضغوط
• مضغوط

يمكن أن تتضرر العلاقات من كابوس هو اضطراب ما بعد الصدمة. غالبًا ما تبدأ دورة مفرغة (Sutton ، 2011): بسبب اضطراب ما بعد الصدمة ، يواجه الناجي من الصدمات صعوبات في حل المشكلات ، والتواصل ، والثقة ، والألفة الحميمة ؛ يتفاعل المحبوب مع هذا من الأذى والغضب والإجهاد وما إلى ذلك ؛ رد الفعل هذا يكثف أعراض اضطراب ما بعد الصدمة الناجين ؛ أحب لديه رد فعل مكثف. يمكن أن تكون هذه الدورة الكابوسية جزءًا من العيش مع شخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة أو مواعدة شخص ما.

العيش مع اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن يكون كابوسًا ، لكن الناس يستيقظون

يمكن أن تكون اضطرابات ما بعد الصدمة كابوسًا بالفعل للناجين من الصدمات وكذلك في حياته. ولكن هنالك اخبار جيده. مع الوقت، علاج اضطرابات ما بعد الصدمةباستخدام مهارات التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمةو التعامل بشكل إيجابي مع اضطراب ما بعد الصدمة، يمكن للناس ويستيقظون من كابوس اضطراب ما بعد الصدمة لاكتشاف حياتهم الجميلة.

مراجع المادة