تأثير المرض العقلي على العلاقة الأسرية
إذا كان شخص ما في عائلتك يعاني من مرض عقلي ، فقد تشعر بالإحباط والغضب والاستياء وغير ذلك. ما الذي يمكنك القيام به لمساعدة نفسك ، ومن خلال القيام بذلك أحبائك أيضًا؟
مرض عقلي يجلب الشك والارتباك والفوضى إلى الأسرة. لكن يمكن للعائلة أن تلتئم عندما تتجاوز مرض أحد أفراد أسرتها - وليس بعيدا عن أحبائهم.
عندما أميل إلى كرسيي وأفكر في عائلة باركر ، أعرف أنها تغيرت. بدلا من الخوف ، العزلة والعارهناك حب وتواصل ومعنى. والأهم من ذلك أن الأمل قد حل محل الفزع واليأس. تعاني ملايين العائلات في جميع أنحاء البلاد مثلما عانى باركرز ، لكن الكثير منهم ليسوا محظوظين. يتم تجاهل هذه الأسر في أحسن الأحوال ، ويلقي باللوم عليها في أسوأ الأحوال من قبل مجتمع لا يفهم احتياجاتهم. لكن عائلة باركر (وليس اسمها الحقيقي) هي مثال على ما يمكن أن يحدث.
تم عقد أول اجتماع عائلي لنا في فترة ما بعد الظهيرة في شهر نوفمبر قبل أربعة أعوام في مكتب سانتا باربرا. إلى يساري جلس بول باركر ، شاب غير قادر على أداء واجباته كمحافظ. لقد فقد وظيفتين في شهر واحد. في هذا الوقت ، تدهورت أيضًا سلوكيات الرعاية الذاتية الأخرى ، مما جعل من الصعب عليه العيش بشكل مستقل. لقد أصبح غريبًا بشكل متزايد لدرجة أنه كان مصدر قلق وحرج لعائلته بأكملها. إلى يميني جلس والدا بولس ، توم وتينا. وبجانبهما طفلان أصغر سنا ، جيم البالغ من العمر 16 سنة وإيما البالغة من العمر 23 عامًا.
بول يعاني من اضطراب عصبي بيولوجي (NBD) وأمراض نفسية ناتجة عن ضعف في الدماغ. NBDs تشمل حاليا الاكتئاب الشديد والفصام واضطراب القطبين والوسواس القهري. على الرغم من أن أنواع الأمراض العقلية المختلفة تشكل تحديات مختلفة ، إلا أن هناك أوجه تشابه في الطريقة التي تؤثر بها هذه الأمراض على أفراد الأسرة والأحباء.
تكشفت الجلسة. "أنت فقط لا تفهم يا دكتور" ، انفجر والد بولس. "لا أحد يستمع لنا ، عائلته. ليس من السهل التعامل مع بول. أنا أكره أن أقول هذا ، لكنه يمكن أن يكون هذا العبء. أنا وزوجتي لا نستطيع فعل أي شيء دون التفكير في تأثيره على بولس - وهو في الثلاثين من عمره. نصف الوقت الذي نشعر فيه بالجنون. "أضاف توم" ، يبدو بولس غريبًا علينا. يبدو الأمر كما لو أن الأجانب أخذوا ابننا وتركوا دجالًا ".
تقريبًا من الأطفال ، قام توم وتينا بمشاركة دمار بول عند زواجهما. كانوا مستنزفين للغاية وغاضبين من بعضهم البعض لدرجة أنهم نادراً ما صنعوا الحب ، ونادراً ما خرجوا معًا. عندما فعلوا ذلك ، جادلوا حول بولس. اعتقد توم أن العديد من مشاكل بولس مبالغ فيها وأنه كان يستغلها. مثل العديد من الأمهات ، كانت تينا أكثر حماية واستيعابًا لابنها ، خاصة خلال السنوات الأولى. أدت هذه الاختلافات إلى مشاجرات أمام الأطفال ، والتي روعتها العائلة تقريبًا مثل سلوك بول الغريب والغريب. كان لدى الوالدين القليل من الشفقة لبولس أو لبعضهما البعض. تم ترك وقت أقل لجيم وإيما ، لأنهما بدتا طبيعيتين للغاية ولم تسببا أي مشاكل.
دون تحذير توقف جيم ، "ليس مرة أخرى. لماذا يحصل بولس على كل الاهتمام؟ أنا لا أشعر بالأهمية أبدًا. تتحدث دائمًا عنه. "متجاهلة مخاوفها ، حاولت إيما طمأنة الأسرة بأن بولس سيكون على ما يرام. "لقد تعاملنا مع مشاكل بولس من قبل ،" قالت. كان هناك الكثير من المشاعر غير المعلنة ، مثل المسؤولية الغالبة التي عانى منها توم وتينا ، والشعور بالاستياء الذي شعرت به إيما وجيم ، وكذلك شعور العائلة بالذنب والإرهاق والإحباط. وكان هناك نصف رغبة بول أن تختفي فقط.
على الرغم من كل شيء ، أحببت العائلة بول. كان لكل منهم ولاء قوي - حتى عنيف - نحوه. كان ذلك واضحًا عندما أوضح توم: "لقد أحضرنا بول إلى هنا ، نهتم بما يحدث ، نجلس في غرفة الانتظار أثناء وجوده الحياة على المحك ، وسنعتني بول عندما يتم قول كل شيء وفعله. "كان بولس مهمًا للجميع معهم.
وقف الأذى
كانت العائلة قد طلبت المساعدة من أخصائيي الصحة العقلية الآخرين. روى والدا بولس أنه تم إلقاء اللوم عليهما من قِبل العديد من المهنيين ، وأبلغوا عن شعورهم بالارتباك والعجز. شعرت إيما وجيم وكأنهما منبوذان. تم تجاهلهم من قبل آبائهم وتجاهلهم من قبل أصدقائهم. أراد الجميع أن تتوقف الأذى. على الأقل ، أرادت العائلة أن يتعرف شخص ما على آلامه ويقول: "يجب أن يكون هذا صعبًا جدًا عليك جميعًا".
باركرز ليست نادرة أو غير عادية. يعاني واحد من كل خمسة أمريكيين من اضطرابات نفسية في أي وقت من الأوقات ، وسيكون نصفهم مصابًا بمرض في مرحلة ما من حياتهم.
يوجد لدى أكثر من 100 مليون أميركي أحد أفراد الأسرة المقربين الذين يعانون من مرض عقلي كبير. من بين الأسباب العشرة الرئيسية للإعاقة ، نصفهم من الأمراض النفسية. بحلول عام 2020 ، قد يكون السبب الرئيسي للإعاقة في العالم هو الاكتئاب الشديد. علاوة على ذلك ، تشير التقديرات إلى أن 10 إلى 20٪ فقط من المحتاجين للرعاية في الولايات المتحدة يتلقونها في المؤسسات ؛ الباقي يتلقون الرعاية الأولية من الأسرة.
قد تكرس العائلة لأفرادها المرضى ، وقد تكون أسرارهم في ترسانة الشفاء. ومع ذلك ، يعتبر أفراد الأسرة فريق الدعم ؛ لا يُعرفون باسم الإجهاد والحزن. هؤلاء الأمهات والآباء المتعبون ، البنات والأبناء ، الأزواج والزوجات يستحقون الاهتمام أيضًا.
يمكن للأمراض العقلية أن تنسج شبكة من الشك والارتباك والفوضى حول الأسرة. عن غير قصد ، يمكن للشخص المصاب بمرض عقلي أن يسيطر على الأسرة بأكملها من خلال السيطرة والخوف أو العجز والعجز. مثل الفتوة ، يرتكز المرض العقلي على المتألم الأساسي وكذلك أحبائهم. عدم الاستقرار والانفصال والطلاق والتخلي عن النتائج العائلية المتكررة للأمراض العقلية.
تحت تأثير
لقد لاحظت خمسة عوامل تربط العائلات باليأس من مرض أحبائهم: الإجهاد والصدمات النفسية والفقدان والحزن والإرهاق. توفر هذه العوامل إطارًا مفيدًا لفهم البنية الأساسية للأسرة الخاضعة للتأثير.
الإجهاد هو في الأساس للتجربة العائلية للأمراض العقلية. هناك توتر مستمر وفزع وقلق لأن المرض يمكن أن يضرب في أي وقت. من الشائع لأفراد الأسرة "المشي على قشر البيض". يشبه The Parkers الغلاف الجوي لطباخ الضغط واحتمالية أن يلجأ الشخص المحبّب إلى "الخروج من النهاية العميقة". الإجهاد يتراكم ويؤدي إلى مرض نفسي. يعاني توم من ارتفاع في ضغط الدم ، في حين تعاني تينا من القرحة.
الصدمة تكمن أيضا في صميم تجربة الأسرة. يمكن أن يؤدي إلى تآكل معتقدات الأعضاء حول التحكم والسلامة والمعنى وقيمتهم. بينما نادراً ما يهاجم ضحايا NBDs الآخرين جسديًا ، فإنهم يهاجمون بالكلمات ، ويمكن لكلماتهم أن تفكك الأسرة. شكل آخر من أشكال الصدمة هو "صدمة الشهود" ، حيث تشاهد الأسرة بلا حول ولا قوة بينما يعذب أحبائهم أعراضهم. هذا النوع من الأجواء العائلية يمكن أن يحفز في كثير من الأحيان على تطوير أعراض الصدمة مثل الأفكار الغازية ، والبعيدة والاضطرابات الجسدية. يمكن أن تكون النتيجة الإجهاد المؤلم أو اضطراب ما بعد الصدمة. ينتج الكثير من يأس العائلة عن محاولة إدارة ما لا يمكن السيطرة عليه والتحكم فيه. معرفة متى تتدخل هي واحدة من أصعب الدروس التي يجب على الأسرة تعلمها.
تكمن الخسارة في طبيعة الحياة الأسرية. أفراد الأسرة يبلغون عن خسائر في حياتهم الشخصية والاجتماعية والروحية والاقتصادية. إنهم يعانون من خسائر في الخصوصية والحرية والأمن وحتى الكرامة. وقالت السيدة "ما نفتقده أكثر هو الحياة الطبيعية". باركر. "لقد فقدنا مجرد عائلة عادية." قد تكون الأسرة هي المكان الوحيد الذي لا يمكن فيه استبدالنا. لذلك يمكن أن يكون مدمرا إذا لم يكن لدينا علاقات عائلية فعالة.
يحدث الحزن من هذا النظام الغذائي الثابت للخسارة. يمكن لأفراد الأسرة أن يمروا بالحزن المطول ، والذي غالبًا ما يتم تشخيصه أو علاجه. مراكز الحزن حول ما لن تكون الحياة. قال توم: "يبدو الأمر وكأننا في جنازة لا تنتهي أبدًا". يمكن أن يتفاقم الحزن لأن ثقافتنا لا تعترف بشكلٍ كافٍ وتُضفي الشرعية على حزن من هم تحت تأثير المرض العقلي. عدم وجود الحق المناسب يمكن أن يتبع. "أنا حقا لا يحق لي أن أشعر بالضيق. بول هو الشخص المصاب ". لذلك ، الحداد يحدث ، ومنع قبول وتكامل الخسارة.
الإرهاق هو النتيجة الطبيعية للعيش في مثل هذا الجو. تصبح الأسرة مورداً عاطفيًا ونقديًا لا نهاية له ، ويجب عليها في كثير من الأحيان مراقبة مخاوف وقضايا ومشاكل الشخص المحبوب. يمكن أن يتسبب القلق والقلق والقلق والاكتئاب في استنزاف الأسرة - عاطفيًا وجسديًا وروحيًا واقتصاديًا. لخصتها تينا ، "ليس هناك راحة". وأضاف توم: "لا يمكننا حتى النوم ليلة سعيدة ؛ نحن نكذب مستيقظين نتساءل ماذا يفعل بولس. هذا هو 24 ساعة في اليوم ، 365 يوما في السنة. "
ترك الأمر لمصير
يمكن أن يؤدي العيش في بيئة من التوتر المزمن والصدمات والخسارة والحزن والتعب أيضًا إلى إصابة أفراد الأسرة الآخرين باضطراب موازٍ خاص بهم. الاضطرابات الموازية لأفراد الأسرة معروفة أيضًا بالصدمات الثانوية أو غير المباشرة. يمكن لأفراد الأسرة تطوير الأعراض بما في ذلك الحرمان والتقليل إلى الحد الأدنى والتمكين والتسامح العالي سلوك غير لائق ، والارتباك والشك ، والشعور بالذنب والاكتئاب ، وغيرها من الجسدية والعاطفية مشاكل.
وتشمل المصطلحات الأخرى العجز المكتسب ، والذي يحدث عندما يجد أفراد الأسرة أن أفعالهم غير مجدية ؛ تداعيات الاكتئاب ، نتيجة العيش على مقربة من يأس الشخص المحبوب ؛ والتعب والرحمة ، والإرهاق الذي يأتي من العلاقات الحميمة عندما يعتقد أفراد الأسرة لا يستطيعون مساعدة أحبائهم وغير قادرين على الانفصال عن المرض لفترة كافية للحصول عليه رمم. وقالت تينا: "أنا متعب للغاية للرعاية".
يمكن أن تكون أعراض الأسر تحت تأثير NBDs مدمرة ، لكنها أيضًا قابلة للعلاج. يظهر البحث باستمرار أن أربعة عناصر تؤدي إلى الشفاء: المعلومات ، مهارات التأقلم ، الدعم والحب.
يبدأ الشفاء بتشخيص دقيق ؛ من هناك القضايا الأساسية يمكن مواجهتها. تنتقل العائلة إلى ما وراء مرض أحبائهم - وليس بعيدا عن أحبائهم.
استجابة للألم ، يمكن للعائلة تعلم تطوير نهج منضبط للتعامل مع مواقفهم. على سبيل المثال ، تبنت تينا الروحانية وتعلمت أن تسأل نفسها ، "ما هو الدرس الذي يفترض أن أتعلمه في هذا لحظة؟ "يضيف توم ،" عندما استسلمت اهتم بما كان من المفترض أن تكون ، استرجعت قدمي وأصبح لدي الآن شيء أقدمه على بول غير بلدي لين، لطف، هدأ."
لخلق حياة جديدة ، قام باركرز بخمس عمليات انتقال رئيسية سهلت الشفاء. على الرغم من عدم قيام كل فرد من أفراد الأسرة بجميع هذه التحولات ، إلا أن معظم أفراد الأسرة بذلوا ما يكفي منهم لتغيير حياتهم. أولاً ، لتحويل الطريقة التي فكروا بها وشعروا بها ، تحولوا من الحرمان إلى الوعي. عندما تم مواجهة واقع المرض وقبوله ، بدأ الشفاء. كان الانتقال الثاني هو تحول في التركيز من الشخص المصاب عقليا إلى الاهتمام بالنفس. هذا التحول يتطلب إنشاء حدود صحية. الانتقال الثالث كان ينتقل من العزلة إلى الدعم. مواجهة مشاكل العيش مع المرض العقلي يصعب القيام به وحده. عمل أفراد الأسرة في إطار من الحب. هذا يجعل من السهل الارتباط بالمرض من خلال المسافة والمنظور. التغيير الرابع هو أفراد الأسرة الذين يتعلمون الاستجابة للشخص بدلاً من المرض نفسه.
يحدث التحول الخامس والأخير نحو الشفاء عندما يجد الأعضاء معنى شخصيًا في موقفهم. هذا يرفع القصص الشخصية والخاصة والمحدودة للعائلة إلى مستوى أكبر وأكثر بطولية. هذا التحول لا يغير ما حدث أو حتى يصيب الأذى ، بل يجعل الناس يشعرون بأنهم أقل وحيدة وأكثر قوة. يخلق خيارات وإمكانيات جديدة.
لقد مر ما يزيد قليلاً عن ثلاث سنوات منذ لقائي الأول مع عائلة باركر. بالأمس ، قابلتهم للمرة الأولى منذ أكثر من عام. عندما جلسوا في مقاعدهم المألوفة ، تذكرت. تذكرت اللحظة التي تحطم فيها إنكار الأسرة: عندما قالت تينا لابنها بولس ، "لقد عانيت من ألم وألم لدي - لقد أصبت بكليهما".
عندما التقينا للمرة الأولى ، كانوا يحاولون إنقاذ الماضي ؛ الآن هم بناء المستقبل. تخلل الجلسة ضحك حيث تعلم باركرز أن يخفض توقعاتهم إلى مستويات أكثر واقعية. كما تعلموا أن يعتنوا بأنفسهم بشكل أفضل. نظرًا لأن أفراد الأسرة الذين يحصلون على المساعدة والدعم يثبتون صحة عملهم ، فقد أصبح بول أكثر مسؤولية عن شفائه.
لقد حدث التغيير لأسباب أخرى كثيرة. الأدوية الحديثة ، على سبيل المثال ، ساعدت بول بشكل كبير. حدث ما يقرب من 95 ٪ من ما تعلمناه عن الدماغ في السنوات العشر الماضية. في البداية ، لم يتمكن أفراد الأسرة من التحدث إلى بعضهم البعض. الآن ، يتحولون إلى بعضهم البعض ويتحدثون بصراحة عن مخاوفهم. لقد وجد توم وتينا حياة جديدة من خلال عملهما في مجال الدعوة والدعم. تزوجت إيما. وجيم يدرس ليكون عالم نفس ويريد مساعدة العائلات.
شفاء الأسرة يستلزم الانضباط. مع الحب والالتزام ، يمكن لأفراد الأسرة كسر نوبة المرض من خلال توسيع شعورهم بالمعنى. ويمكن العثور على معنى في مجالات متنوعة مثل الدين ، وتربية الأطفال ، والمساهمة في الجمعيات الخيرية ، وتشكيل المنظمات ، وتطوير برنامج من 12 خطوة ، والكتابة ، أو الترشح لمنصب ، أو مساعدة الصبي المجاور الذي فقده الآب.
أسر مثل باركر هي من بين عدد متزايد من الناس الذين يدركون أنهم تأثروا بالمرض العقلي لأحد أفراد أسرته. إنهم يختارون الاعتراف بمحنتهم ، وحزن خسائرهم ، وتعلم مهارات جديدة والتواصل مع الآخرين.
إن العيش تحت تأثير المرض العقلي يدعونا إلى مواجهة جوانب الحياة الأغمق والأعمق. يمكن أن تكون تجربة مرعبة ورائعة للقلب وحيدا ومرهقة أو يمكن أن تشكل نقاط قوة كامنة وغير مستغلة للأفراد والأسر. هناك أمل أكثر من أي وقت مضى للعائلات. ولم يفت الأوان أبدا أن يكون لديك أسرة سعيدة.
قالت تينا باركر: "على الرغم من أنني لا أعتقد أن الحياة وعاء من الكرز ، إلا أنها لم تعد علبة للديدان". ويضيف توم ، "بالكاد يمر يوم حيث لست ممتنًا لعائلتي ولأنني حي. أنا أتذوق الأيام الجيدة والسماح للأشرار بالمرور. لقد تعلمت الاستفادة القصوى من كل لحظة. "
